10 ΚΑΛΥΤΕΡΑ Καταφύγια Διαλογισμού στη Σρι Λάνκα (2024)

Η Σρι Λάνκα είναι ένα μικρό νησί με πολλά να προσφέρει. Με ατελείωτα φυσικά τοπία, εκπληκτικές παραλίες και μια πληθώρα απίστευτης άγριας ζωής, είναι το τέλειο σκηνικό για κάποιον που θέλει να ξεφύγει από τη ζωή της πόλης και να κάνει κάποια εσωτερική θεραπεία.

Είναι μια πνευματική χώρα, όπου το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού αναγνωρίζεται ως βουδιστής, πράγμα που σημαίνει ότι αν ψάχνετε για ένα καταφύγιο διαλογισμού στη Σρι Λάνκα, κοιτάτε τους ειδικούς.

Τα καταφύγια διαλογισμού σας επιτρέπουν να εστιάσετε το μυαλό σας αλλού, μακριά από τα προβλήματα της επιστροφής στο σπίτι. Μπορείτε επίσης να μάθετε για τις πρακτικές της Αγιουρβέδα, καθώς και να βρίσκεστε σε έναν χώρο που έχει σχεδιαστεί για να προάγει τη θεραπεία, την αναζωογόνηση και τη χαλάρωση.

Η Σρι Λάνκα είναι ακριβώς για να ξεσπάσει στις ραφές με καταφύγια διαλογισμού που προσφέρουν αποδράσεις σε άτομα που θέλουν να βελτιώσουν τη συναισθηματική τους υγεία και να αποκαταστήσουν την ισορροπία στη ζωή τους.

Εάν δεν είστε βέβαιοι εάν ένα καταφύγιο είναι κατάλληλο για εσάς και δεν ξέρετε πού να κοιτάξετε, μην ανησυχείτε, γιατί αυτός ο οδηγός θα αποκαλύψει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για ένα καταφύγιο διαλογισμού στη Σρι Λάνκα.

• Γιατί πρέπει να σκεφτείτε ένα καταφύγιο διαλογισμού στη Σρι Λάνκα;
• Πώς να επιλέξετε το κατάλληλο καταφύγιο διαλογισμού στη Σρι Λάνκα για εσάς
• Τα 10 καλύτερα καταφύγια διαλογισμού στη Σρι Λάνκα
• Τελικές σκέψεις σχετικά με τα καταφύγια διαλογισμού στη Σρι Λάνκα

Γιατί πρέπει να σκεφτείτε ένα καταφύγιο διαλογισμού στη Σρι Λάνκα;

Νιώθετε κουρασμένοι, ακατάλληλοι ή αποκομμένοι από τον εαυτό σας ή τον κόσμο γύρω σας; Η ζωή στον σύγχρονο κόσμο μπορεί μερικές φορές να γίνει συντριπτική και να σας χωρίσει από τον πνευματικό σας εαυτό.

Είναι εύκολο να παρασυρθείς στην κούρσα των αρουραίων, αλλά το να ζεις αυτό το είδος ζωής μπορεί να σε κάνει να αισθάνεσαι κουρασμένος και κουρασμένος ακόμα κι όταν κάνεις όλα τα άλλα σωστά. Μπορεί να σας κάνει να μην έχετε κίνητρα και να μην επικεντρωθείτε και γενικά να εμποδίσει τη συναισθηματική και ψυχική σας υγεία. Αυτά τα σημεία είναι επίσης τέλεια αν θέλετε να βελτιώσετε τον ύπνο σας και στο ταξίδι σας.

Η μετάβαση σε ένα καταφύγιο διαλογισμού στη Σρι Λάνκα μπορεί να σας βοηθήσει να διορθώσετε όλα αυτά τα ζητήματα. Είναι η ευκαιρία σας να αποστασιοποιηθείτε από τον θόρυβο, τις απαιτήσεις και την ενασχόληση της σύγχρονης ζωής και να επανασυνδεθείτε με τον εσωτερικό σας εαυτό.

Οι πρακτικές σε αυτά τα ιερά υποστηρίζουν και ενθαρρύνουν την ανάπτυξη στο μυαλό και στην ψυχή σας. Μπορεί να είναι μια περίοδος εντατικής εσωτερικής ανάπτυξης, μια περίοδο που σας αφήνει πιο υγιείς, πιο χαρούμενους και με καλύτερη αίσθηση του εαυτού σας στη συνέχεια.

Τι μπορείτε να περιμένετε από ένα καταφύγιο διαλογισμού στη Σρι Λάνκα;

Η Σρι Λάνκα είναι η ιδανική τοποθεσία για ένα καταφύγιο διαλογισμού. Έχει τόσα πολλά σκηνικά που προσφέρουν μια σύνδεση με τη φύση που απλά δεν μπορείτε να βρείτε στο σπίτι. Θέλω να πω, ποιες είναι οι πιθανότητες να δεις έναν ελέφαντα να περπατάει στην αυλή σου;

Η τοποθεσία είναι ένα από τα καλύτερα μπόνους για τη συμμετοχή σε ένα καταφύγιο διαλογισμού στη Σρι Λάνκα, αλλά υπάρχουν περισσότερα.

Υπάρχει μια τεράστια ποικιλία από καταφύγια σε αυτή τη χώρα, από αφιερωμένα καταφύγια διαλογισμού που προσφέρουν μια ποικιλία τεχνικών και πειθαρχιών διαλογισμού, μέχρι εκείνα που συνδυάζουν άλλες μορφές διαλογισμού όπως η γιόγκα.

Ανεξάρτητα από το είδος του καταφυγίου που θέλετε να παρακολουθήσετε, θα βρείτε καταφύγια που καλύπτουν κάθε επίπεδο. Αυτό σημαίνει ότι θα μπορείτε να κερδίσετε όλα όσα θέλετε από την εμπειρία. Εάν δεν έχετε διαλογιστεί ποτέ πριν, δεν υπάρχει πρόβλημα, αν διαλογίζεστε όλη σας τη ζωή, υπέροχο! Ποτέ μην σκέφτεστε ότι δεν σας μένει τίποτα να μάθετε.

Μπορείτε επίσης να βρείτε καταφύγια που προωθούν άλλες πτυχές της θεραπείας του σώματός σας, όπως η ιατρική της Αγιουρβέδα, μια από τις παλαιότερες παραδόσεις υγείας στον κόσμο που προέρχεται από τη γειτόνισσα της Σρι Λάνκα, την Ινδία.

Πώς να επιλέξετε το κατάλληλο καταφύγιο διαλογισμού στη Σρι Λάνκα για εσάς

Δεν υπάρχει ένα καταφύγιο διαλογισμού που να ταιριάζει σε όλους. Είστε ένα άτομο, με ατομικές ανάγκες και επιθυμίες από το διάλειμμά σας από τον κόσμο.

Αυτό που θέλετε να πάρετε από το καταφύγιο είναι πρωταρχικής σημασίας για την επιλογή ενός καταφυγίου διαλογισμού. Για παράδειγμα, μπορεί να ψάχνετε να κάνετε κάποια σοβαρή εσωτερική δουλειά ή μπορεί να ψάχνετε για κάποια απλή εκπαίδευση για να προσθέσετε στο δρομολόγιό σας στη Σρι Λάνκα για να πάρετε μαζί σας στο σπίτι.

Αφού καταλάβετε τους στόχους σας, θα πρέπει να σκεφτείτε τα εξής…

τι να δείτε στη Σρι Λάνκα

Τοποθεσία

Η τοποθεσία είναι ένα από τα πιο σημαντικά ζητήματα όταν επιλέγετε ένα καταφύγιο. Θέλετε μια τοποθεσία που να είναι ήσυχη, γαλήνια και ευνοϊκή για την εσωτερική και την εξωτερική εργασία που κάνετε. Τα καταφύγια στη Σρι Λάνκα απλώνονται σε όλη τη χώρα, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε ποικίλα περιβάλλοντα κατά τη διάρκεια της διαμονής σας.

7ήμερο δρομολόγιο Ιαπωνία

Οταν ταξιδεύοντας στη Σρι Λάνκα , θα πρέπει πάντα να μένετε στη Νότια Επαρχία καθώς ο Βορράς είναι λίγο ανασφαλής. Θα βρείτε μια τοπική ατμόσφαιρα στο χωριό Thudugala στη δυτική επαρχία.

Τα περισσότερα καταφύγια βρίσκονται εκτός πόλης, καθώς το όλο θέμα είναι να αποσυνδεθείτε και να βγείτε στη φύση. Ωστόσο, αν έχετε μόνο λίγο χρόνο για να περάσετε σε ένα καταφύγιο, αναζητήστε ένα κοντά στο Kandy στην κεντρική επαρχία, κάποτε πρωτεύουσα των αρχαίων βασιλιάδων της Σρι Λάνκα. Βρίσκεται επίσης στο κύριο τουριστικό μονοπάτι κοντά σε όλα τα κορυφαία μέρη για επίσκεψη στη Σρι Λάνκα.

Πρακτικές

Ένα από τα καλύτερα πράγματα για τα καταφύγια διαλογισμού στη Σρι Λάνκα είναι το γεγονός ότι είναι προσαρμοσμένα σε κάθε επίπεδο. Αυτό σημαίνει ότι θα πάρετε κάτι από την εμπειρία, ανεξάρτητα από το αν είστε αρχάριος ή ειδικός.

Όσον αφορά τις ίδιες τις πρακτικές, φυσικά, θα βρείτε πολλές εργασίες διαλογισμού. Αυτό συχνά περιλαμβάνει ασκήσεις αναπνοής, διαλογισμό στη φύση και συνεδρίες μάντρα.

Τα καταφύγια διαλογισμού συχνά συνδυάζονται με άλλες πρακτικές όπως η γιόγκα. Η γιόγκα είναι μια μορφή διαλογισμού που συνδυάζει κίνηση και εργασία αναπνοής για να αποκαταστήσει την εσωτερική ισορροπία.

Οι συνεδρίες γιόγκα είναι συνήθως ένα μείγμα διαφορετικών στυλ γιόγκα από τη γιν γιόγκα μέχρι την αποκατάσταση, τη βινιάσα και τη χάθα γιόγκα. Αν σας αρέσει η ιδέα ενός διαλογισμού και καταφύγιο γιόγκα στη Σρι Λάνκα , δεν θα σας λείψουν ποτέ οι επιλογές.

Τιμή

Τα καταφύγια διαλογισμού στη Σρι Λάνκα είναι αρκετά φθηνά, ειδικά σε σύγκριση με άλλες τοποθεσίες σε όλο τον κόσμο. Ο μεγαλύτερος παράγοντας όσον αφορά την αύξηση του κόστους είναι η διάρκεια της υποχώρησης. Εάν είστε σε πιο περιορισμένο προϋπολογισμό, τότε αναζητήστε μια πιο σύντομη υποχώρηση. Θα εξακολουθείτε να απολαύσετε πολύ διαλογισμό, εξαιρετικό φαγητό, γιόγκα και άλλα πρόσθετα.

Ένας άλλος τομέας που καθορίζει την τιμή είναι το πόσο πολυτελείς είναι οι ανέσεις. Αν μένετε σε ιδιωτικό δωμάτιο σε οικολογικό θέρετρο με πισίνα, μπορείτε να περιμένετε να πληρώσετε περισσότερα από μια κοινόχρηστη σκηνή στη φύση. Εάν δεν έχετε πολλά χρήματα να ξοδέψετε, σκεφτείτε ένα καταφύγιο με πιο βασικές ανέσεις.

Προνόμια

Ένα από τα μεγαλύτερα προνόμια του διαλογισμού στη Σρι Λάνκα είναι το Αγιουρβέδα . Αρκετά από τα καταφύγια διαλογισμού προσφέρουν πρακτικές Αγιουρβέδα στην προσφορά τους ως τρόπο ενίσχυσης της υγείας και της ανάπτυξής σας κατά τη διάρκεια της διαμονής σας.

Η Αγιουρβέδα είναι ένα σύστημα ιατρικής που ξεκίνησε στην Ινδία πριν από περισσότερα από 3.000 χρόνια. Αυτό το σύστημα είναι κάτι περισσότερο από τη θεραπεία ασθενειών, έχει να κάνει με τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ζωής μέσω φυσικών τροφών, βοτάνων και πρακτικών.

Εάν θελήσατε ποτέ να ζήσετε και να μάθετε από έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο διατροφής και ζωής, τότε αναζητήστε ένα καταφύγιο που θα σας διδάξει περισσότερα για αυτό το σύστημα ιατρικής.

Άλλα προνόμια ενός καταφυγίου διαλογισμού είναι οι δραστηριότητες που τον συνοδεύουν. Θα διαπιστώσετε ότι ο διαλογισμός προσφέρεται καθημερινά, αλλά θα έχετε πολύ ελεύθερο χρόνο για να κάνετε αυτό που θέλετε. Μερικές φορές τα καταφύγια προσφέρουν άλλες δραστηριότητες για να γεμίσουν το χρόνο, όπως εκδρομές πεζοπορίας και μαθήματα σέρφινγκ.

Διάρκεια

Όταν επιλέγετε ένα καταφύγιο στη Σρι Λάνκα, πρέπει να λάβετε υπόψη πόσο καιρό θέλετε να μείνετε. Τα retreats δεν είναι ευέλικτα ως προς αυτό, επομένως δεν μπορείτε απλώς να μαζεύετε τα πράγματά σας και να φεύγετε όποτε το θέλετε – πρέπει να δεσμευτείτε.

Τα retreats στη Σρι Λάνκα ποικίλλουν από καταφύγια το Σαββατοκύριακο, έως μια εβδομάδα, έως 21 ημέρες. Υπάρχει αρκετή ποικιλία σε προσφορά, ώστε να μπορείτε να βρείτε τη διάρκεια που είναι ιδανική για το πρόγραμμά σας.

Όσο μεγαλύτερη είναι η υποχώρηση δεν σημαίνει απαραίτητα ότι αποκομίζετε το μεγαλύτερο όφελος. Λάβετε υπόψη όλους τους παράγοντες που ανέφερα παραπάνω όταν αποφασίζετε για την υποχώρηση σας.

Τα 10 καλύτερα καταφύγια διαλογισμού στη Σρι Λάνκα

Εάν είστε έτοιμοι να κάνετε το άλμα και να κάνετε τον διαλογισμό πιο σημαντικό μέρος της ζωής σας, τότε ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα κορυφαία καταφύγια διαλογισμού στη Σρι Λάνκα!

Καλύτερο Συνολικό Καταφύγιο Διαλογισμού – 10ήμερη γιόγκα και διαλογισμός στη φύση

• $
• Οδός Thudugala, Thudugala, Σρι Λάνκα

Αυτό το καταφύγιο έχει πραγματική εστίαση στην ικανότητα της φύσης να ηρεμεί το μυαλό και το σώμα σας. Στόχος του είναι να σας βοηθήσει να συνδεθείτε με τον εσωτερικό σας κόσμο. Έχει μια πραγματική αίσθηση κοινότητας και αυτό θα σας βοηθήσει να συνδεθείτε με άλλους που βρίσκονται στο ίδιο ταξίδι και να νιώσετε αρκετά δυνατός για να κάνετε αυτό το ταξίδι μόνοι σας.

Το retreat είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδα και προσφέρει καθημερινό διαλογισμό καθώς και μαθήματα γιόγκα που επικεντρώνονται σε διαφορετικούς κλάδους για μέγιστο όφελος.

Το retreat διευθύνεται από και υποστηρίζει την τοπική κοινότητα και οι περισσότεροι από τους δασκάλους είναι ντόπιοι από μη προνομιούχα υπόβαθρα που έχουν εκπαιδευτεί στις τεχνικές που θα μάθετε.

Καλύτερο καταφύγιο ευεξίας και διαλογισμού γυναικών στη Σρι Λάνκα - 3ήμερο Forest Yoga Retreat

• $
• Κάντι

Αυτό είναι ένα σύντομο καταφύγιο που περιλαμβάνει πολλά, κυρίως επειδή είναι ειδικά προσαρμοσμένο στις ανάγκες και τις επιθυμίες σας. Βρίσκεται κοντά στη μεγάλη πόλη του Kandy, έχει μια εκπληκτικά βασική και αγροτική αίσθηση, όπου θα ζήσετε κοντά στη φύση ενώ θα αναζητήσετε ολιστικούς τρόπους ευεξίας.

Θα χαρείτε και θα θρέψετε το σώμα σας με πολλά βιολογικά λαχανικά και φρούτα, φυτικά φάρμακα και θεραπείες Αγιουρβέδα που θα ανεβάσουν τις καθημερινές σας διδασκαλίες γιόγκα και ενσυνειδητότητας στο επόμενο επίπεδο.

Και αν θέλετε να πάρετε περισσότερα από όσα μαθαίνετε στο σπίτι μαζί σας, τότε φροντίστε να παρακολουθήσετε μια από τις παραδοσιακές επιδείξεις μαγειρικής του καταφυγίου κατά τη διάρκεια της διαμονής σας.

Το πιο προσιτό καταφύγιο διαλογισμού - Καταφύγιο Διαλογισμού 5 ημερών Σύνδεση στη Φύση

• $
• Thudugala, Σρι Λάνκα

Παρά την πολύ καλή τιμή, αυτό το καταφύγιο προσφέρει έναν τόνο πρακτικών που θα σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε, να χαλαρώσετε και να έρθετε ξανά σε επαφή με τον εσωτερικό σας εαυτό.

Φυσικά, έχει μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού για όλα τα επίπεδα, αλλά προσφέρει επίσης πρόσθετα, όπως περιπάτους στη φύση και συνεδρίες με γιατρούς της Αγιουρβέδα. Εστιάζεται στην ιατρική της Αγιουρβέδα και στοχεύει να παρέχει στους επισκέπτες του ένα προσαρμοσμένο σχέδιο ιατρικής Αγιουρβέδα κατά τη διάρκεια του καταφυγίου τους.

Το retreat είναι για όλα τα επίπεδα και προσφέρει νόστιμα χορτοφαγικά ή vegan τρόφιμα που μπορούν να προσαρμοστούν σε οποιεσδήποτε αλλεργίες ή ευαισθησίες έχετε. Μπορείτε επίσης να εγγραφείτε για κάποιες επιπλέον δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της διαμονής σας σε περίπτωση που θέλετε να κερδίσετε περισσότερα από το χρόνο σας.

Καλύτερο καταφύγιο διαλογισμού για μεμονωμένους ταξιδιώτες - 5 Ημέρες Σύνδεση με τη Φύση

• $
• Thudgala, δυτική επαρχία Σρι Λάνκα

Αυτό το καταφύγιο έχει πολλά χαρακτηριστικά που το καθιστούν ιδανικό για μεμονωμένους ταξιδιώτες και backpackers. Για αρχή, η τιμή είναι πολύ καλή, οπότε αν ταξιδεύετε με κορδόνια, θα πρέπει να μπορείτε να αντέξετε οικονομικά αυτόν τον χρόνο μακριά.

Δεύτερον, το καταφύγιο βρίσκεται στη φύση και προσφέρει την τέλεια ευκαιρία να τα λέτε ένα με τον εαυτό σας, ενώ αφιερώνετε λίγο χρόνο για σωστό διαλογισμό.

Το retreat διαθέτει επίσης έναν γνωστό Θιβετιανό Δάσκαλο Γιόγκα, γνωστό ως Tseyang, ώστε να μπορείτε να μάθετε τις πιο αυθεντικές και αποτελεσματικές πρακτικές από κάποιον που ήταν πραγματικά εκεί. Είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδα και το καταφύγιο έχει θέα στην οροσειρά Knuckles για την απόλυτη ατμόσφαιρα.

Food Lovers Retreat στη Σρι Λανκ - 5ήμερο Καταφύγιο Μαγειρικής, Γιόγκα και Διαλογισμού

• $
• Thugdala, δυτική επαρχία Σρι Λάνκα

Το φαγητό, ο διαλογισμός και η άσκηση (μερικές φορές και η γιόγκα) είναι όλα ζωτικά μέρη της προσωπικής μου καθημερινής ρουτίνας. Λοιπόν, αυτό το καταφύγιο προσφέρει τον τέλειο συνδυασμό. Η υγιεινή διατροφή είναι ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ για ένα υγιές μυαλό, υγιές σώμα και υγιές πνεύμα και σε αυτό το καταφύγιο θα μάθετε τα μυστικά της μαγειρικής της νόστιμης κουζίνας της Αγιουρβέδα της Σρι Λάνκα.

Η γύρω τοποθεσία είναι πανέμορφη και απομακρυσμένη και κατά τη διάρκεια της διαμονής σας, θα κολυμπήσετε στα άγρια ​​βουνά, θα κολυμπήσετε ή θα κάνετε κωπηλασία στη λίμνη και θα έρθετε πραγματικά σε επαφή με μια πλευρά της φύσης που λίγοι σύγχρονοι άνθρωποι έχουν δει ποτέ. Είναι το τέλειο περιβάλλον για να διακοσμήσετε και να μάθετε.

Το retreat προσφέρει μαθήματα γιόγκα ειδικών, ξεκούραστο και διαφωτιστικό διαλογισμό καθώς και μαθήματα μαγειρικής. Θα φάτε επίσης νόστιμα vegan και χορτοφαγικά γεύματα που προέρχονται από τη δυτική και τη Σρι Λάνκα κουζίνα και θα παρακολουθήσετε τον ήλιο να δύει πάνω από τα βουνά, ένα πραγματικά εντυπωσιακό θέαμα!

Παίρνω ΕΚΠΤΩΣΗ 15%. όταν κάνετε κράτηση μέσω του συνδέσμου μας — και υποστηρίζετε τον ιστότοπο που αγαπάτε τόσο πολύ

Booking.com γίνεται γρήγορα ο προορισμός μας για διαμονή. Από φθηνούς ξενώνες μέχρι κομψές ξενώνες και ωραία ξενοδοχεία, τα έχουν όλα!

Καταφύγιο Διαλογισμού στην παραλία - 7ήμερο Holistic Beachside Yoga Retreat στην Talalla

• $$
• Talalla, Νότια επαρχία, Σρι Λάνκα

Τίποτα δεν μοιάζει με την παραλία για να κάνει εσάς και τα προβλήματά σας να νιώθετε μικρά, παρασυρμένα από την απέραντη και τη δύναμη του ωκεανού.

οδικό ταξίδι της Νότιας Αμερικής

Αυτό το καταφύγιο σας δίνει την ευκαιρία να ενισχύσετε το μυαλό και το σώμα σας στην εκπληκτική παραλία Talalla, προσθέτοντας όλη τη χαλάρωση και τη μεγαλοπρέπεια που προσφέρει ο ωκεανός στον χρόνο σας μακριά από τον κόσμο.

Θα τρώτε χορτοφαγικά ή vegan βιολογικά τρόφιμα, θα κάνετε Vinyasa, Restorative, Nidra ή Yin Yoga και θα συμμετέχετε σε καθημερινές συνεδρίες διαλογισμού και εργαστήρια που έχουν σχεδιαστεί για να σας βάζουν απαλά αλλά σταθερά σε ένα καλύτερο μονοπάτι. Για το περιβάλλον και τις πρακτικές, πραγματικά δεν μπορείτε να γίνετε καλύτεροι από αυτό το καταφύγιο!

Cry Meditation Retreat στη Σρι Λάνκα – Σερφ 11 ημερών, Διαλογισμός, Γιόγκα στη Χιρικετίγια

• $$
• Παραλία Hiriketiya, Dikwella, Matara, Νότια επαρχία, Σρι Λάνκα

Αυτό το καταφύγιο είναι ιδανικό αν θέλετε να εξερευνήσετε τον εσωτερικό σας εαυτό σε μια εκπληκτική, μαγική τοποθεσία. Βρίσκεται κυριολεκτικά σε έναν τροπικό παράδεισο, με το καταφύγιο να βρίσκεται σε ένα ακρωτήριο με δύο παραλίες εκατέρωθεν. Η παρουσία της θάλασσας και η ευκαιρία για υπαίθριες εμπειρίες, θα σας ενθαρρύνουν να ξεκουραστείτε, να θεραπεύσετε και να χαλαρώσετε.

Και σε περίπτωση που χρειαστείτε περισσότερα, θα έχετε την ευκαιρία να συνεργαστείτε με το προσωπικό για να δημιουργήσετε μια πρακτική γιόγκα που ταιριάζει στις ανάγκες και τις επιθυμίες σας. Μπορείτε επίσης να μάθετε να σερφάρετε ή να βελτιώσετε τις ικανότητές σας στο wave riding κατά τη διάρκεια της ημέρας σε αυτό το παραθαλάσσιο καταφύγιο προτού ηρεμήσετε το βράδυ για περισσότερη γιόγκα και λίγο διαλογισμό.

Καταφύγιο Διαλογισμού μακράς παραμονής – 21 Ημέρα Αγιουρβέδα Healing Retreat στη Φύση

• $$$
• Οδός Thudugala, Thudugala, Σρι Λάνκα

Μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος για να κάνετε το είδος της βλάβης και της ασθένειας που σας στέλνει σε μια υποχώρηση, επομένως είναι λογικό ότι μερικές φορές θα χρειαστείτε λίγο περισσότερο χρόνο για να θεραπεύσετε αυτήν τη βλάβη.

Αυτή η υποχώρηση θα σας δώσει αυτόν τον χρόνο και μετά λίγο. Με 21 ημέρες στην όμορφη εξοχή της Σρι Λάνκα, θα έχετε τον χρόνο να χαλαρώσετε, να αποτοξινωθείτε και να αναζωογονηθείτε κατά τη διάρκεια της διαμονής σας. Και θα πάτε σπίτι με πολλές πολύτιμες τεχνικές επίσης.

Αυτό το καταφύγιο προσφέρει μαθήματα γιόγκα, μαθήματα διαλογισμού και θεραπείες Αγιουρβέδα για να σας βοηθήσει να εξισορροπήσετε και να αναζωογονήσετε το σώμα και την ψυχή σας. Έχει επίσης νόστιμο, φρέσκο ​​φαγητό που προέρχεται από την τοπική κοινότητα και πολλές πιθανότητες να μάθετε από τους τοπικούς δασκάλους.

Μοναδικό Καταφύγιο Διαλογισμού - 8ήμερο Panchakarma Detox Retreat

• $
• Kandy, Σρι Λάνκα

Θέλετε να μάθετε μαγειρικές δεξιότητες που μπορείτε να πάρετε μαζί σας στο σπίτι και να τις χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε την καθημερινή σας διατροφή όσο βρίσκεστε στη Σρι Λάνκα; Τότε πρέπει να περάσετε το χρόνο σας σε αυτό το καταφύγιο.

Βρίσκεται λίγο έξω από το Kandy, αυτό το καταφύγιο θα σας δώσει πολλές ευκαιρίες να μάθετε νέες πρακτικές γιόγκα και διαλογισμού, καθώς και αρχές διατροφής και ζωής που προέρχονται από τις παραδόσεις της Αγιουρβέδα.

Θα έχετε την ευκαιρία να μάθετε για την Αγιουρβέδα σε μια φιλοσοφία από φάρμα σε πιρούνι και να συμμετάσχετε στη δημιουργία γευμάτων από την αρχή της διαδικασίας μέχρι το τέλος. Εξερευνήστε τους κοντινούς καταρράκτες στον ελεύθερο χρόνο σας και επιστρέψτε στο σπίτι με νέες συμβουλές και κόλπα που θα βελτιώσουν τα γεύματά σας στο σπίτι για τα επόμενα χρόνια.

Καταφύγιο γιόγκα και διαλογισμού - 8ήμερη Αγιουρβέδα Γιόγκα και Διαλογισμός στο Beruwala

• $$
• Beruwala, Kalutara District, Western Province

Αυτό το καταφύγιο διαλογισμού στη Σρι Λάνκα επιτυγχάνει πραγματικά μια ισορροπία μεταξύ της παραδοσιακής ιατρικής, της γιόγκα και της εσωτερικής εργασίας. Κατά τη διάρκεια της διαμονής σας, θα φάτε φαγητό που είναι προσαρμοσμένο ειδικά στον σωματότυπό σας σύμφωνα με το σύστημα της Αγιουρβέδα και θα μάθετε περισσότερα για το πώς να χρησιμοποιήσετε αυτό το σύστημα για να ζήσετε καλύτερα και πιο υγιή.

καλύτερη περιοχή για να μείνετε Βανκούβερ

Θα απολαύσετε επίσης μασάζ που έχουν σχεδιαστεί για να ανοίγουν τα πονεμένα και συμφορημένα μέρη του σώματός σας μαζί με καθημερινές συνεδρίες γιόγκα και διαλογισμού που θα σας ενθαρρύνουν να κοιτάξετε προς τα μέσα για τη δική σας ευτυχία και ισορροπία.

Όλα αυτά σε μια ολλανδική αποικιακή ιδιοκτησία που περιβάλλεται από καταπράσινο τροπικό δάσος και ένα αυθεντικό οικογενειακό περιβάλλον!

Μην ξεχνάτε την ασφάλιση

ΠΑΝΤΑ να τακτοποιείτε την ασφάλεια του backpacker σας πριν από το ταξίδι σας. Υπάρχουν πολλά να διαλέξετε σε αυτό το τμήμα, αλλά ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε είναι Πτέρυγα Ασφαλείας .

Προσφέρουν πληρωμές από μήνα σε μήνα, χωρίς συμβόλαια κλειδώματος και δεν απαιτούν απολύτως δρομολόγια: αυτό είναι το ακριβές είδος ασφάλισης που χρειάζονται οι μακροπρόθεσμοι ταξιδιώτες και οι ψηφιακοί νομάδες.

Το SafetyWing είναι φθηνό, εύκολο και χωρίς διαχειριστή: απλώς εγγραφείτε lickety-split για να μπορέσετε να επιστρέψετε σε αυτό!

Κάντε κλικ στο κουμπί παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη ρύθμιση του SafetyWing ή διαβάστε την εμπιστευτική μας κριτική για την πλήρη γευστική σέσουλα.

Τελικές σκέψεις σχετικά με τα καταφύγια διαλογισμού στη Σρι Λάνκα

Όσον αφορά την επιλογή ενός καταφυγίου διαλογισμού στη Σρι Λάνκα, υπάρχουν πολλά κορυφαία καταφύγια γιόγκα, διαλογισμού και Αγιουρβέδα που προσφέρουν πρακτικές που θα επηρεάσουν τη ζωή σας για τα επόμενα χρόνια.

Εάν δεν είστε βέβαιοι για το ποιο καταφύγιο είναι κατάλληλο για εσάς, ρίξτε μια ματιά στο γενικό αγαπημένο μου καταφύγιο. Είναι το τέλειο χρονικό διάστημα για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη διαμονή σας και προσφέρει εξαιρετικές πρακτικές και μια πραγματική αίσθηση κοινότητας.

Ένα από τα καλύτερα πράγματα για ένα καταφύγιο στη Σρι Λάνκα είναι ότι θα υποστηρίζετε τις τοπικές κοινότητες, έτσι θα αισθάνεστε ακόμα καλύτερα με τον εαυτό σας και τις επιλογές σας στο τέλος κάθε μέρας.