Τα 10 ΚΑΛΥΤΕΡΑ Yoga Retreats στην Ταϊλάνδη (2024)

Η Ταϊλάνδη είναι μια γαλήνια χώρα με εκπληκτική φύση, εκπληκτικές παραλίες και πλούσια βουδιστική κουλτούρα που προσφέρει μια αίσθηση γαλήνης και ηρεμίας ανεξάρτητα από το πού επισκέπτεστε τη χώρα.

δουλειά καθιστικού

Με τα χρόνια, η Ταϊλάνδη έχει γίνει ένα δημοφιλές μέρος για να επισκεφθείτε για καταφύγια. Τα retreats προσφέρουν την ευκαιρία να ξεφύγετε από την καθημερινότητα και να αναζωογονηθείτε σε ένα γαλήνιο και γαλήνιο περιβάλλον, καθώς και να μάθετε νέες πρακτικές για να πάρετε σπίτι και να τις ενσωματώσετε στην καθημερινότητά σας.

Τα καταφύγια γιόγκα στην Ταϊλάνδη προσφέρουν ακριβώς αυτό. Παρέχουν τη βάση για να μάθουμε από τις βουδιστικές ρίζες, να βελτιώσουμε ή να μάθουμε δεξιότητες γιόγκα και να υιοθετήσουμε τρόπους για να ζήσουμε έναν πιο ήρεμο και πιο παρόν τρόπο ζωής.

Η Ταϊλάνδη έχει μια μεγάλη ποικιλία από καταφύγια γιόγκα, και καθένα από αυτά έχει κάτι ξεχωριστό και μοναδικό σε αυτά. Κάτι που κάνει την επιλογή του σωστού καταφυγίου μια πραγματικά δύσκολη δουλειά.

Έτσι, για να σας βοηθήσω να ανακουφίσετε κάποιο άγχος, δημιούργησα αυτόν τον οδηγό για όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα καταφύγια γιόγκα στην Ταϊλάνδη, ώστε να μπορείτε να πάρετε μια τεκμηριωμένη απόφαση σχετικά με το ποιο είναι το κατάλληλο καταφύγιο για εσάς.

Έτοιμοι για το νέο!
Φωτογραφία: Will Hatton

• Γιατί πρέπει να σκεφτείτε ένα καταφύγιο γιόγκα στην Ταϊλάνδη
• Πώς να επιλέξετε το σωστό καταφύγιο γιόγκα στην Ταϊλάνδη για εσάς;
• Top 10 Yoga Retreats στην Ταϊλάνδη
• Τελικές Σκέψεις για τα Γιόγκα Retreats στην Ταϊλάνδη

Γιατί πρέπει να σκεφτείτε ένα καταφύγιο γιόγκα στην Ταϊλάνδη

Ανθρωποι ταξίδι στην Ταϊλάνδη για την απίστευτη φύση, την έντονη νυχτερινή ζωή, τις εκπληκτικές παραλίες και το πλούσιο φαγητό. Αλλά έξω από τους φρενήρεις ρυθμούς των πολυσύχναστων μητροπόλεων και τα πλήθη των τουριστών, θα βρείτε γαλήνια και ήσυχα μέρη για ένα καταφύγιο γιόγκα.

Γνωστή ως «η χώρα των χιλίων χαμόγελων», δεν μπορείτε να βρείτε ένα πιο ειδυλλιακό περιβάλλον για ένα καταφύγιο γιόγκα. Το σκηνικό από μόνο του αρκεί για να δελεάσει οποιονδήποτε. Φανταστείτε να εμβαθύνετε σε μια συνεδρία γιόγκα με την ανατολή του ηλίου με θέα σε καταπράσινες κορυφές λόφων που ακολουθείται από ένα απόγευμα με κολύμβηση σε ναό και κολύμβηση με αναπνευστήρα. Δεν μπορεί να γίνει καλύτερο από αυτό.

Λοιπόν, στην πραγματικότητα μπορείς να γίνεις καλύτερος. Ο σκοπός ενός καταφυγίου γιόγκα δεν είναι απλώς να βελτιώσει ή να μάθει τις δεξιότητες της γιόγκα, αλλά να αποσυνδεθεί από την καθημερινή ζωή και να μπει σε μια ρουτίνα διαλογισμού. Η γιόγκα δεν είναι μόνο η φυσική κατάσταση, αλλά ένας τρόπος για να αποκαταστήσετε την ισορροπία στον εσωτερικό σας εαυτό και να ανακουφίσετε το άγχος και τη συναισθηματική αναταραχή.

Εάν είστε κάποιος του οποίου αισθάνεται αρνητικός, αγχωμένος, συναισθηματικά εξαντλημένος και γενικά έχει ανάγκη από επαναφόρτιση. Ένα καταφύγιο γιόγκα θα αποστραγγίσει αυτή την αρνητική ενέργεια και θα σας αποκαταστήσει με κάποιες θετικές, καλές δονήσεις για να βελτιώσετε τη διάθεση και την ψυχική σας υγεία.

Οι παραδόσεις, το εκπληκτικό τοπίο και η γαλήνια κουλτούρα της χώρας την καθιστούν τον καλύτερο προορισμό για πνευματικές και ολιστικές διακοπές. Όπου κι αν επισκέπτεστε την Ταϊλάνδη, θα είστε περιτριγυρισμένοι από θετική ενέργεια επηρεασμένη από τις βουδιστικές φιλοσοφίες της καλοσύνης. Θα σας αγκαλιάσουν εγκάρδιοι ντόπιοι που θα σας δώσουν μια καλύτερη εκτίμηση για τον ολιστικό τρόπο ζωής.

Τι μπορείτε να περιμένετε από ένα καταφύγιο γιόγκα στην Ταϊλάνδη

Υπάρχουν τόσα πολλά μέρη στον κόσμο που προσφέρουν καταφύγια γιόγκα. Γιατί λοιπόν Ταϊλάνδη; Είναι απλό, πραγματικά. Η χώρα προσφέρει κάτι που λίγες άλλες χώρες μπορούν – έναν άψογο συνδυασμό πνευματικής πολιτιστικής κληρονομιάς, εξαιρετικής σχέσης ποιότητας/τιμής, μαγευτικού φυσικού τοπίου και εγκάρδιας φιλοξενίας.

Μπορείτε να περιμένετε όλα τα καταφύγια στην Ταϊλάνδη να προσφέρουν ένα πολύ ήρεμο και γαλήνιο περιβάλλον. Τα περισσότερα καταφύγια βρίσκονται σε αγροτικές τοποθεσίες, μακριά από πολυσύχναστες και θορυβώδεις πόλεις. Βρίσκονται σε μερικές από τις πιο όμορφες περιοχές, είτε κοντά στις εκπληκτικές παραλίες είτε σε πυκνά τροπικά δάση.

Τα Yoga retreats καλύπτουν όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων, οπότε αν είστε αρχάριος ή προχωρημένος γιόγκι, μπορείτε να επωφεληθείτε από τα περισσότερα retreats. Είναι σύνηθες οι συνεδρίες γιόγκα να είναι ομαδικές συνεδρίες και είναι επίσης συνηθισμένο να κάνετε την εξάσκηση έξω στην παραλία ή στη ζούγκλα, έτσι ώστε η δύναμη της μητέρας φύσης να μπορεί να λειτουργήσει με τον τρόπο της στο θεραπευτικό σας έργο.

Για να τα ολοκληρώσω όλα, Ταϊλανδέζικη κουζίνα είναι θρυλικό και μπορείτε να περιμένετε το καλύτερο φαγητό σε καταφύγια ευεξίας στην Ταϊλάνδη. Τα περισσότερα γεύματα παρασκευάζονται με φρέσκα, βιολογικά τρόφιμα και είναι επίσης συνηθισμένο τα γεύματα να είναι χορτοφαγικά ή vegan.

Μπορείτε να τρώτε σωστά, να διαλογίζεστε, να επεκτείνετε την πρακτική σας γιόγκα με ποικίλα μαθήματα γιόγκα καθημερινά και συχνά να καταπραΰνετε τους πόνους των μυών με ταϊλανδέζικο μασάζ στο τέλος. Τα περισσότερα καταφύγια προσφέρουν άλλες εκδρομές που σας δίνουν μια βαθύτερη κατανόηση των ανθρώπων, του πολιτισμού και της χώρας.

Πώς να επιλέξετε το σωστό καταφύγιο γιόγκα στην Ταϊλάνδη για εσάς;

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε ένα καταφύγιο γιόγκα είναι τι θέλετε να κερδίσετε από αυτό. Οι άνθρωποι ξεκινούν τα καταφύγια για διάφορους λόγους. Μπορεί να ψάχνετε για ένα καταφύγιο μόνο για να εργαστείτε για τη φυσική σας κατάσταση ή ίσως θέλετε να κάνετε θετικές βελτιώσεις στην ψυχική σας υγεία.

Σκεφτείτε τους στόχους σας και τι θέλετε να επιτύχετε στην υποχώρηση και, στη συνέχεια, αναζητήστε συγκεκριμένες υποχωρήσεις που στοχεύουν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε αυτούς τους στόχους.

Τότε πρέπει να σκεφτείτε το τρέχον επίπεδό σας. Υπάρχουν διάφορα καταφύγια στην Ταϊλάνδη που προσφέρουν συνεδρίες για έμπειρους γιόγκι και ακόμη και για μη γιόγκι. Εάν είστε αρχάριος, θα θέλετε ένα καταφύγιο που θα θέσει γερές βάσεις και εάν είστε έμπειροι, θα θέλετε κάτι που θα εμβαθύνει γρήγορα την πρακτική σας.

Αφού λάβετε υπόψη αυτούς τους παράγοντες, μπορείτε να αρχίσετε να περιορίζετε τη λίστα εξετάζοντας τις πρακτικές δυνατότητες, όπως η τοποθεσία, οι πρακτικές που προσφέρονται, τα προνόμια που προσφέρονται, η τιμή και η διάρκεια.

Τοποθεσία

Η Ταϊλάνδη είναι μια τεράστια χώρα και έχει μια ποικιλία προορισμών που είναι δημοφιλείς για καταφύγια γιόγκα. Μερικά από τα πιο δημοφιλή περιοχές στην Ταϊλάνδη για καταφύγια είναι τα νησιά Πουκέτ, Κο Σαμούι και Κο Πανγκάν, καθώς και οι βόρειες ζούγκλες του Τσιάνγκ Μάι.

Τα περισσότερα καταφύγια βρίσκονται σε αγροτικές τοποθεσίες έξω από την κύρια πόλη ή την πόλη. Αν θέλετε να ταξιδέψετε στην Ταϊλάνδη με σκοπό το καταφύγιο, τότε έχετε περισσότερες επιλογές στη διάθεσή σας. Ωστόσο, αν ψάχνετε για ένα σύντομο καταφύγιο για να προσθέσετε στο δρομολόγιό σας στην Ταϊλάνδη, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε ένα καταφύγιο κοντά στις τοποθεσίες που βρίσκονται ήδη στη λίστα σας. Τα καταφύγια γιόγκα στο Πουκέτ είναι αρκετά εκπληκτικά και κοντά σε αξιοθέατα που πρέπει να δείτε.

Πρέπει επίσης να σκεφτείτε ποιος τύπος σκηνικού θα σας θεραπεύσει περισσότερο. Ορισμένα καταφύγια γιόγκα βρίσκονται κοντά στις παραλίες, άλλα σε ζούγκλες ή αγροτικές ορεινές περιοχές. Σκεφτείτε ποιο φυσικό περιβάλλον είναι καλύτερο για εσάς.

Πρακτικές

Η γιόγκα είναι φυσικά η κύρια πρακτική που θα δοκιμάσετε σε ένα καταφύγιο γιόγκα στην Ταϊλάνδη. Η πρακτική της γιόγκα που προσφέρεται εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ικανότητά σας. Εάν είστε νέος στη γιόγκα, δοκιμάστε να αναζητήσετε ένα καταφύγιο για Χάθα γιόγκα ή εάν είστε πιο έμπειροι, ίσως προτιμήσετε ένα καταφύγιο γιόγκα Vinyasa.

Μερικά από τα πιο δημοφιλή στυλ γιόγκα στην Ταϊλάνδη είναι η Vinyasa, η Hatha, η Kundalini, η Nidra, η Therapeutic, η Restorative και η Alignment yoga. Η θεραπευτική και η επανορθωτική γιόγκα είναι εξαιρετικές για τη θεραπεία και την αποκατάσταση της ισορροπίας του σώματος.

Μπορείτε να περιμένετε να ολοκληρώσετε πρακτικές γιόγκα μερικές φορές την ημέρα, αλλά μπορεί επίσης να βρείτε καταφύγια που προσφέρουν και άλλες πρακτικές διαλογισμού στην προσφορά τους. Η Τάντρα είναι μια κοινή πρακτική που προστίθεται σε ένα καταφύγιο γιόγκα.

Η Τάντρα είναι ο βουδιστικός τρόπος ζωής που ενσωματώνει διαφορετικούς τύπους διαλογισμού, γιόγκα, μασάζ και ταντρικές πρακτικές. Τα περισσότερα καταφύγια περιλαμβάνουν πράγματα όπως ταϊλανδέζικο μασάζ, μαθήματα διαλογισμού, συνεδρίες αναπνοής και προγράμματα αποτοξίνωσης και ευεξίας. Όλα έχουν σκοπό να αποκαταστήσουν την ισορροπία, να θεραπεύσουν το σώμα και να προβληματιστούν για τη ζωή.

Τιμή

Οι τιμές γιόγκα διαφέρουν. Μπορείτε να βρείτε πραγματικά προσιτά καταφύγια, μέχρι πολύ ακριβά καταφύγια, αλλά αυτό που ωθεί την τιμή προς τα πάνω είναι το επίπεδο πολυτέλειας.

Αν ψάχνετε για ένα οικονομικό καταφύγιο, θα βρείτε ότι αυτά συνοδεύονται από κοινόχρηστα καταλύματα, μερικές φορές σε καλύβες ή σκηνές, και υπάρχουν μόνο βασικές πρακτικές που προσφέρονται. Τα δημοσιονομικά retreat τείνουν να μην περιλαμβάνουν προνόμια ή πρόσθετες δραστηριότητες και προσφέρουν μόνο τη βασική υπηρεσία.

πώς να προγραμματίσετε ένα ταξίδι στο Παρίσι

Εάν έχετε την οικονομική δυνατότητα να ξοδέψετε λίγο περισσότερο, μπορείτε να βρείτε καταφύγια all-inclusive με μεταφορά από/προς το αεροδρόμιο, καθημερινά γεύματα σε μπουφέ, κομψές ανασκαφές και ανέσεις στα θέρετρα, όπως σάουνες, πισίνες υπερχείλισης, γυμναστήρια και πλήθος μασάζ.

Φυσικά, η τοποθεσία και η φήμη του κέντρου καταφυγής έχουν επίσης σημασία. Κέντρα ευεξίας που βρίσκονται σε δημοφιλή τουριστικά σημεία όπως το Κο Σαμούι και το Koh Pha Ngan κοστίζουν σημαντικά περισσότερο από αυτά που βρίσκονται σε λιγότερο δημοφιλείς περιοχές. Οι υποχωρήσεις που πραγματοποιούνται από πιο καθιερωμένες ομάδες τείνουν να είναι πιο δαπανηρές σε σύγκριση με εκείνες που δεν είναι.

Προνόμια

Τα πακέτα yoga retreat στην Ταϊλάνδη σχεδόν πάντα περιλαμβάνουν μερικά επιπλέον προνόμια εκτός από τα καθημερινά μαθήματα γιόγκα και είναι αυτό που πραγματικά καθορίζει την σχέση ποιότητας/τιμής.

Σίγουρα θα θέλετε λίγη περιποίηση αφού η γιόγκα και τα ταϊλανδέζικα μασάζ είναι γνωστό ότι ενισχύουν την ενέργεια και μειώνουν το στρες. Είναι συνηθισμένο πλεονέκτημα να συμπεριλαμβάνονται ταϊλανδέζικο μασάζ στο πακέτο, αλλά όχι πάντα

Υπηρεσίες ευεξίας, όπως σπα και απολέπιση σώματος είναι ένα άλλο προνόμιο που προσφέρουν ορισμένα καταφύγια.

Φυσικά, κατά τη διάρκεια της διαμονής σας, θα θέλατε να γνωρίσετε τη χώρα περισσότερο και να εξερευνήσετε τις παραλίες και το φυσικό περιβάλλον. Ορισμένα καταφύγια προσφέρουν εκδρομές, περιηγήσεις και εκδρομές πεζοπορίας που περιλαμβάνονται στο πακέτο ή τουλάχιστον ως πρόσθετο επί πληρωμή.

Προσπαθήστε να αναζητήσετε ένα καταφύγιο που προσφέρει ταξίδια σε ορισμένες από τις τοποθεσίες εκτός των περιόδων που εργάζεστε στο ιατρείο σας.

Διάρκεια

Οι διακοπές γιόγκα στην Ταϊλάνδη μπορεί να είναι τόσο σύντομες όσο δύο ημέρες ή έως και ένας μήνας. Ανάλογα με τις ανάγκες σας και τον χρόνο που μπορείτε να διαθέσετε, θα καθορίσει πόσο χρόνο θα περάσετε σε ένα καταφύγιο.

Θα πρέπει οπωσδήποτε να υπολογίσετε το χρονοδιάγραμμά σας πριν κάνετε κράτηση για ένα καταφύγιο, καθώς οι ώρες δεν είναι ευέλικτες. Αυτό συμβαίνει επειδή εκτελούν πολλές συνεδρίες κατά τη διάρκεια του έτους, επομένως το χρονικό πλαίσιο ορίζεται. Δεν μπορείτε επίσης να φύγετε νωρίς ή να παρατείνετε τη διαμονή σας.

Είναι μύθος ότι όσο περισσότερο μένετε σε ένα καταφύγιο τόσο περισσότερη εσωτερική θεραπεία έχετε. Μπορείτε να έχετε πραγματικά μεταμορφωτικά αποτελέσματα από μια σύντομη απόδραση το Σαββατοκύριακο. Αλλά οι μακρύτερες αποχωρήσεις τείνουν να βουτούν πιο βαθιά στην πρακτική και να σας προσφέρουν περισσότερο χρόνο για εξάσκηση.

Top 10 Yoga Retreats στην Ταϊλάνδη

Τώρα ξέρετε τι να περιμένετε από ένα καταφύγιο γιόγκα και πώς να επιλέξετε το κατάλληλο για εσάς, ήρθε η ώρα να ρίξετε μια ματιά στα 10 κορυφαία αγαπημένα μου. Από παραθαλάσσια καταφύγια μέχρι ορεινές κατοικίες, αυτά είναι τα καλύτερα καταφύγια γιόγκα στην Ταϊλάνδη…

Συνολικά το καλύτερο καταφύγιο γιόγκα στην Ταϊλάνδη - Vikasa Yoga

Τιμή: Από 0 Τοποθεσία: Koh Samui, Surat Thani, Ταϊλάνδη

Αναγνωρισμένο επανειλημμένα ως το κορυφαίο καταφύγιο της Ταϊλάνδης, το Vikasa προσφέρει το τέλειο μείγμα για μια αναζωογονητική απόδραση γιόγκα. Επιλέξτε τις προτιμώμενες ημερομηνίες και τη διάρκεια για ένα εξατομικευμένο ταξίδι γιόγκα που υπόσχεται μεταμορφωτικά αποτελέσματα.

φθηνοί ταξιδιωτικοί προορισμοί στην Ασία

Βουτήξτε βαθιά σε μια πληθώρα συνεδριών γιόγκα και διαλογισμού σε γραφικές σαλάτες μπροστά στον ωκεανό, με καθοδήγηση από παγκοσμίου φήμης εκπαιδευτές. Στο επίκεντρο της διδασκαλίας του Vikasa βρίσκεται η παραδοσιακή Hatha Yoga, που δίνει έμφαση στην ισχυρή asana, την pranayama και τον διαλογισμό - αυτή η προσέγγιση είναι ταυτόχρονα αναζωογονητική και περιεκτική για ασκούμενους κάθε επιπέδου.

Πρόσθετες περιπέτειες γύρω από το νησί μπορούν εύκολα να προστεθούν στο δρομολόγιο γιόγκα σας, ώστε να μπορείτε να εξερευνήσετε όλα όσα έχει να προσφέρει το Κο Σαμούι. Έχοντας λειτουργήσει ως διάσημο καταφύγιο γιόγκα στο Koh Samui από το 2011, τα πάντα στο Vikasa έχουν επιμεληθεί για να βελτιώσουν τη δική σας προσωπική εξέλιξη

Επιλαχών - 10 ημέρες Yoga και Adventure Retreat

Τιμή: .623 Τοποθεσία: Koh Samui, Surat Thani, Ταϊλάνδη

Φανταστείτε τον εαυτό σας στον όμορφο νησιωτικό παράδεισο του Koh Samui παρέα με ομοϊδεάτες και υπό την καθοδήγηση έμπειρων δασκάλων γιόγκα.

Πηγαίνετε για ύπνο με τον ήχο των κυμάτων, ξυπνήστε με το τραγούδι των πουλιών, κάντε γιόγκα με ήσυχη περισυλλογή και νιώστε την άμμο στα δάχτυλα των ποδιών σας και το νερό στα πόδια σας μέσα σε λίγα λεπτά από την έξοδο από το κατάλυμά σας.

Αυτό το 10ήμερο καταφύγιο γιόγκα θα σας δώσει την ευκαιρία όχι μόνο να εξασκήσετε τις ασάνες σας, αλλά και να φάτε υγιεινά με φαγητό σε μπουφέ που σερβίρεται καθημερινά, να συνδεθείτε με τον εσωτερικό σας εαυτό, να διαλογιστείτε και να εξερευνήσετε το νησί που φημίζεται για τους ελαιώνες καρύδας, το ορεινό τροπικό δάσος και παραλίες με φοίνικες.

Κατά τη διάρκεια της διαμονής σας σας περιμένουν δωρεάν εκδρομές, όπως βαρκάδα και κολύμβηση με αναπνευστήρα σε ένα κοντινό νησί και ένα ταξίδι σε τοπικές νυχτερινές αγορές για κάποια θεραπεία λιανικής.

Καλύτερο All-Inclusive Yoga Retreat – 6ήμερη Yoga και Healing Retreat

Τιμή: Από 351 $ Τοποθεσία: Ao Nang, Krabi, Ταϊλάνδη

Κάντε τους χαιρετισμούς σας στον ήλιο κάθε πρωί σε μια ήσυχη απομονωμένη περιοχή 3 χλμ. έξω από την παραλία Ao Nang, μόλις 2 λεπτά με τα πόδια από μια πισίνα.

Η Marina Yoga προσφέρει ένα all-inclusive καταφύγιο, ώστε να μπορείτε να συγκεντρωθείτε στη γιόγκα και στο διαλογισμό και να τους αφήσετε να φροντίσουν κάθε λεπτομέρεια. Σερβίρουν το ίδιο αγιουρβεδικό πρωινό και μεσημεριανό γεύμα κάθε μέρα για να σας βοηθήσουν να αποτοξινωθείτε.

Εκτός από ένα πρόγραμμα που περιλαμβάνει πρωινό διαλογισμό, Kriya, Thai Chi, Karma Yoga, Pranayama και Mantra, μπορείτε να κάνετε εκδρομές για να δείτε τον ναό του Tiger Cave, τη Νυχτερινή αγορά στην πόλη Krabi, τον καταρράκτη Hot Spring και την Emerald πισίνα.

Θα ζήσετε επίσης εργαστήρια και θα έχετε τη δυνατότητα να συνομιλείτε με καθηγητές που μπορούν να σας δώσουν συγκεκριμένες συμβουλές, σχόλια και υποδείξεις.

Το Καλύτερο Κατάστημα Γιόγκα για Αρχάριους - 5 Μέρες Αναζωογονητική Yoga Retreat

Τιμή: Από 288 $ Τοποθεσία: Koh Phangan, Ταϊλάνδη

Ο κόσμος μπορεί να σας φτάσει και αυτή η πενθήμερη απόδραση είναι ιδανική για να αποσυνδέσετε και να αναζωογονηθείτε στο Ananda Yoga and Detox Center, στον παράδεισο νησί Koh Phangan στον Κόλπο της Ταϊλάνδης.

Λάβετε μέρος σε έως και έξι μαθήματα γιόγκα καθημερινά, καθώς και σε συνεδρίες αναπνοής και διαλογισμού, και λάβετε καθημερινό ταϊλανδέζικο μασάζ διάρκειας μιας ώρας για να χαλαρώσετε τους μυς σας. Σύμφωνα με την αποτοξίνωση, όλα τα γεύματα που σερβίρονται είναι χορτοφαγικά, αλλά υπάρχουν και επιλογές χωρίς γλουτένη.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δωρεάν τις εγκαταστάσεις που περιλαμβάνουν πισίνα με θαλασσινό νερό και σάουνα ατμού με βότανα. Στον ελεύθερο χρόνο σας, μπορείτε να εξερευνήσετε την ποικιλία δραστηριοτήτων στο νησί, όπως καγιάκ, ορεινή ποδηλασία, κολύμβηση με αναπνευστήρα και Thai Boxing.

Απομακρυνθείτε από αυτό το καταφύγιο νιώθοντας σαν ένα εντελώς νέο άτομο.

Luxury Yoga Retreat στην Ταϊλάνδη – 8 Ημέρες Γιόγκα και Διαλογισμός

Τιμή: Από 978 $ Τοποθεσία: Koh Phangan, Surat Thani, Ταϊλάνδη

Ζήστε τη στιγμή, εισπνεύστε και αφήστε όλα τα άγχη σας σε αυτήν την πολυτελή γιόγκα και καταφύγιο διαλογισμού στο Sunset Hill Resort.

Συμμετέχετε σε έναν συνδυασμό Hatha, Vipassana, Pranayama και Vinyasa yoga, δραστηριότητες ενσυνειδητότητας όλη την ημέρα και καθοδηγούμενους διαλογισμούς το βράδυ. Θα έχετε ένα ολοήμερο πρόγραμμα που θα αποκαταστήσει την ισορροπία σας και θα φιμώσει τις εσωτερικές σας σκέψεις.

Η ολοκληρωμένη προσέγγιση διασφαλίζει ότι όλοι οι άνθρωποι όλων των επιπέδων γιόγκα θα επωφεληθούν από το καταφύγιο και θα απολαύσουν την εμπειρία πολυτελών διακοπών ταυτόχρονα. Σε συνδυασμό, περιλαμβάνονται επίσης καθημερινά υγιεινά γεύματα μαζί με βιολογική καρύδα και θεραπείες θεραπευτικού μασάζ.

Μην ξεχάσετε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με την απαραίτητη περιποίηση με τις εγκαταστάσεις του θερέτρου. Το υπερσύγχρονο συγκρότημα σάουνας, η πισίνα υπερχείλισης και το μπαρ της πισίνας σας περιμένουν.

Καλύτερο Vegan Yoga Retreat - 8 Μέρες Γιόγκα, Διαλογισμός & Ευεξία

Τιμή: Από 282 $ Τοποθεσία: Koh Phangan, Ταϊλάνδη

Με ένα πρόγραμμα που είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδα ασκούμενων, θα αποκτήσετε μια βαθύτερη σύνδεση με το μυαλό, το πνεύμα και το σώμα σας εξασκώντας Κουνταλίνι, Χάθα, Νίντρα, Βινιάσα και Γιν γιόγκα. εργασία αναπνοής και διαλογισμός.

Συμμετέχετε σε ποικίλα εργαστήρια εναρμόνισης, όπως διαλέξεις θεραπείας και φιλοσοφίας Ρέικι. Το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για να δίνει στους συμμετέχοντες τον χρόνο να θεραπεύσουν και να ενδυναμώσουν τον εαυτό τους ως ομάδα.

Ωστόσο, όσοι θέλουν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα θα επωφεληθούν από τις ιδιωτικές ατομικές συνεδρίες γιόγκα που συνοδεύονται από δωρεάν ολιστική θεραπεία και εξατομικευμένες οδηγίες.

Απολαύστε ανέσεις καταφυγίου, όπως τη σάουνα ατμού με βότανα, τους χώρους μασάζ και περιποίησης, καθώς και μια ιδιωτική πισίνα με εκπληκτική θέα. Καθημερινά σερβίρεται vegan πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό γεύμα σε μπουφέ.

Παίρνω ΕΚΠΤΩΣΗ 15%. όταν κάνετε κράτηση μέσω του συνδέσμου μας — και υποστηρίζετε τον ιστότοπο που αγαπάτε τόσο πολύ

Booking.com γίνεται γρήγορα ο προορισμός μας για διαμονή. Από φθηνούς ξενώνες μέχρι κομψές ξενώνες και ωραία ξενοδοχεία, τα έχουν όλα!

Το καλύτερο Yoga Retreat for Fitness – Διαλογισμός 7 ημερών, αποτοξίνωση, απώλεια βάρους, Muay Thai

Τιμή: Από 544 $ Τοποθεσία: Phetchabun, Ταϊλάνδη

Αυτό το καταφύγιο γιόγκα και γυμναστικής είναι ιδανικό για ασκούμενους γιόγκα όλων των επιπέδων που θέλουν να έχουν την καλύτερη φόρμα της ζωής τους ταυτόχρονα. Το Battle Conquer Gym βρίσκεται στο κέντρο των ορυζώνων, το ιδανικό μέρος για ήσυχη ενδοσκόπηση και άσκηση.

το καλύτερο μέρος για να αναζητήσετε ξενοδοχεία

Συμμετέχετε σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους και αποτοξίνωσης που όχι μόνο λαμβάνει υπόψη τη σωματική δραστηριότητα, τη φυσική κατάσταση και το φαγητό, αλλά και αποτοξινώνει τη ζωή κάποιου.

Θα γυμναστείτε, θα κάνετε μια καθαρή διατροφή, θα ζήσετε στη φύση, θα κάνετε γιόγκα και θα διαλογιστείτε για να βελτιώσετε τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική σας υγεία.

Αλλά δεν είναι όλα δουλειά και κανένα παιχνίδι, περιλαμβάνονται μερικές εκδρομές, όπως επισκέψεις σε ναούς, μετάβαση σε τοπικές αγορές και πεζοπορίες, ανάλογα με τον καιρό. Χαλαρώστε και χαλαρώστε με θεραπείες ταϊλανδέζικου μασάζ που βοηθούν στην ενίσχυση της μυϊκής αποκατάστασης.

Long-Stay Yoga Retreat – 29 Day Natural Detox, Yoga & Fitness Retreat

Τιμή: Από 1.796 Τοποθεσία: Σαμούι, Ταϊλάνδη

Ζήστε μια ευτυχισμένη και πιο ολοκληρωμένη ζωή με αυτό το καθηλωτικό καταφύγιο διάρκειας ενός μήνα που έχει σχεδιαστεί για να εναρμονίζει το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα σας.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει καθημερινά μαθήματα γιόγκα για όλα τα επίπεδα. ενεργούς, κοινωνικούς και ακίνητους διαλογισμούς. Τα στυλ περιλαμβάνουν Hatha, Yin, Vinyasa, Iyengar, Restorative και Power Yoga. Κάθε μέρα ξεκινά με λίγη καρδιο, από πεζοπορία μέχρι κολύμπι. Υπάρχουν επίσης λουτρά πάγου, συνεδρίες αναπνοής, μαθήματα Ενδυνάμωσης & Κλιματισμού καθώς και μασάζ.

Δεν θα βρείτε καλύτερο μέρος για διαλογισμό, αυτο-ανάπτυξη και γιόγκα από εδώ. Ακριβώς μπροστά από τις παραλίες του Samui, αυτό το καταφύγιο περιβάλλεται από παραλίες με φοίνικες και εκπληκτική θέα στη ζούγκλα.

σκούπα στην Αυστραλία

Κατά τη διάρκεια του διαλείμματος, μπορείτε να εξερευνήσετε τους τοπικούς βουδιστικούς ναούς, να περιπλανηθείτε στο κοντινό χωριό ή να κολυμπήσετε στην πισίνα ή στη θάλασσα.

Το καλύτερο Yoga Retreat για γυναίκες - 7ήμερο ταξίδι στην Ελευθερία Γυναικεία Ενσωμάτωση Υποχώρηση

Τιμή: Από 4.499 $ Τοποθεσία: Τσιάνγκ Μάι, Ταϊλάνδη

Πώς θα θέλατε να περάσετε επτά ημέρες αποσυνδέοντας από τον κόσμο, χαλαρώνοντας και αναζωογονώντας τον εαυτό σας σε ένα ήσυχο καταφύγιο γιόγκα στην Ταϊλάνδη με μια μικρή ομάδα ομοϊδεατών γυναικών;

Αφιερώστε χρόνο για να δημιουργήσετε μια πιο σκόπιμη και με αυτοπεποίθηση για εσάς μέσω της αυθεντικότητας και της ενδυνάμωσης σε αυτό το γυναικείο καταφύγιο.

Διαθέσιμο σε γυναίκες όλων των επιπέδων γιόγκα, αυτό το μοναδικό πρόγραμμα περιλαμβάνει Ayurveda, Ashtanga, General Yoga, Hatha, Tantra, Vipassana, Yin, Vinyasa και Restorative Yoga. Το retreat στοχεύει να αποκαταστήσει την εσωτερική σας γαλήνη και να ανακαλύψει την ελευθερία από την εξάντληση.

Περιποιηθείτε τα μάτια σας με εκπληκτικά αξιοθέατα παρθένων βουνών και ορυζώνων ενώ επανασυνδέεστε με τη θηλυκότητά σας και κάνετε τις ασάνες σας. Επιπλέον, μπορείτε να προχωρήσετε σε ένα ταξίδι πεζοπορίας , κάντε μια βουτιά στην πισίνα με θαλασσινό νερό και περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ταϊλανδέζικο και ρεφλεξολογικό μασάζ.

Το καλύτερο Aerial Yoga Retreat - 7 Μέρες Εναέρια Υποχώρηση σε Τροπικό Παράδεισο

Τιμή: Από 974 $ Τοποθεσία: Koh Phangan, Ταϊλάνδη

Το Haad Yao Bayview βρίσκεται στην παραλία Haad Yao, στο Koh Phangan, έναν τροπικό παράδεισο δημοφιλή για ζεστούς ντόπιους, νόστιμο φαγητό και εκπληκτικές παραλίες.

Αναφέραμε ότι τα ηλιοβασιλέματα σε αυτή την άκρη του κόσμου είναι εκπληκτικά; Ιδανικό για ένα sesh γιόγκα αργά το απόγευμα.

Σχεδιασμένο για νέους γιόγκι, αυτό το πρόγραμμα εναέριας γιόγκα περιλαμβάνει μαθήματα γιόγκα asana και Partner Aerial Yoga που θα σας μεταφέρουν σε κατάσταση νιρβάνα. Μετά από αυτό, θα εργαστείτε επίσης για να σχεδιάσετε και να διδάξετε ένα πλήρες μάθημα 60 λεπτών για το οποίο θα λάβετε ένα Πιστοποιητικό Εκπαίδευσης Δασκάλου Aerial Yoga 50 ωρών.

Συνεπής με την πορεία προς την ευεξία, σερβίρονται καθημερινά δύο φρέσκα και υγιεινά γεύματα.

Το καλύτερο Beach Yoga Retreat στην Ταϊλάνδη - 6ήμερη Yoga & Meditation Immersion Retreat στο Krabi

Τιμή: Από 5 Τοποθεσία: Krabi, Ταϊλάνδη

Προορισμένη για αρχάριους και μεσαίους γιόγκι και έχει σχεδιαστεί για να επαναφέρει την ισορροπία, αυτή η μίνι απόλαυση είναι η τέλεια απόδραση για εσάς και τον φίλο σας. Το στούντιο βρίσκεται σε μια καταπράσινη τροπική ζούγκλα του Ao Nang με μια ζεστή και μοναδική ατμόσφαιρα.

Απολαύστε έως και τρία μαθήματα γιόγκα/διαλογισμού καθημερινά σε διαφορετικά στυλ, συμπεριλαμβανομένης της γιόγκα στην παραλία. μαθήματα διαλογισμού που περιλαμβάνουν ενσυνειδητότητα, καθώς και μια ποικιλία από υπαίθριες εμπειρίες, συμπεριλαμβανομένης μιας εκδρομής σε κοντινά νησιά, υπό τον όρο ότι ο καιρός είναι κατάλληλος για τη δραστηριότητα,

Ως δέσμευση για καλύτερη διαβίωση, παρέχεται πρωινό και απεριόριστο πόσιμο νερό. Υπάρχει μια πλήρως εξοπλισμένη κουζίνα και δύο φορές την εβδομάδα εκδρομές σε τοπικές αγορές καθώς και δύο εστιατόρια σε κοντινή απόσταση με τα πόδια.

Μην ξεχνάτε την ασφάλιση

ΠΑΝΤΑ να τακτοποιείτε την ασφάλεια του backpacker σας πριν από το ταξίδι σας. Υπάρχουν πολλά να διαλέξετε σε αυτό το τμήμα, αλλά ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε είναι Πτέρυγα Ασφαλείας .

Προσφέρουν πληρωμές από μήνα σε μήνα, χωρίς συμβόλαια κλειδώματος και δεν απαιτούν απολύτως δρομολόγια: αυτό είναι το ακριβές είδος ασφάλισης που χρειάζονται οι μακροπρόθεσμοι ταξιδιώτες και οι ψηφιακοί νομάδες.

Το SafetyWing είναι φθηνό, εύκολο και χωρίς διαχειριστή: απλώς εγγραφείτε lickety-split για να μπορέσετε να επιστρέψετε σε αυτό!

Κάντε κλικ στο κουμπί παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη ρύθμιση του SafetyWing ή διαβάστε την εμπιστευτική μας κριτική για την πλήρη γευστική σέσουλα.

Τελικές Σκέψεις για τα Γιόγκα Retreats στην Ταϊλάνδη

Χωρίς αμφιβολία, η Ταϊλάνδη παραμένει ένας από τους κορυφαίους προορισμούς στην Ασία για καταφύγια γιόγκα. Προσφέρει τα καλύτερα και των δύο κόσμων. σύγχρονες ανέσεις, ασυνήθιστη περιπέτεια και μοναδικές ταξιδιωτικές εμπειρίες μια φορά στη ζωή.

Η εγγραφή σε ένα καταφύγιο γιόγκα στην Ταϊλάνδη είναι μια ευκαιρία να βγείτε από το άγχος της καθημερινότητάς σας, να εξετάσετε τον εαυτό σας και να πάρετε καλύτερες αποφάσεις για την υγεία και την ευημερία σας.

Θα έχετε μια ουσιαστική διαμονή που σας επιτρέπει να πατήσετε το κουμπί παύσης, ώστε να μπορείτε να συγκεντρωθείτε σε εσάς. Χαλαρώστε λοιπόν, σιγά σιγά και αφήστε αυτή την όμορφη χώρα να σας γιατρέψει.