Τα 10 ΚΑΛΥΤΕΡΑ Καταφύγια Διαλογισμού στην Ινδία (2024)

Εάν είστε κάποιος που διαπιστώνει ότι το άγχος της καθημερινής ζωής έχει επηρεάσει το βάρος του, τότε ίσως θελήσετε να σκεφτείτε ένα καταφύγιο διαλογισμού.

Η διαμεσολάβηση μπορεί να σας βοηθήσει να εστιάσετε στο παρόν, να αυξήσετε την υπομονή και την ανεκτικότητά σας, να αποκτήσετε μια νέα προοπτική για τη ζωή και να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άγχος σας.

Έχει χρησιμοποιηθεί για να θεραπεύσει τον εσωτερικό μας εαυτό για χιλιάδες χρόνια σε συγκεκριμένους πολιτισμούς, αλλά αν θέλετε να κατανοήσετε τον διαλογισμό από την πηγή, τότε θα θέλετε να κατευθυνθείτε στην Ινδία.

Η Ινδία ήταν η γενέτειρα πολλών πρακτικών διαλογισμού, συμπεριλαμβανομένης της hatha yoga - μια μορφή διαλογιστικής τεχνικής φυσικής κατάστασης που είναι επίσης ανακούφιση από το άγχος. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βελτιώσετε την πρακτική διαλογισμού σας και να κάνετε μεγάλα άλματα προς τα εμπρός στο εσωτερικό σας ταξίδι είναι να πάτε σε ένα καταφύγιο διαλογισμού στην Ινδία.

Και αν θέλετε να μάθετε να διαλογίζεστε από ειδικούς με ιστορία αιώνων πίσω τους, τότε εδώ είναι ο οδηγός σας για καταφύγια διαλογισμού στην Ινδία.

• Γιατί πρέπει να σκεφτείτε ένα καταφύγιο διαλογισμού στην Ινδία;
• Πώς να επιλέξετε το κατάλληλο καταφύγιο διαλογισμού στην Ινδία για εσάς
• Τα 10 κορυφαία καταφύγια διαλογισμού στην Ινδία
• Τελικές σκέψεις σχετικά με τα καταφύγια διαλογισμού στην Ινδία

Γιατί πρέπει να σκεφτείτε ένα καταφύγιο διαλογισμού στην Ινδία;

Μπορεί να έχετε όλες τις καλύτερες προθέσεις στον κόσμο όταν πρόκειται για την καθημερινή σας ζωή, αλλά όλοι γνωρίζουμε ότι το να αναλαμβάνετε πάρα πολλά μπορεί να σας βαρύνει. Ο διαλογισμός κάθε μέρα έχει μια σειρά από οφέλη για την ψυχική, σωματική και συναισθηματική υγεία σας.

Είτε είστε κάποιος που έχει υιοθετήσει τη διαμεσολάβηση στην καθημερινή σας ζωή και απλά χρειάζεστε ένα χώρο για να αποδράσετε για λίγο, είτε είστε νέοι στη διαμεσολάβηση και θέλετε να μάθετε τα σχοινιά, ένα καταφύγιο διαλογισμού έχει να κάνει με το να βγείτε από η καθημερινότητά σας και έξω από το μυαλό σας, και σε κάτι πιο ηρεμιστικό. Είναι επίσης υπέροχα μέρη αν ψάχνετε για ένα ταξίδι με επίκεντρο τον ύπνο.

Μια υποχώρηση σας επιτρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να εστιάσετε σε εσάς. Θα μάθετε τις παραδόσεις από τους ανθρώπους των οποίων οι πρόγονοι τις δημιούργησαν και θα είστε σε θέση να απορροφήσετε πραγματικά τα εργαλεία και τις φιλοσοφίες που σας διδάσκονται. Όταν πάτε σπίτι, θα διαπιστώσετε ότι το μυαλό σας έχει μεταμορφωθεί και μπορείτε να επαναφέρετε τη νέα σας πρακτική στην καθημερινή σας ζωή.

Εάν αναζητάτε μεγαλύτερη αίσθηση διαύγειας, ηρεμίας και σύνδεσης, τότε αφιερώνετε χρόνο για να εστιάσετε στον εαυτό σας και στις πρακτικές διαλογισμού σας με αυτόν τον τρόπο είναι ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε.

Τι μπορείτε να περιμένετε από ένα καταφύγιο διαλογισμού στην Ινδία;

Η Ινδία ήταν η γενέτειρα πολλών πρακτικών διαλογισμού και είναι ένα τεράστιο μέρος του ινδικού πολιτισμού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η Ινδία είναι μια από τις πιο δημοφιλείς τοποθεσίες για καταφύγια διαλογισμού. Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε αυθεντικές πρακτικές από τους ειδικούς, τότε το να πάτε σε ένα καταφύγιο διαλογισμού στην Ινδία είναι το μέρος για να μάθετε.

Δεδομένου ότι η ιδέα πίσω από ένα καταφύγιο είναι να ξεφύγετε από την καθημερινή σας ζωή, θα βρείτε ότι τα περισσότερα καταφύγια διαλογισμού στην Ινδία βρίσκονται σε αγροτικές τοποθεσίες. Η Ινδία συνδέεται με τα Ιμαλάια, μια οροσειρά που έχει πολλούς τόπους προσκυνήματος όχι μόνο στην Ινδία αλλά και στις γειτονικές της χώρες. Είναι το ιδανικό μέρος για να βρείτε γαλήνη και ηρεμία που απέχει πολύ από το σπίτι σας.

Η πόλη της Γκόα στην ακτή είναι επίσης ένα μέρος διάσημο για τα καταφύγιά της. Εδώ θα βρείτε πολλές γιόγκα και πνευματικές υποχωρήσεις , καθώς το παραθαλάσσιο σκηνικό δεν προσφέρει παρά ηρεμία και γαλήνη.

Υπάρχουν καταφύγια στην Ινδία προσαρμοσμένα σε όλους. από αρχάριους μέχρι εκείνους που κάνουν διαλογισμό για χρόνια. Τα περισσότερα καταφύγια συνοδεύονται από εξατομικευμένα πακέτα με δρομολόγια που έχουν σχεδιαστεί για κάθε μέρα.

Τα περισσότερα καταφύγια στην Ινδία παρέχουν περισσότερα από διαλογισμό. Θα μάθετε επίσης άλλες πρακτικές όπως γιόγκα και Αγιουρβέδα, και μερικές φορές ακόμη και γυμναστικές δραστηριότητες όπως το σερφ ή η πεζοπορία, που θα σας βοηθήσουν να υποστηρίξετε το ταξίδι σας στη διαύγεια, τη θεραπεία και τη ζωή μιας πιο συνδεδεμένης ζωής.

Πώς να επιλέξετε το κατάλληλο καταφύγιο διαλογισμού στην Ινδία για εσάς

Η επιλογή του σωστού καταφυγίου διαλογισμού στην Ινδία απαιτεί λίγο ψάξιμο ψυχής. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να εξετάσετε είναι τι θέλετε να βγάλετε από αυτό. Τι είδους εμπειρία θέλετε να έχετε; Ποιος είναι ο σκοπός σου να πας;

ελσίνκι φινλανδία

Για να κάνετε τη σωστή επιλογή εδώ, πρέπει να γνωρίζετε ποιοι είναι οι στόχοι και οι προθέσεις σας. Η κατανόηση των απαντήσεων σε αυτές τις ερωτήσεις θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε την ιδανική εμπειρία στην Ινδία. Δεδομένου ότι τα περισσότερα καταφύγια συνοδεύονται από ένα δρομολόγιο που χαρτογραφείται κάθε μέρα, εάν έχετε συγκεκριμένους στόχους, ίσως να θέλετε να αναζητήσετε ένα καταφύγιο όπου μπορείτε να προσαρμόσετε την εμπειρία σας.

Ο προϋπολογισμός σας παίζει επίσης μεγάλο ρόλο στην επιλογή. Ευτυχώς, η Ινδία είναι μια φθηνή χώρα και μπορείτε να επιλέξετε ένα φθηνό καταφύγιο σε πολλές τοποθεσίες. Ανάλογα με το χρόνο που θέλετε να περάσετε στο καταφύγιό σας, μπορείτε να έχετε δύο οικονομικά προσιτές ημέρες βυθίζοντας τον εαυτό σας στις νέες σας πρακτικές ή μπορείτε να ξοδέψετε περισσότερα και να χρειαστείτε έναν ολόκληρο μήνα για να αποκτήσετε μια πραγματικά βαθιά και καθηλωτική εμπειρία.

Εάν σκέφτεστε να προσθέσετε ένα καταφύγιο διαλογισμού στο δρομολόγιό σας στην Ινδία, τότε η τοποθεσία σας θα είναι ένας σημαντικός παράγοντας. Εάν δεν ταξιδεύετε στην Ινδία μόνο για το καταφύγιο, σκεφτείτε να μείνετε κάπου όπως η Γκόα όπου υπάρχουν άλλες δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε.

Μαθαίνοντας για τον διαλογισμό ενώ σακίδιο στην Ινδία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε και να κατανοήσετε την Ινδία με τρόπο που συνδέεται με τον πολιτισμό και τις παραδόσεις αυτής της πολύ αρχαίας χώρας.

Τοποθεσία

Ως μία από τις πιο δημοφιλείς τοποθεσίες στον κόσμο για καταφύγια διαλογισμού, υπάρχουν πολλές διαφορετικές πόλεις και περιοχές στην Ινδία όπου μπορείτε να βρείτε καταφύγια. Ωστόσο, η επιλογή της κατάλληλης πόλης για εσάς εξαρτάται από το δρομολόγιο του ταξιδιού σας και από το τι θέλετε περισσότερο να δείτε στη χώρα.

Μια καλή επιλογή είναι το Rishikesh, γνωστό ως προσκυνηματική πόλη και ένα από τα πιο ιερά ινδουιστικά μέρη στην Ινδία. Η Ντάρμασταλα είναι μια άλλη σημαντική πόλη προσκυνήματος, όπου μπορείτε να μάθετε για την πνευματικότητα της Ινδίας και να δείτε τα ιστορικά σπίτια της, τον αιωνόβιο ναό της Σρι Μαντζουνάθα.

Ή μπορείτε να προτιμήσετε να επισκεφθείτε τη Γκόα, γνωστή για τις παραλίες και την πορτογαλική ιστορία της. Για όσους είναι περισσότερο εστιασμένοι στη φύση, η Κεράλα είναι μια καλή επιλογή καθώς βρίσκεται κοντά σε πολλά πανέμορφα εθνικά πάρκα.

Πρακτικές

Υπάρχουν πολλά καταφύγια στην Ινδία που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε ή να εμβαθύνετε τις πρακτικές διαλογισμού σας. Η Ινδία έχει μια πολύ μεγάλη ιστορία πνευματικών πρακτικών, επομένως θα μπορείτε να εμβαθύνετε σε αυτές ενώ βρίσκεστε στη χώρα.

Τα περισσότερα από τα καταφύγια διαλογισμού στην Ινδία προσφέρουν γιόγκα ταυτόχρονα. Η γιόγκα στην Ινδία είναι βαθιά συνδεδεμένη με την πνευματικότητα και τον διαλογισμό, μια πρακτική που σας επιτρέπει να δουλεύετε το σώμα και το μυαλό σας ταυτόχρονα. Τα περισσότερα από τα καταφύγια προσφέρουν γιόγκα σε διάφορα επίπεδα, κατάλληλα για αρχάριους και έμπειρους γιόγκι.

Θα βρείτε επίσης πολλά σιωπηλά καταφύγια στην Ινδία, όπου μαθαίνετε να πλησιάζετε πιο κοντά στο κέντρο του εαυτού σας και του κόσμου σας, βυθίζοντας τον εαυτό σας στις σκέψεις και τη φαντασία σας για ένα χρονικό διάστημα.

Τα ήσυχα καταφύγια έχουν επίσης μακρά ιστορία στην Ινδία και μπορούν να είναι ένας καλός τρόπος για να ξεφύγετε από το θόρυβο και την πολυάσχολη ζωή του σύγχρονου κόσμου και να εμβαθύνετε στον εσωτερικό σας κόσμο.

Τιμή

Η τιμή των υποχωρήσεων στην Ινδία ποικίλλει πραγματικά πολύ, από περίπου εκατό δολάρια έως μερικές χιλιάδες. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που καθορίζουν την τιμή, συμπεριλαμβανομένης της διάρκειας του καταλύματος, της ποιότητας του καταλύματος που παρέχεται κατά τη διάρκεια του καταλύματος και του αριθμού των διαφορετικών πρακτικών που παρέχονται κατά τη διάρκεια της παραμονής σας εκεί.

Έτσι, αν ψάχνετε για ένα φθηνότερο διάλειμμα, τότε αναζητήστε ένα σύντομο καταφύγιο με βασικά καταλύματα. Τελικά, όταν βρίσκεστε στην Ινδία για να βελτιώσετε τις πρακτικές διαλογισμού σας, χρειάζεστε πραγματικά καταλύματα πολυτελείας που σας αποσπούν την προσοχή από το εσωτερικό σας ταξίδι;

Προνόμια

Ένα από τα μεγαλύτερα προνόμια του καταφυγίου στην Ινδία είναι το φαγητό. Το ινδικό φαγητό είναι περίφημα καλό και τα περισσότερα από τα ιερά προσφέρουν γεύματα ωμά, βιολογικά, χορτοφαγικά, μερικές φορές ακόμη και vegan και βασίζονται στη θρέψη του σώματος και της ψυχής σας.

Ορισμένα καταφύγια προσφέρουν επίσης φαγητό με βάση Αγιουρβέδα , που στοχεύει στην εξάλειψη των ακαθαρσιών και στην αύξηση της αρμονίας της ζωής. Μια άλλη διατροφική παράδοση που μπορεί να βρείτε σε άλλα καταφύγια είναι η Σατβική δίαιτα , το οποίο βασίζεται σε χορτοφαγική τροφή και έχει σχεδιαστεί για να σας δίνει ενέργεια και να ανεβάζει τη συνείδησή σας.

Ένα άλλο προνόμιο έχει να κάνει με την τοποθεσία του καταφυγίου που επιλέγετε. Εάν επιλέξετε τη σωστή τοποθεσία, μπορεί να έχετε την ευκαιρία να βυθιστείτε στον πολιτισμό και την ιστορία της Ινδίας καθώς και να δείτε μερικά απίστευτα τοπία.

Διάρκεια

Τα περισσότερα καταφύγια διαλογισμού στην Ινδία τρέχουν για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα χωρίς ευελιξία σε αυτό. Αυτό τους επιτρέπει να παρουσιάζουν ολοκληρωμένα προγράμματα που θα σας διδάξουν τις δεξιότητες και τις πρακτικές που αναζητάτε χωρίς να χάσετε ή να βιαστείτε για τη μάθησή σας.

Ωστόσο, μπορείτε να βρείτε καταφύγια που διαρκούν μερικές μέρες ή ένα Σαββατοκύριακο, αν δεν έχετε πολύ χρόνο να περάσετε. Γενικά, ωστόσο, τα περισσότερα retreats προσφέρουν ένα πακέτο που διαρκεί μεταξύ 7-10 ημερών.

Η διάρκεια των περισσότερων ιερών στην Ινδία ποικίλλει από 2 ημέρες έως 30, επομένως το πόσο θα μείνετε εξαρτάται πραγματικά από το πόσο χρόνο έχετε.

Τα 10 κορυφαία καταφύγια διαλογισμού στην Ινδία

Εάν είστε έτοιμοι να κάνετε το άλμα και να κάνετε τον διαλογισμό πιο σημαντικό μέρος της ζωής σας, τότε εδώ είναι μερικά από τα καλύτερα καταφύγια διαλογισμού στην Ινδία.

Καλύτερο συνολικό καταφύγιο διαλογισμού στην Ινδία - Διαλογισμός 5 ημερών γιόγκα & Kirtan Retreat

• $
Τοποθεσία: Rishikesh

Το Rishikesh είναι το σπίτι του γιόχα. Ο διαλογισμός και τα καταφύγια γιόγκα στο Rishikesh είναι μερικά από τα καλύτερα στον κόσμο.

Φανταστείτε να διαλογίζεστε και να συνδέεστε με τον πνευματικό σας εαυτό με θέα τον Γάγγη, όπου αμέτρητοι αναζητητές έχουν κάνει το ίδιο για εκατοντάδες χρόνια. Αυτή η πνευματική ιστορία και το τοπίο είναι ακριβώς αυτά που κάνουν αυτό το καταφύγιο διαλογισμού ένα από τα καλύτερα της χώρας.

Είναι επίσης σχετικά σύντομο, ώστε να μπορείτε να το ταιριάξετε στον πολυάσχολο τρόπο ζωής σας, αλλά θα σας δώσει μια εντατική εκπαίδευση για τα οφέλη του διαλογισμού και για το πώς να τον κάνετε πιο αποτελεσματικά στην καθημερινή σας ζωή.

Αυτό είναι ένα καταφύγιο που έχει σχεδιαστεί για αρχάριους, επομένως δεν θα χρειάζεται να ανησυχείτε για το ότι δεν γνωρίζετε αρκετά, και προσφέρει επίσης Ashtanga και Hatha yoga για να εκπαιδεύσετε το σώμα σας καθώς και το μυαλό σας. Γιατί πραγματικά δεν έχετε βιώσει σωστά τη γιόγκα μέχρι να την κάνετε στις όχθες του Γάγγη!

Καλύτερο καταφύγιο διαλογισμού γυναικών στην Ινδία - 28 Ημέρες Immersive Spiritual Retreat

• $$
Τοποθεσία: Μαδικέρι

Αυτό είναι ένα εντατικό πρόγραμμα 28 ημερών που θα σας επιτρέψει να εξερευνήσετε τα βάθη του μυαλού και της ψυχής σας παρουσία άλλων γυναικών που αναζητούν τα ίδια πράγματα.

Θα μάθετε να το κάνετε αυτό χρησιμοποιώντας μια σειρά από τεχνικές διαλογισμού και Sadhanas, που είναι πνευματικές πρακτικές που θα σας επιτρέψουν να αποσπαστείτε από τα εγκόσμια πράγματα και να συνδεθείτε πιο αυθεντικά με τον αληθινό σας εαυτό και το σύμπαν.

Θα κάνετε περισσότερα από το διαλογισμό σε αυτό το καταφύγιο. Προσφέρει επίσης γιόγκα για όλα τα επίπεδα, συμπεριλαμβανομένων των Ashtanga, Ayurveda, Kundalini, Hatha και Prenatal yoga μεταξύ άλλων, καθώς και γεύματα που είναι βιολογικά, χορτοφαγικά και έχουν σχεδιαστεί για να σας δίνουν ενέργεια και να τρέφουν την ψυχή σας.

Μπρασόβ, Ρουμανία

Το πιο προσιτό καταφύγιο διαλογισμού στην Ινδία - 4ήμερο Καταφύγιο Διαλογισμού Ιμαλαΐων

• $
Τοποθεσία: Nainital, Uttarakhand

Εάν έχετε περιορισμένο προϋπολογισμό, αλλά εξακολουθείτε να θέλετε να εργαστείτε για τις δεξιότητές σας στο διαλογισμό, τότε αυτό το καταφύγιο διαλογισμού στην Ινδία είναι για εσάς.

Είναι ένα σιωπηλό καταφύγιο που σχεδιάστηκε από τους γιόγκι των Ιμαλαΐων και χρησιμοποιεί αρχαίες και αυθεντικές τεχνικές διαλογισμού που θα σας ωθήσουν απαλά σε βαθιές διαλογιστικές καταστάσεις ενώ συνδέεστε με τον εσώτερο εαυτό σας σε μακάρια σιωπή.

Θα μάθετε λίγη Kriya yoga σε αυτό το καταφύγιο, αλλά η εστίαση θα είναι σε τεχνικές αναπνοής που θα υποστηρίξουν τις τεχνικές διαλογισμού που θα μάθετε κατά τη διάρκεια της διαμονής σας. Θα τρώτε επίσης βιολογικά, τοπικά τρόφιμα που θα βελτιώσουν τη σωματική σας υγεία και θα παραμείνετε σε άνετες, πλήρως εξοπλισμένες σκηνές κατά τη διάρκεια της διαμονής σας.

Καλύτερο Silent Retreat στην Ινδία - 7ήμερο Osho Silent Meditation Retreat στο Rishikesh

• $$
Τοποθεσία: Rishikesh

Πηγαίνοντας σε ένα σιωπηλό καταφύγιο θα σας δώσει την ευκαιρία να παρακολουθήσετε το μυαλό σας να δουλεύει ενώ βρίσκεστε στο εκπληκτικό περιβάλλον των Ιμαλαΐων.

Με την ενασχόληση και τον θόρυβο του σύγχρονου κόσμου, η απομάκρυνση και η βύθιση στον δικό σας εσωτερικό κόσμο μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή όταν θέλετε να θεραπεύσετε, να μάθετε περισσότερα για τον εαυτό σας και να εργαστείτε για τη δική σας ανάπτυξη.

Αυτό το καταφύγιο προσφέρει επίσης σιωπηλούς περιπάτους στο δάσος και μεσολάβηση από τον Γάγγη, έναν από τους πιο πνευματικούς ποταμούς σε όλη την Ινδία. Ο διαλογισμός που προσφέρεται στο καταφύγιο βασίζεται στην παράδοση της Vipassana, η οποία επικεντρώνεται στο να σας επιτρέπει να παρατηρείτε σιωπηλά και χωρίς κρίση και να ηρεμείτε τα μοτίβα του μυαλού σας.

Το καλύτερο καταφύγιο γιόγκα και διαλογισμού στην Ινδία - 7ήμερος διαλογισμός και Yoga Retreat

• $
Τοποθεσία: Rishikesh

Ο διαλογισμός και η γιόγκα συνδέονται στενά στην Ινδία και μπορούν να χρησιμοποιηθούν μαζί για να θεραπεύσουν, να αναζωογονήσουν και να συνδέσουν το σώμα, το μυαλό και την ψυχή σας.

Αυτό ακριβώς είναι αυτός ο διαλογισμός και καταφύγιο γιόγκα στην Ινδία προσφορές. Θα σας διδάξει να κατανοείτε τη γιόγκα ως τέχνη για να ηρεμήσετε την ψυχή σας, να δυναμώσετε το σώμα σας και να επιτύχετε μεγαλύτερη πνευματική κατανόηση

Αυτό το πνευματικό καταφύγιο είναι κατάλληλο για μαθητές όλων των επιπέδων από αρχάριους έως προχωρημένους. Οι προπονήσεις είναι αρκετά ενεργητικές, επομένως το retreat προσφέρει μια δίαιτα Sattvic, η οποία θα σας βοηθήσει να θρέψετε και να τροφοδοτήσετε το σώμα σας, ώστε να μπορείτε να εκμεταλλευτείτε στο έπακρο την ευκαιρία να εμβαθύνετε τόσο βαθιά στις παραδόσεις της γιόγκα.

Παίρνω ΕΚΠΤΩΣΗ 15%. όταν κάνετε κράτηση μέσω του συνδέσμου μας — και υποστηρίζετε τον ιστότοπο που αγαπάτε τόσο πολύ

Booking.com γίνεται γρήγορα ο προορισμός μας για διαμονή. Από φθηνούς ξενώνες μέχρι κομψές ξενώνες και ωραία ξενοδοχεία, τα έχουν όλα!

Πολυτελές Καταφύγιο Διαλογισμού στην Ινδία - 7 Day Soul Alchemy, Patnem Beach

• $$
Τοποθεσία: Γκόα

Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα καταφύγια γιόγκα στη Γκόα – που πραγματοποιείται μια συγκεκριμένη εποχή του χρόνου, κατά τη διάρκεια του φεστιβάλ Navratri τον Σεπτέμβριο. έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να διοχετεύσετε τις ευλογίες της Ινδής Θεάς Durga. Είναι ένα πολυτελές καταφύγιο 5 ημερών όπου θα εργαστείτε για να ανακαλύψετε τη δική σας θεϊκή ουσία καθώς και μια βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό σας.

Έχει σχεδιαστεί για αρχάριους και θα εργαστείτε για τη σύνδεση με τον αυθεντικό εαυτό σας μέσω της γιόγκα, της τέχνης, των ευλογιών, της κίνησης και των αρχαίων τελετουργιών που έχουν παραδοθεί από φυλές ιθαγενών της Αμερικής.

Θα έχετε επίσης την ευκαιρία να λάβετε μέρος σε τελετές πυρκαγιάς, να κάνετε μασάζ και να κάνετε εκδρομές στη φύση ενώ τρώτε νόστιμα, θρεπτικά γεύματα και απολαμβάνοντας την ιδιωτική παραλία του καταφυγίου.

Μετά από μια εβδομάδα στο καταφύγιό σας στη Γκόα, είστε ελεύθεροι να εξερευνήσετε όλα τα άλλα καταπληκτικά μέρη που μπορείτε να επισκεφτείτε στη Γκόα .

Μοναδικό Καταφύγιο Διαλογισμού στην Ινδία - 7ήμερο Art Therapy & Meditation Retreat

• $$
Τοποθεσία: Rishikesh

Αυτός είναι ο τύπος καταφυγής διαλογισμού που δεν βλέπετε πολύ συχνά. Αλλά αν έχετε συμβαδίσει με όλη την έρευνα για την ψυχική ευεξία, τότε ξέρετε ότι η θεραπεία τέχνης είναι απίστευτα ωφέλιμη για την ψυχική και συναισθηματική υγεία.

Κατά τη διάρκεια του χρόνου σας σε αυτό το καταφύγιο, θα μάθετε καλλιτεχνικές μεθόδους που θα σας βοηθήσουν να εκφραστείτε και να συνδεθείτε με τον εαυτό σας και να μειώσετε τα επίπεδα άγχους σας.

φθηνές χώρες για να ταξιδέψετε από τις ΗΠΑ

Κατά τη διάρκεια της διαμονής σας, θα μάθετε να σχεδιάζετε, να ζωγραφίζετε και να χρωματίζετε ανάμεσα στις συνεδρίες διαλογισμού σας. Δεν χρειάζεται να είστε καλλιτέχνης για να απολαύσετε αυτό το δημιουργικό καταφύγιο και το καταφύγιο είναι σε ένα γαλήνιο περιβάλλον κοντά στον Γάγγη, το οποίο ελπίζουμε ότι θα τονώσει ακόμα περισσότερο τη δημιουργικότητά σας!

Καλύτερο καταφύγιο διαλογισμού για μεμονωμένους ταξιδιώτες - 3ήμερος Διαλογισμός & Γιόγκα Ιμαλαΐων

• $
Τοποθεσία: Rishikesh

Εάν ταξιδεύετε μόνοι σας, τότε γιατί να μην αδράξετε την ευκαιρία να κάνετε φίλους και συνδέσεις κατά τη διάρκεια αυτού του καταφυγίου διαλογισμού στην Ινδία; Είναι μόνο μια σύντομη διαμονή, κατά τη διάρκεια της οποίας θα απολαύσετε γιόγκα και πεζοπορία στα Ιμαλάια ενώ θα εξερευνήσετε τον εσωτερικό και τον εξωτερικό σας κόσμο.

Το retreat χρησιμοποιεί έννοιες από τη Nidra yoga για να σας καθοδηγήσει στο ταξίδι σας. Οι εκπαιδευτές εκπαιδεύονται σε αρχαίες πρακτικές και μπορούν να προσαρμόσουν όλες τις τάξεις για αρχάριους, μεσαίους και προχωρημένους.

Κατά τη διάρκεια της διαμονής σας, θα απολαύσετε επίσης συνεδρίες για άλλες πρακτικές όπως η αναπνοή ή η πραναγιάμα, η Pratyahara ή η εσωτερίκευση των αισθητηριακών εισροών και ο διαλογισμός Dhyana.

Καταφύγιο Διαλογισμού μακράς παραμονής στην Ινδία - 30 Ημέρες Ανακαλύψτε ξανά τον εαυτό σας

• $$$
Τοποθεσία: Dharamshala

Εάν έχετε επιπλέον χρόνο και θέλετε να ξεφύγετε από τη σύγχρονη ζωή σας εντελώς και για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε γιατί να μην αφιερώσετε 30 ημέρες διαλογιζόμενοι και να ανακαλύψετε ξανά το δικό σας πνεύμα;

Βρίσκεται στη Dharamshala, το σπίτι του Δαλάι Λάμα, αυτό το καταφύγιο διαλογισμού προσφέρει ένα ευρύ φάσμα τεχνικών και συνεδριών διαλογισμού, συμπεριλαμβανομένων των Kundalini, Nadabrama, αναπνοής τσάκρα και χορευτικού διαλογισμού μαζί με άλλα.

Κατά τη διάρκεια της παραμονής σας εκεί, θα έχετε επίσης συνεδρίες σχετικά με την αναπνοή, τη γενική και επανορθωτική γιόγκα και τη θεϊκή ενεργειακή θεραπεία. Στην πραγματικότητα, αυτό το ευρύ φάσμα διαλογισμού και πνευματικών πρακτικών είναι ένα μεγάλο μέρος αυτού που το κάνει ένα από τα καλύτερα καταφύγια διαλογισμού στην Ινδία.

Το Dharamshala είναι μια όμορφη τοποθεσία από μόνη της και έχει μερικούς καταπληκτικούς καταρράκτες, μονοπάτια πεζοπορίας και σαρωτικές κοιλάδες. Οι ξενώνες στο Dharamshala είναι διαθέσιμοι για μόλις 4 $ τη βραδιά, οπότε γιατί να μην μείνετε λίγο αφού ανακαλύψετε ένα νέο περιπετειώδες πνεύμα;

Καταφύγιο Διαλογισμού στα Ιμαλάια - 7ήμερο καταφύγιο γιόγκα και διαλογισμού

• $$
Τοποθεσία: Rishikesh

Τα Ιμαλάια είναι ένα από τα πιο όμορφα, πνευματικά μέρη και σε αυτό το καταφύγιο διαλογισμού στην Ινδία, θα έχετε την ευκαιρία να διαλογιστείτε στους πρόποδες αυτών των επιβλητικών ορόσημων.

ο καταφύγιο γιόγκα επικεντρώνεται στη χρήση της γιόγκα και της διαμεσολάβησης για να παρακινήσει τη μεταμόρφωση και τη βαθύτερη σκέψη και επίσης διοργανώνει ένα μάθημα φιλοσοφίας που θα σας βοηθήσει να αμφισβητήσετε τις πεποιθήσεις και τις σκέψεις σας.

Θα έχετε 7 ημέρες σε αυτό το καταφύγιο, όπου θα μπορείτε επίσης να κάνετε σύντομες πεζοπορίες στα βουνά και να εξερευνήσετε τα κοντινά χωριά και τα άσραμ. Αυτό θα σας δώσει μια βαθύτερη κατανόηση της τοπικής κουλτούρας και της σημασίας του διαλογισμού σε αυτήν την κουλτούρα.

Μην ξεχνάτε την ασφάλιση

ΠΑΝΤΑ να τακτοποιείτε την ασφάλεια του backpacker σας πριν από το ταξίδι σας. Υπάρχουν πολλά να διαλέξετε σε αυτό το τμήμα, αλλά ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε είναι Πτέρυγα Ασφαλείας .

Προσφέρουν πληρωμές από μήνα σε μήνα, χωρίς συμβόλαια κλειδώματος και δεν απαιτούν απολύτως δρομολόγια: αυτό είναι το ακριβές είδος ασφάλισης που χρειάζονται οι μακροπρόθεσμοι ταξιδιώτες και οι ψηφιακοί νομάδες.

Το SafetyWing είναι φθηνό, εύκολο και χωρίς διαχειριστή: απλώς εγγραφείτε lickety-split για να μπορέσετε να επιστρέψετε σε αυτό!

Κάντε κλικ στο κουμπί παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη ρύθμιση του SafetyWing ή διαβάστε την εμπιστευτική μας κριτική για την πλήρη γευστική σέσουλα.

Τελικές σκέψεις σχετικά με τα καταφύγια διαλογισμού στην Ινδία

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά καταφύγια διαλογισμού στην Ινδία, το καθένα από τα οποία προσφέρει κάτι διαφορετικό και μοναδικό. Είτε θέλετε να επεκτείνετε την πρακτική σας με τη γιόγκα, είτε να μάθετε να ακούτε την εσωτερική σας φωνή σε μια σιωπηλή υποχώρηση είτε απλώς να εμβαθύνετε τις πρακτικές διαλογισμού σας σε ένα ήρεμο περιβάλλον – όλα αυτά θα τα βρείτε στην Ινδία.

Ο διαλογισμός είναι ένα τεράστιο μέρος των παραδόσεων και του πολιτισμού της Ινδίας, επομένως θα μάθετε αυθεντικές πρακτικές από ανθρώπους που τις χρησιμοποιούν εδώ και χρόνια!

Για μια γρήγορη υποχώρηση σε ένα πραγματικά εκπληκτικό μέρος της Ινδίας, φροντίστε να ελέγξετε την προτεινόμενη επιλογή μου, το Γαλήνιος πνευματικός διαλογισμός γιόγκα 5 ημερών & Retreat Kirtan .

Αυτό το δημοφιλές καταφύγιο θα σας βοηθήσει να μάθετε διαλογισμό σε ένα μέρος όπου χιλιάδες αναζητητές κάνουν το ίδιο για εκατοντάδες χρόνια.

Όποια υποχώρηση κι αν αποφασίσετε, ελπίζω να σας προσφέρει λίγη εσωτερική γαλήνη και να σας βοηθήσει στο ταξίδι της θεραπείας σας.