10 ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ Παιδικές Γιόγκα στην Ινδία (2024)
Η Ινδία είναι γνωστή για τη ζωντανή κουλτούρα της, τον πνευματικό τρόπο ζωής και τις μαγευτικές αγροτικές αποδράσεις. Είναι επίσης η γενέτειρα της γιόγκα, μιας πρακτικής διαλογισμού που έχει σχεδιαστεί για να αποκαθιστά την ισορροπία στο σώμα σας, τόσο σωματικά όσο και πνευματικά.
Εάν σχεδιάζετε ένα ταξίδι στην Ινδία και θέλετε να βρείτε έναν τρόπο να βελτιώσετε το μυαλό, το σώμα και την ψυχή σας, τότε θα πρέπει οπωσδήποτε να σκεφτείτε ένα καταφύγιο γιόγκα στην Ινδία.
Ένα καταφύγιο γιόγκα προσφέρει την ευκαιρία να βυθιστείτε πλήρως στην πρακτική και να μάθετε τα βασικά εργαλεία που χρειάζεστε για να αποκαταστήσετε την ευεξία και την ισορροπία στη ζωή σας – για να μην αναφέρουμε ότι απολαύστε νόστιμο ινδικό φαγητό και ανακαλύψτε ταυτόχρονα την εντυπωσιακή ομορφιά της χώρας.
Ευτυχώς, η Ινδία έχει αμέτρητα άσραμ και καταφύγια γιόγκα για να διαλέξετε και οποιοδήποτε από αυτά θα ήταν το ιδανικό μέρος για να εμβαθύνετε την εκτίμησή σας για την πρακτική.
Αλλά αν δεν είστε σίγουροι ποιο από τα καταφύγια γιόγκα της Ινδίας είναι κατάλληλο για εσάς, μην ανησυχείτε, γιατί αυτός ο οδηγός θα σας πει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.
. Πίνακας περιεχομένων - Γιατί πρέπει να σκεφτείτε ένα καταφύγιο γιόγκα στην Ινδία
- Πώς να επιλέξετε το κατάλληλο Yoga Retreat στην Ινδία για εσάς;
- Οι 10 κορυφαίες διακοπές γιόγκα στην Ινδία
- Τελικές σκέψεις σχετικά με τις διακοπές γιόγκα στην Ινδία
Γιατί πρέπει να σκεφτείτε ένα καταφύγιο γιόγκα στην Ινδία
Πολύ λίγα πράγματα μπορούν να βοηθήσουν στη μεταμόρφωση και τον καθαρισμό της πνευματικής, ψυχικής και σωματικής υγείας ενός ατόμου όπως η γιόγκα.
Τα καταφύγια γιόγκα στην Ινδία είναι ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε για την πρακτική από τους ανθρώπους των οποίων οι πρόγονοι την επινόησαν. Είτε είστε εντελώς αρχάριοι είτε έχετε ήδη ενσταλάξει τη γιόγκα στην καθημερινή σας ζωή, ένα καταφύγιο είναι μια πλήρως καθηλωτική εμπειρία.
Εκτός από την πατρίδα της γιόγκα, η Ινδία είναι και η γενέτειρα Αγιουρβέδα , αδελφή επιστήμη της γιόγκα. Η Αγιουρβέδα είναι η επιστήμη της καθαρής διατροφής και υπάρχει εδώ και 3.000 χρόνια. Μπορείτε να περιμένετε τα περισσότερα καταφύγια γιόγκα στην Ινδία να προσφέρουν κάποια μορφή Αγιουρβέδα στην προσφορά τους, έτσι μπορείτε να μάθετε για αυτό το αρχαίο φάρμακο που έχει σχεδιαστεί και για τη θεραπεία ολόκληρου του σώματος.
Σε γενικές γραμμές, τα καταφύγια γιόγκα προσφέρουν μικρές ομαδικές συνεδρίες, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πιο οικείο και εξατομικευμένο από τα παραδοσιακά μαθήματα γιόγκα. Θα μάθετε επίσης γιόγκα από τοπικούς εκπαιδευτές σε περιβάλλον χαμηλής πίεσης χρησιμοποιώντας παραδοσιακές μεθόδους.
Ένα άλλο εξαιρετικό όφελος από ένα καταφύγιο γιόγκα στην Ινδία είναι ότι συναντάτε ανθρώπους από όλο τον κόσμο. Ένα πλήθος εθνικοτήτων και προσωπικοτήτων που μοιράζονται την ίδια εμπειρία κάτω από την ίδια στέγη μπορεί απλώς να είναι η κοινότητα που χρειάζεται η ψυχή σας.
Δεν έχει σημασία αν είστε έμπειρος ασκούμενος της γιόγκα ή απλώς αρχάριος, η Ινδία θα έχει μια θέση για εσάς.
πώς να βρείτε τις καλύτερες προσφορές ξενοδοχείων στο διαδίκτυο
Τι μπορείτε να περιμένετε από ένα καταφύγιο γιόγκα στην Ινδία
Το να κάνετε ένα καταφύγιο γιόγκα είναι βέβαιο ότι θα μεταμορφώσει τη ζωή σας προς το καλύτερο. Θεωρείται ως ένα από τα πιο πνευματικά μέρη στον κόσμο, η Ινδία φιλοξενεί πολλά ιερά και μυστηριώδη μέρη για επίσκεψη, όπως το Βαρανάσι, το Ταζ Μαχάλ, το Ελόρα και τα Σπήλαια Ατζάντα. Για να μην αναφέρουμε ότι είναι η πύλη προς τα Ιμαλάια όπου οι Βουδιστές ξεκινούν τα προσκυνήματά τους.
Θα πρέπει να πάτε σε ένα καταφύγιο γιόγκα στην Ινδία με ανοιχτό μυαλό, επειδή η γιόγκα δεν είναι η ίδια εδώ με τη δύση. Η Ινδία είναι μια ποικιλόμορφη χώρα και πολλές ποικίλες παραδόσεις που μπορούν να αιφνιδιάσουν τους ξένους, ειδικά εκείνους που αναμένουν να συναντήσουν την τυπική δυτική κουλτούρα γιόγκι.
Μην περιμένετε φανταχτερές εγκαταστάσεις, επειδή οι περισσότεροι χώροι είναι αρκετά απλοί και η πλειονότητα δεν έχει πολυτελείς ανέσεις εκτός και αν προωθεί συγκεκριμένα ένα πολυτελές καταφύγιο γιόγκα. Σε γενικές γραμμές, ένα καταφύγιο γιόγκα προσφέρει ένα πρόγραμμα αλλά με λίγο ελεύθερο χρόνο για τους συμμετέχοντες να κάνουν ό,τι θέλουν.
Ορισμένα καταφύγια συνδυάζουν άλλες πτυχές της θεραπείας όπως ο διαλογισμός, η ευεξία ή πνευματικές υποχωρήσεις . Τα περισσότερα καταφύγια συνοδεύονται από ομαδικές συνεδρίες, αλλά μπορείτε επίσης να βρείτε καταφύγια με ατομικές διαβουλεύσεις με θεραπευτές.
Πώς να επιλέξετε το σωστό καταφύγιο γιόγκα στην Ινδία για εσάς;
Ένα υγιές και καλά ισορροπημένο μυαλό και σώμα είναι απαραίτητα για μια ευτυχισμένη και ειρηνική ζωή, αλλά αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει σε έναν θορυβώδη κόσμο γεμάτο αρνητικές δονήσεις. Μια απλή λύση είναι να πάτε για ένα καταφύγιο στη γενέτειρα της γιόγκα.
Αλλά με τόσες πολλές επιλογές για να διαλέξετε, πώς περιορίζετε τις επιλογές σας από τις χιλιάδες διαθέσιμες; Σχεδιασμός α ταξίδι στην Ινδία μπορεί να είναι συντριπτική, οπότε για να σας βοηθήσουμε, ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε το τέλειο καταφύγιο γιόγκα.
Τοποθεσία
Ο πιο σημαντικός παράγοντας που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι η τοποθεσία. Για όσους αναζητούν την πιο αυθεντική εμπειρία, κατευθυνθείτε στο Rishikesh. Είναι γνωστό ως το κέντρο καταφυγής, όχι μόνο για τη γιόγκα αλλά και για υποχωρήσεις διαλογισμού και Αγιουρβέδα. Επιπλέον, φημίζεται για τις πηγές ζεστού μεταλλικού νερού.
Βρίσκεται στους πρόποδες των Ιμαλαΐων, η περιοχή είναι γνωστή για τους θεραπευτικούς γκουρού, τα άσραμ, τους ναούς και τους μεγάλους δεξιοτέχνες της τέχνης.
Αν ψάχνετε για μια πιο χαλαρή και παραλιακή ατμόσφαιρα, θα βρείτε επίσης πολλά καταφύγια γιόγκα στη Γκόα . Μερικές άλλες δημοφιλείς τοποθεσίες στη χώρα είναι η Auroville, η Kerala, η Dharamshala και η Gokarna.
Η Ινδία μπορεί να είναι χαοτική, γι' αυτό σας συμβουλεύω να εξετάσετε το ενδεχόμενο καταφυγής σε αγροτικές τοποθεσίες ή παράκτιες πόλεις.
Πρακτικές
Επειδή η γιόγκα ασκείται στη χώρα εδώ και χιλιάδες χρόνια, διάφορα είδη γιόγκα προσφέρονται σε καταφύγια. Παραδοσιακή γιόγκα από την Ινδία είναι η Hatha, η Vinyasa, η Kundalini, η Sivananda και η Iyengar.
Η Hatha yoga είναι ένας γενικός όρος για τη γιόγκα και περιλαμβάνει όλους τους τύπους γιόγκα που διδάσκουν ασάνες και ασκήσεις αναπνοής. Στόχος της Hatha είναι να χαλαρώσει το σώμα και το μυαλό ως προετοιμασία για πνευματικές πρακτικές όπως ο διαλογισμός που την καθιστά ιδανική για αρχάριους.
Το Vinyasa χαρακτηρίζεται από γρήγορες ροές και συνεχή κίνηση από τη μια στάση στην άλλη, κατάλληλη για ενδιάμεσους γιόγκι ή όσους έχουν ήδη ένα υπόβαθρο γιόγκα.
Συχνά σωματικά απαιτητικό και ιδανικό για την αποτοξίνωση των μυών και των εσωτερικών οργάνων, η Ashtanga περιλαμβάνει μια σειρά από στάσεις παρόμοιες με τη Vinyasa. Ωστόσο, οι στάσεις εκτελούνται με την ίδια σειρά με κάθε στάση να γίνεται προοδευτικά δύσκολη, καθιστώντας την πιο κατάλληλη για προχωρημένους ασκούμενους.
Θα θέλατε ένα καταφύγιο που έχει στυλ γιόγκα ευθυγραμμισμένο με τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας. Δεν θα θέλατε να αισθάνεστε ανεπαρκείς
Τιμή
Οι τιμές των καταφυγίων γιόγκα στην Ινδία μπορεί να ποικίλλουν από προσιτές έως ακριβές, ανάλογα με την τοποθεσία και πόσο χρόνο θέλετε να περάσετε στο καταφύγιο.
Τα καταφύγια τείνουν να είναι all-inclusive και συνδυάζουν τη διαμονή, τα γεύματα και τις πρακτικές σας. Ορισμένα καταφύγια πραγματοποιούνται σε πολυτελή θέρετρα που περιλαμβάνουν εξατομικευμένα μασάζ, γεύματα και θεραπείες σπα. Όταν προσθέτετε άλλες δραστηριότητες για τον ελεύθερο χρόνο σας, όπως περιηγήσεις στα αξιοθέατα, μπορεί εύκολα να κοστίσει έως και 5.000 $ ανάλογα με το πού πηγαίνετε.
καλύτερη στιγμή για να πάτε στο Νάσβιλ
Ένας άλλος παράγοντας που καθορίζει την τιμή είναι η διαμονή. Ορισμένα καταφύγια προσφέρουν απλά δωμάτια σε απομακρυσμένες τοποθεσίες, μερικά προσφέρουν ακόμη και σκηνές και κοινόχρηστα δωμάτια. Συνήθως, αν επιλέξετε καταφύγια που προσφέρουν ιδιωτικές εξοχικές κατοικίες με ιδιωτικά μπάνια και πισίνες, τότε θα πληρώσετε περισσότερα για αυτήν την πολυτέλεια.
Αν ψάχνετε για απλά καταφύγια γιόγκα χωρίς επιπλέον δραστηριότητες και αν δεν χρειάζεστε ένα φανταχτερό δωμάτιο, μερικά κοστίζουν μόλις 0.
Προνόμια
Εκτός από τη διάρκεια και την τιμή, υπάρχουν μερικά άλλα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε ένα καταφύγιο, όπως τα προνόμια που προσφέρονται.
Τα περισσότερα καταφύγια έχουν πρόγραμμα με πρακτικές που περιλαμβάνονται, αλλά μπορεί να έχουν άλλα προνόμια, όπως εκδρομές πεζοπορίας, μαθήματα σερφ ή εκδρομές σε ναούς. Αναζητήστε καταφύγια που έχουν άλλα πράγματα να κάνετε κοντά, ακόμα κι αν πρέπει να τα πληρώσετε ξεχωριστά, καθώς θα έχετε σχεδόν πάντα χρόνο για να γεμίσετε.
Εάν θέλετε νου, σώμα και πνευματική θεραπεία, αναζητήστε καταφύγια που έχουν κατ' ιδίαν διαβουλεύσεις με ειδικούς. Μπορείτε να βρείτε καταφύγια με ειδικούς της Αγιουρβέδα ή εκπαιδευμένους δημοτικούς συμβούλους.
Διάρκεια
Οι διακοπές γιόγκα μπορεί να είναι τόσο σύντομες όσο μια ημέρα ή έως και ένας μήνας. Η διάρκεια εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις ανάγκες σας και από το πόσο χρόνο μπορείτε να δώσετε.
Αν θέλετε να πάτε βαθιά, να αποσυνδεθείτε από τον κόσμο, να επανασυνδεθείτε με τον εσωτερικό σας εαυτό και να μάθετε όσα περισσότερα μπορείτε για την τέχνη, τότε μια υποχώρηση που διαρκεί 7 ημέρες ή περισσότερες θα είναι η καλύτερη. Ωστόσο, μπορείτε να μάθετε πολλά από ένα σαββατοκύριακο, αν δεν έχετε πολύ χρόνο.
Ορισμένες στάσεις είναι σταθερές, αλλά ως επί το πλείστον εκτελούνται για ένα συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο, επομένως πρέπει να σκεφτείτε πόσο χρόνο θέλετε να περάσετε πριν κάνετε κράτηση για ένα καταφύγιο.
Οι 10 κορυφαίες διακοπές γιόγκα στην Ινδία
Τώρα ξέρετε τι να περιμένετε από τα καταφύγια γιόγκα στην Ινδία, ήρθε η ώρα να ρίξετε μια ματιά σε 10 από τα πιο εκπληκτικά καταφύγια γιόγκα στη χώρα. Αυτά τα καταφύγια είναι κατάλληλα για διαφορετικά είδη γιόγκι και επίπεδα δεξιοτήτων, αλλά σίγουρα θα βρείτε ένα που να σας μιλάει σε αυτήν τη λίστα.
Καλύτερο συνολικό καταφύγιο γιόγκα στην Ινδία - 6 Μέρες Γιόγκα και Θεραπευτικό Καταφύγιο στην Κεράλα
Σχεδιασμένο για αναζωογόνηση και αποτοξίνωση, αυτό το μικρό ομαδικό πρόγραμμα είναι το τέλειο ολόπλευρο καταφύγιο. Βρίσκεται σε μια βιολογική φάρμα που βρίσκεται κοντά στη διάσημη παραλία Βαρκάλα.
Το ταξίδι σας προς τη θεραπεία περιλαμβάνει καθημερινές συνεδρίες γιόγκα, θεραπεία Αγιουρβέδα, εργασία σώματος και ενέργειας σε μια πισίνα, θεραπεία πρανικής και μια ειδική δίαιτα σχεδιασμένη σύμφωνα με τη δόση σας.
Θα σας παρασχεθούν γεύματα με χορτοφαγικά πιάτα Keralan μαγειρεμένα με βιολογικό ρύζι και σερβιρισμένα σε φύλλα μπανάνας με ποικιλία από κάρυ. Οι συμμετέχοντες καλούνται επίσης να ακολουθήσουν το σχήμα χυμού σιταρόχορτου που προάγει τον καθαρισμό και την αποτοξίνωση.
Καθαρίστε τα τσάκρα σας με ιδιωτικές θεραπευτικές συνεδρίες και συμμετάσχετε σε τελετουργικά πυρκαγιάς Agnihotra, homa κάθαρσης και διαλογισμό. Τερματίστε αυτό το πρόγραμμα με μια καλύτερη ψυχική, ψυχολογική και πνευματική κατάσταση.
Φυσικά, υπάρχει χρόνος και για διασκέδαση! Θα επισκεφθείτε όλα τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε στην Κεράλα, όπως μια φάρμα ελεφάντων και ναούς, καθώς και μια εκδρομή στα βάθη της Κεράλα και θα περάσετε μια νύχτα σε ένα παραδοσιακό πλωτό σπίτι.
Ελέγξτε τα Book RetreatsOver-the-Top Luxury Yoga Retreat – 10ήμερο Luxury Wellness & Culture Immersion Retreat
Όταν βρεθείτε να έχετε ανάγκη από μια ανάπαυλα, μπορείτε να αποσυνδεθείτε από τον κόσμο και να μειώσετε τον θόρυβο από αυτούς τους καταπληκτικούς ξενώνες σε αυτό το πολυτελές καταφύγιο γιόγκα στην Ινδία.
Το καλύτερο είναι ότι μπορείτε να συνδυάσετε τη χαλάρωση της γιόγκα με το να δείτε τα κυριότερα σημεία αυτής της όμορφης και πολιτιστικά πλούσιας χώρας. Ταξιδέψτε για 10 ημέρες με τη νέα σας ομάδα φίλων και απολαύστε τα όλα μαζί. Θα επισκεφθείτε τις ιστορικές πόλεις του Δελχί, της Τζαϊπούρ και της Άγκρα και θα δείτε μέρη όπως το Ταζ Μαχάλ, ενώ θα αποφορτιστείτε καθημερινά με ευεξία με συνεδρίες διαλογισμού και γιόγκα.
Στην πορεία, θα απολαύσετε θέρετρα 5 αστέρων, συμπεριλαμβανομένου ενός παλατιού 475 ετών! Αυτός είναι ο τέλειος τρόπος για να γνωρίσετε την Ινδία πνευματικά και σωματικά.
Δείτε τα Book Yoga RetreatsΤο καλύτερο καταφύγιο γιόγκα για αρχάριους στην Ινδία - 10 Μέρες Γιόγκα και Αγιουρβέδα Retreat
Όπως λέει το απόσπασμα, η γιόγκα δεν είναι για τους ευέλικτους, είναι για τους πρόθυμους, και αυτό το 10ήμερο καταφύγιο στην Κεράλα θα σας οδηγήσει σύντομα στο μονοπάτι της ευεξίας και της ισορροπίας, ώστε να μπορείτε να ζήσετε το φως από μέσα.
Αυτή η υποχώρηση λαμβάνει χώρα κατά τη διάρκεια της εποχής των μουσώνων, πολιτιστικά σημαντική στη χώρα, καθώς οι θεραπείες Αγιουρβέδα και οι πρακτικές γιόγκα που πραγματοποιούνται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου πιστεύεται ότι έχουν μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα σε σύγκριση με οποιαδήποτε άλλη εποχή του χρόνου.
Συμμετάσχετε σε ένα πρόγραμμα αγιουρβεδικών θεραπειών, μασάζ και τεχνικών βαθιάς χαλάρωσης, ενώ περιτριγυρίζεστε από την ευχάριστη συμφωνία της φύσης, όλα αυτά ενώ βρίσκεστε κατάφυτη από αφθονία σε ένα χωριό γεμάτο με τραγούδια πουλιών. Τι θα μπορούσε να είναι μια καλύτερη ρύθμιση;
Δείτε τα Book Yoga RetreatsΤο καλύτερο καταφύγιο γιόγκα για πεζοπόρους - 7 ημέρες Yoga Retreat με πεζοπορία σε καταρράκτες
Ελάτε σε επαφή με τον εσωτερικό σας εαυτό, ζήστε την ευεξία και την αναζωογόνηση και λάβετε μέρος σε μια ποικιλία από περιπέτειες που περιλαμβάνουν πεζοπορία στον καταρράκτη και περιηγήσεις στα αξιοθέατα σε αυτό το 7ήμερο καταφύγιο γιόγκα.
Επιπλέον, μπορείτε να απολαύσετε μια συνεδρία Αγιουρβεδικού μασάζ που απελευθερώνει την ένταση και το άγχος ενώ περιβάλλεται από καταπράσινα βουνά που ευνοούν τη θεραπεία της ψυχής.
Βυθιστείτε στη Vinyasa, την Ashtanga και χάθα γιόγκα στυλ, καθώς και συνεδρίες pranayama και διαλογισμού για χαλάρωση και ευεξία. Εργαστείτε και επιλύστε τις εσωτερικές σας συγκρούσεις μέσα από αθλήματα περιπέτειας που είναι πραγματικά συναρπαστικά και διασκεδαστικά.
Είναι σίγουρο ότι θα νιώσετε σαν μια νέα και καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας μετά από αυτή την περιπετειώδη υποχώρηση που δεν απαιτεί να ξεπεράσετε τα χρήματα. Τι καλύτερο από αυτό;
Δείτε τα Book Yoga RetreatsΤο καλύτερο καταφύγιο γιόγκα στην Ινδία κοντά στην παραλία - 8 Ημέρες Γιόγκα και Αγιουρβέδα
Τι μπορεί να είναι καλύτερο από το να ασκείς γιόγκα και να θεραπεύεις τον εαυτό σου μέσα από τις διδασκαλίες της Αγιουρβέδα απολαμβάνοντας τον ήλιο και απολαμβάνοντας τις ακτές της Αραβικής Θάλασσας; Αν σπεύδετε να νιώσετε την άμμο στα πόδια σας και τον ήλιο στο δέρμα σας, θα πρέπει να περιποιηθείτε τον εαυτό σας ή έναν φίλο σε αυτό το καταφύγιο γιόγκα στη Γκόα.
Βυθισμένο στις διδασκαλίες της Αγιουρβέδα, αυτό το πρόγραμμα θεραπευτικής γιόγκα ξεκινά με μια ιδιωτική διαβούλευση με τον γιατρό της Αγιουρβέδα για να δημιουργήσει μια εξατομικευμένη πορεία προς την ευημερία. Οι επισκέπτες ενημερώνονται για τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, τις θεραπείες, τις θεραπείες και τη διατροφή που πρέπει να ακολουθούνται κατά τη διάρκεια της διαμονής για να αποκατασταθεί η ισορροπία στο σώμα.
Σε συνδυασμό με τη θεραπεία του σώματος, σερβίρονται στους επισκέπτες φρέσκοι χυμοί φρούτων και υγιεινό, βιολογικό και νόστιμο φαγητό. Μπορείτε επίσης να εξερευνήσετε τα μέρη που πρέπει να επισκεφτείτε στη Γκόα στο χρόνο διακοπής λειτουργίας σας. Το βράδυ, μπορείτε να περιμένετε για μερικές δραστηριότητες που περιλαμβάνουν κλασική ινδική μουσική, διαλογισμό και κιρτάν.
Ελέγξτε τα Book Retreats Έχετε τακτοποιήσει ακόμα τη διαμονή σας; Παίρνω ΕΚΠΤΩΣΗ 15%. όταν κάνετε κράτηση μέσω του συνδέσμου μας — και υποστηρίζετε τον ιστότοπο που αγαπάτε τόσο πολύ
Booking.com γίνεται γρήγορα ο προορισμός μας για διαμονή. Από φθηνούς ξενώνες μέχρι κομψές ξενώνες και ωραία ξενοδοχεία, τα έχουν όλα!
Δείτε στο Booking.comΤο καλύτερο καταφύγιο γιόγκα στην Ινδία στα βουνά - 10 ημέρες θεραπείας στα Ιμαλάια
Το Sunil House βρίσκεται στο Upper Bhagsu και απέχει άνετα από τις αγορές και άλλους περισπασμούς, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε την ηρεμία και την εκπληκτική θέα στα Ιμαλάια.
Με στόχο τον εμπλουτισμό των πρακτικών της γιόγκα και του διαλογισμού σας, θα μάθετε επίσης πώς να επιβραδύνετε, να αποσυνδέετε και να αποσυνδέεστε από τον κόσμο, ώστε να μπορείτε να εστιάσετε στον εσωτερικό σας εαυτό με τη φύση να σας βοηθάει στο ταξίδι σας.
Λάβετε μέρος σε μια μυριάδα μαθημάτων γιόγκα, καθώς και σε μια ποικιλία άλλων δραστηριοτήτων που περιλαμβάνουν πνευματική θεραπεία, γιογκικό καθαρισμό, ψαλμωδία μάντρα, πρακτικές αναπνοής και καθοδηγούμενους διαλογισμούς.
Θα ολοκληρώσετε αυτήν την υποχώρηση με μια πιο χαρούμενη, πιο υγιή και καλύτερη ποιότητα ζωής.
πόσες μέρες να μείνεις στη ΒιέννηΔείτε τα Book Yoga Retreats
Το καλύτερο καταφύγιο γιόγκα στην Ινδία για μεμονωμένους ταξιδιώτες - 7 Μέρες Γιόγκα και Χαλάρωση
Η Γκόα φημίζεται για την ομορφιά και τη γαλήνη της, τα τέλεια συστατικά για ένα χαλαρωτικό καταφύγιο. Σε αυτό το εβδομαδιαίο καταφύγιο στο Palolem, θα μπορείτε να συμμετέχετε σε καθημερινές πρακτικές asana, pranayama και διαλογισμού. Υπάρχουν πολλά άλλα εργαστήρια στα οποία μπορείτε να συμμετάσχετε για να εμβαθύνετε στην πρακτική σας.
Κατά τη διάρκεια της διακοπής, μπορείτε να περάσετε χρόνο με τους συναδέλφους σας γιόγκι και να μοιραστείτε τα κοινόχρηστα δείπνα, να ξεκουραστείτε σε μια από τις ξαπλώστρες ή να παρακολουθήσετε ζωντανή μουσική στα beach bar.
Για μεμονωμένους ταξιδιώτες, αυτό είναι το τέλειο καταφύγιο γιόγκα για να κάνετε νέους φίλους και να χτίσετε την πρακτική σας γιόγκα.
Ελέγξτε τα Book RetreatsLong Stay Yoga Retreat στην Ινδία – 28 Day Ayurveda Detox Retreat στην Κεράλα
Αυτό το Retreat βρίσκεται σε μια όμορφη ιδιοκτησία στη μέση ενός εκπληκτικού τοπίου. Είναι κοντά στην Κεράλα, ένα εξαιρετικό μέρος για να επισκεφθείτε όταν ταξιδεύετε στην Ινδία. Έχει την τέλεια γαλήνια ατμόσφαιρα όπου το μυαλό σας μπορεί να είναι πλήρως χαλαρό και δεκτικό σε νέες γνώσεις.
Κατασκευασμένο για διαφορετικά επίπεδα και συνθήκες, αυτό το καταφύγιο μπορεί να προσαρμοστεί για να ταιριάζει στις ιδιαίτερες ανάγκες σας. Ασκούν τις μεθόδους αποτοξίνωσης Panchakarma και την ολιστική μεθοδολογία θεραπείας για να εκδηλώσουν τη θεραπεία μέσω της αποκατάστασης της ενότητας νου-σώματος.
Εξασκηθείτε στις ασάνες σας και ευθυγραμμίστε τα τσάκρα σας στην αίθουσα γιόγκα και διαλογισμού που έχει θέα σε γαλήνια τοπία και απολαύστε γεύματα από βιολογικά προϊόντα και τοπικά φρούτα και λαχανικά που ακολουθούν αυστηρούς βιολογικούς κανόνες.
Ελέγξτε τα Book RetreatsΠαραδοσιακό Καταφύγιο Γιόγκα στην Ινδία - 6ήμερο ταξίδι στη σιωπή: A Mindfulness Yoga Retreat
Αν ψάχνετε για ένα αυθεντικό καταφύγιο γιόγκα στην Ινδία, τότε θα θελήσετε να κατευθυνθείτε στα βουνά στο Rishikesh.
Ειδικά σχεδιασμένο για όσους θέλουν να κάνουν γιόγκα, να τρώνε μια υγιεινή διατροφή γιόγκα και να χαλαρώσουν στο αγροτικό περιβάλλον των Ιμαλαΐων, αυτό το πρόγραμμα είναι επίσης για όποιον έχει ανακαλύψει πρόσφατα τη γιόγκα.
Θα βιώσετε πολλούς διαφορετικούς τύπους πρακτικής γιόγκα, καθώς και θα συμμετάσχετε σε πρακτικές διαλογισμού και θα μάθετε για τη φιλοσοφία της γιόγκα. Θα τρώτε χορτοφαγική κουζίνα καθώς και θα συμμετέχετε σε πρακτικές Αγιουρβέδα.
Θα έχετε επίσης τη δυνατότητα να κάνετε την πρακτική σας γιόγκα έξω στα πιο ιερά μέρη, καθώς απολαμβάνετε τη γαλήνη του Γάγγη από τις παραλίες του Γάγγα.
Ελέγξτε τα Book RetreatsΤο καλύτερο ενεργό καταφύγιο γιόγκα στην Ινδία - 14ήμερο Yoga Retreat στη Βαρκάλα της Κεράλα
Φανταστείτε να ξυπνάτε πριν ανατείλει ο ήλιος για να διαλογιστείτε με τον ήχο των κυμάτων που σκάνε στα αυτιά σας και να καβαλάτε τα κύματα της Αραβικής Θάλασσας αμέσως μετά. Α, αυτό είναι ο παράδεισος. Τι μπορεί να κάνει αυτό το όνειρο ακόμα καλύτερο; Γεμίζοντας το στομάχι σας με νόστιμα και βιολογικά τρόφιμα που μπορούν επίσης να αποτοξινώσουν τον οργανισμό σας.
Μην συμβιβάζεστε με ένα όνειρο όταν μπορείτε να το κάνετε πραγματικότητα σε αυτό το καταφύγιο στην Κεράλα. Σε αυτό το παραλιακό κατάλυμα, μπορείτε να ενδώσετε στην αγάπη σας για την περιπέτεια, να κάνετε γιόγκα στην παραλία με την υπέροχη θέα, να ενεργοποιήσετε το chi flow σας και να ασχοληθείτε με προσεκτικό διαλογισμό.
Απολαύστε τις χαλαρές δονήσεις του καταφυγίου, βυθιστείτε στο μυστικιστικό πνεύμα της Ινδίας και αποκαταστήστε την εσωτερική σας ισορροπία ενώ περιτριγυρίζεστε από ένα γαλήνιο περιβάλλον. Οι αμμουδιές σας περιμένουν να σκάψετε τα δάχτυλα των ποδιών σας και τα ηλιοβασιλέματα είναι εντυπωσιακά.
Δείτε τα Book Yoga RetreatsΜην ξεχνάτε την ασφάλιση
ΠΑΝΤΑ να τακτοποιείτε την ασφάλεια του backpacker σας πριν από το ταξίδι σας. Υπάρχουν πολλά να διαλέξετε σε αυτό το τμήμα, αλλά ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε είναι Πτέρυγα Ασφαλείας .
Προσφέρουν πληρωμές από μήνα σε μήνα, χωρίς συμβόλαια κλειδώματος και δεν απαιτούν απολύτως δρομολόγια: αυτό είναι το ακριβές είδος ασφάλισης που χρειάζονται οι μακροπρόθεσμοι ταξιδιώτες και οι ψηφιακοί νομάδες.
Το SafetyWing είναι φθηνό, εύκολο και χωρίς διαχειριστή: απλώς εγγραφείτε lickety-split για να μπορέσετε να επιστρέψετε σε αυτό!
Κάντε κλικ στο κουμπί παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη ρύθμιση του SafetyWing ή διαβάστε την εμπιστευτική μας κριτική για την πλήρη γευστική σέσουλα.
Επισκεφτείτε το SafetyWing Ή Διαβάστε την κριτική μας!Τελικές σκέψεις σχετικά με τις διακοπές γιόγκα στην Ινδία
Η Ινδία φιλοξενεί μια από τις παλαιότερες πνευματικές παραδόσεις στον κόσμο και ως εκ τούτου, αποτελεί το τέλειο περιβάλλον για εσωτερική θεραπεία.
Το να κάνετε ένα καταφύγιο γιόγκα στην Ινδία είναι ο τέλειος τρόπος για να αποκαταστήσετε την ισορροπία στη ζωή σας και να μπείτε στον σωστό δρόμο για την ευεξία. Ποιος ξέρει, ίσως το ταξίδι να αλλάξει ολόκληρη την οπτική σας στη ζωή.
Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να κάνετε ένα καταφύγιο γιόγκα στην Ινδία; ΤΩΡΑ! Μη χάνετε άλλο λεπτό. Αν υπήρχε τρόπος να γίνεις καλύτερος, δεν θα τον άρπαζες; Επιλέξτε από τη λίστα με τα καλύτερα καταφύγια γιόγκα στην Ινδία και ξεκινήστε να ζείτε την καλύτερη ζωή σας.