Τα 10 ΚΑΛΥΤΕΡΑ Yoga Retreats στην Ιταλία (2024)

Εάν αισθάνεστε πιεσμένοι, απασχολημένοι και ακολουθείτε μια σειρά αρνητικών μοτίβων, τότε θα πρέπει να κάνετε μια υποχώρηση γιόγκα. Δεν υπάρχει καλύτερο μέρος για να ξεφύγετε από τη ρουτίνα σας και να δημιουργήσετε καλύτερες από την Ιταλία.

Γνωστή για την εντυπωσιακή ύπαιθρο, τα απόκρημνα βουνά Δολομιτών και τις ονειρεμένες ακτές της Μεσογείου, η Ιταλία προσφέρει ένα φυσικά εκπληκτικό σκηνικό, το τέλειο σκηνικό για ένα καταφύγιο.

Πηγαίνοντας σε ένα καταφύγιο γιόγκα στην Ιταλία όχι μόνο σας δίνει την ευκαιρία να βυθιστείτε στην πρακτική, αλλά δίνει επίσης ένα πολύ αναγκαίο διάλειμμα από τις απαιτήσεις της καθημερινής ζωής.

Είναι η ευκαιρία σας να εστιάσετε πλήρως σε εσάς. Η γιόγκα είναι ένα εξαιρετικό καταπραϋντικό του στρες και έχει θετική επίδραση στην ψυχική και συναισθηματική υγεία, οπότε αν σας χρειάζεται κάποια αναζωογόνηση, τότε μπορεί να είναι το κάλεσμα σας μια υποχώρηση γιόγκα.

Αν όλα αυτά σας ακούγονται συναρπαστικά αλλά δεν ξέρετε τι να ψάξετε ή πού να ψάξετε, έχετε έρθει στο σωστό μέρος. Αυτός ο οδηγός για τα καλύτερα καταφύγια γιόγκα στην Ιταλία καλύπτει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα καταφύγια καθώς και παραθέτει 10 από τα καλύτερα καταφύγια στη χώρα.

• Γιατί πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να κάνετε Yoga Retreat στην Ιταλία;
• Πώς να επιλέξετε τον κατάλληλο τύπο Yoga Retreat στην Ιταλία για εσάς;
• Τα Top 10 Yoga Retreats στην Ιταλία
• Τελικές Σκέψεις για τα Yoga Retreats στην Ιταλία

Γιατί πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να κάνετε Yoga Retreat στην Ιταλία;

Η συνεχής σύνδεση με το Διαδίκτυο, η μεγάλη εξάρτηση από τα gadget και την τεχνολογία, η προσπάθεια να κάνεις πάρα πολλά, ο πολυάσχολος τρόπος ζωής, τα παιδιά που ουρλιάζουν και οι κακοί μηχανισμοί απελευθέρωσης του στρες είναι μόνο μερικοί από τους λόγους για τους οποίους μπορεί να βρίσκεις τη ζωή λίγο συντριπτική αυτή τη στιγμή.

Όταν παρακολουθείτε ένα καταφύγιο γιόγκα, έχετε την ευκαιρία να ξεφύγετε από όλα αυτά – μπορείτε να αποσυνδεθείτε από την τεχνολογία, να καθαρίσετε το σώμα και το μυαλό σας, να συνδεθείτε με τη φύση και να έχετε άφθονο χρόνο για χαλάρωση και αναζωογόνηση.

Αλλά τα καταφύγια γιόγκα δεν είναι όλα χαλαρωτικά, υπάρχει και κάποια δουλειά που πρέπει να γίνει. Η γιόγκα είναι μια πρακτική διαλογισμού που σας επιτρέπει να δυναμώσετε το μυαλό, το σώμα και την ψυχή σας, καθώς και να αισθάνεστε συγκεντρωμένοι και ισορροπημένοι. Είναι ανακουφιστικό από το στρες, ενισχυτικό της διάθεσης και τονωτικό των μυών, όλα σε ένα.

Σήμερα, όλο και περισσότεροι γιόγκι και μη γιόγκι είναι εξίσου ταξιδεύοντας στην Ιταλία για να χαλαρώσετε σε μια υποχώρηση. Υπάρχουν εκατοντάδες καταφύγια γιόγκα στην Ιταλία προσαρμοσμένα σε κάθε τύπο στυλ και επίπεδο δεξιοτήτων, καθώς και φωλιασμένα σε εκπληκτικά σημεία της φύσης, όπως ήσυχες εξοχές, δίπλα σε ηλιόλουστες παραλίες ή ανάμεσα σε πυκνούς ελαιώνες.

Θα φύγετε από τη χώρα νιώθοντας ανανεωμένοι και σαν ένα ολοκαίνουργιο άτομο.

Τι μπορείτε να περιμένετε από ένα καταφύγιο γιόγκα στην Ιταλία

Το να κάνετε ένα καταφύγιο γιόγκα στην Ιταλία μπορεί να σας προσφέρει πολλά οφέλη, αλλά η προσφορά είναι διαφορετική, επομένως πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς τι θέλετε πρώτα.

Τα καταφύγια έχουν ένα κοινό όμως και αυτό είναι ότι βρίσκονται σε μερικά από τα πιο γραφικά μέρη κοντά σε μερικά από τα καλύτερα μέρη για επίσκεψη στην Ιταλία. Σας δίνουν την ευκαιρία να αποκλείσετε όλο τον θόρυβο, να αναπτυχθείτε πνευματικά και να χαλαρώσετε το σώμα και το μυαλό σας, καθώς και να σας δώσει χρόνο να εξερευνήσετε τις τοποθεσίες.

Ενώ προσπαθείτε να επαναφορτιστείτε, μπορείτε επίσης να απολαύσετε μερικά από τα πιο νόστιμα ιταλικά πιάτα που παρασκευάζονται φρέσκα με τοπικά προϊόντα. Αν και τα περισσότερα καταφύγια σερβίρουν vegan ή χορτοφαγικά τρόφιμα, καλύπτουν επίσης και άλλα είδη δίαιτας.

Τα καταφύγια έχουν παρόμοιες προσφορές όπως ενσυνειδητότητα, διαλογισμό και συνεδρίες αναπνοής, εκτός από μαθήματα γιόγκα. Ωστόσο, άλλα μπορούν να είναι εξαιρετικά εξειδικευμένα και να απευθύνονται μόνο σε συγκεκριμένα άτομα, όπως γυναίκες και ζευγάρια. Επιπλέον, ορισμένες στάσεις γιόγκα έχουν συγκεκριμένο στόχο, όπως απώλεια βάρους ή πνευματική αφύπνιση.

Εάν πιστεύετε ότι τα retreats είναι όλα δουλειά και όχι διασκέδαση, δεν μπορείτε να είστε πιο μακριά από την αλήθεια. Ορισμένα καταφύγια προσφέρουν επίσης φωτιές κατόπιν αιτήματος και βραδιές με τραγούδια και χορό. Με ένα τόσο ευρύ φάσμα επιλογών, δεν μπορούμε να υπογραμμίσουμε αρκετά τη σημασία της επιλογής του κατάλληλου για τις ανάγκες σας.

Πώς να επιλέξετε τον κατάλληλο τύπο Yoga Retreat στην Ιταλία για εσάς;

Η επιλογή του καλύτερου καταφυγίου γιόγκα στην Ιταλία σημαίνει κάτι περισσότερο από το να κοιτάς απλώς την τιμή. Απαιτεί λίγη ενδοσκόπηση και να κάνεις πολλές ερωτήσεις στον εαυτό σου. Σκεφτείτε τον σκοπό σας να πάτε σε ένα καταφύγιο γιόγκα. Είσαι γιόγκι ή δεν έχεις καθόλου εμπειρία με τη γιόγκα;

Ο προϋπολογισμός παίζει ρόλο στη διαδικασία επιλογής, αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Θα σπαταλάτε χρήματα αν επιλέξετε το φθηνότερο καταφύγιο εάν δεν συμμετέχετε σε καμία από τις δραστηριότητες, ακόμη και στις συνεδρίες γιόγκα, επειδή δεν είναι το στυλ σας.

Επομένως, το πρώτο πράγμα που πρέπει να εξετάσετε είναι τι θέλετε να πάρετε από αυτό. Αν θέλετε να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, να ανακουφίσετε το άγχος, να χάσετε βάρος ή να βρείτε πνευματική γαλήνη, μπορείτε να βρείτε ένα καταφύγιο που θα σας βοηθήσει με όλα αυτά. Ωστόσο, τα retreats δεν είναι μια συμφωνία «ένα παπούτσι που ταιριάζει σε όλους», πρέπει να αναζητήσετε κάτι που να είναι προσαρμοσμένο στους στόχους σας.

Εδώ είναι περισσότερα από αυτά που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε ένα καταφύγιο.

Τοποθεσία

Τα καταφύγια γιόγκα στην Ιταλία βρίσκονται σε μερικά από τα περισσότερα ειδυλλιακές τοποθεσίες , οπότε πραγματικά είναι κυρίως να επιλέξετε ένα που σας ταιριάζει ή ένα που βρίσκεται σε ένα μέρος που θέλετε να εξερευνήσετε ή να επισκεφθείτε.

Εάν έχετε μια τάση για εντυπωσιακά τοπία, αλμυρά τοπικά πιάτα και πεζοπορία, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να κοιτάξετε την καρδιά της Ιταλίας στην Τοσκάνη. Αυτή είναι επίσης μια εξαιρετική περιοχή για τους λάτρεις του κρασιού.

Αν είστε λάτρης της παραλίας που έχει εντυπωσιαστεί εδώ και καιρό από τα ασβεστωμένα σπίτια και τα αντιπάστι της Ιταλίας, ετοιμάστε τις βαλίτσες σας και κατευθυνθείτε προς το νότο της Απουλίας.

Θέλετε να είστε γνώστης της τέχνης; Υπάρχουν μερικά υπέροχα καταφύγια έξω από την πόλη της Φλωρεντίας, η οποία φιλοξενεί εκπληκτικά μουσεία και η μεσαιωνική αρχιτεκτονική που προκαλεί δέος θα εμπνεύσει τη δημιουργική σας καρδιά.

Πρακτικές

Η Ιταλία προσφέρει μια ευρεία γκάμα καταφυγίων γιόγκα τόσο για γιόγκι όσο και για μη γιόγκι. Είτε είστε αρχάριος, μεσαίος ή προχωρημένος γιόγκι που θέλετε να ασκήσετε μια συγκεκριμένη μορφή γιόγκα ή να συμμετάσχετε σε διάφορα στυλ, υπάρχει πάντα κάτι για εσάς.

Ένα κοινό πράγμα μεταξύ των καταφυγίων στην Ιταλία είναι ότι συχνά περιλαμβάνουν μαθήματα διαλογισμού, καθώς και συνεδρίες αναπνοής για να χαλαρώσουν το μυαλό και το σώμα.

Δεδομένου ότι η Ιταλία ήταν η Μέκκα των καλλιτεχνικών εξελίξεων σε όλη την περίοδο της Αναγέννησης, είναι σύνηθες να βρίσκουμε καταφύγια που απευθύνονται σε δημιουργικούς – πολλά καταφύγια συχνά περιλαμβάνουν μορφές τεχνών όπως η ζωγραφική, ο χορός και η γραφή.

Μπορείτε επίσης να αποκλείσετε τον θόρυβο της καθημερινής ζωής και να λουστείτε στην απομόνωση των σιωπηλών καταφυγίων γιόγκα. Δεν θα μιλήσετε σε κανέναν για μια συγκεκριμένη περίοδο, αλλά όταν συντονίσετε τον υπόλοιπο κόσμο, μπορείτε να ακούσετε την εσωτερική σας φωνή και να αποκτήσετε διαύγεια.

Τιμή

Το να κάνετε ένα καταφύγιο γιόγκα στην Ιταλία δεν θα είναι φθηνό, αλλά δεν χρειάζεται να σας κοστίσει ένα χέρι και ένα πόδι. Τα περισσότερα βασικά πακέτα περιλαμβάνουν καταλύματα, γεύματα και μαθήματα, ενώ τα πακέτα all-inclusive θα περιλαμβάνουν, λοιπόν, τα πάντα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να εμφανιστείτε και θα φροντίσουν για κάθε λεπτομέρεια, συμπεριλαμβανομένου του σχεδιασμού ενός πλήρους ιταλικού δρομολογίου .

Η τοποθεσία είναι ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες που μπορεί να αυξήσει το κόστος των απομονώσεων. Εάν πηγαίνετε σε τουριστικά μέρη όπως η λίμνη Κόμο και η Τοσκάνη, μπορείτε να περιμένετε υψηλότερες τιμές.

Ένα άλλο πράγμα που έχει σημασία όταν πρόκειται για τις τιμές του καταφυγίου γιόγκα είναι το είδος του καταλύματος που παρέχεται. Εάν πρόκειται να μείνετε σε ξενοδοχεία πέντε ή τεσσάρων αστέρων, μπορείτε να περιμένετε να πληρώσετε περισσότερα σε σύγκριση με απλά κέντρα καταφυγής με κοινόχρηστα δωμάτια και μπάνια.

Προνόμια

Όσο κι αν θέλετε να βρείτε εσωτερική γαλήνη και να έχετε αυξημένη ευελιξία και βελτιωμένη ψυχική υγεία, κανείς δεν περιμένει να κάνει εργασία αναπνοής και να κατακτήσει μια ποικιλία στάσεων για 6 έως 8 ώρες την ημέρα, σωστά; Όχι, η ιδέα δεν είναι να σας εξαντλήσω.

Για να γεμίσετε τον υπόλοιπο χρόνο σας, ένα καταφύγιο θα προσφέρει μια ποικιλία από προνόμια. Τα καταφύγια γιόγκα στην Ιταλία τείνουν να προσφέρουν πράγματα όπως μαθήματα μαγειρικής, επισκέψεις σε κοντινές πόλεις ή νησιά, πεζοπορία, κολύμπι και εξερεύνηση των ακτών της Μεσογείου, καθώς και πιο εξειδικευμένα προνόμια όπως συνεδρίες one-on-one, συμβουλευτική και διαλογισμό.

Η πλειονότητα των υποχωρήσεων επιτρέπει στους συμμετέχοντες να επιλέξουν μερικά προνόμια ως μέρος του πακέτου, αλλά υπάρχουν μερικά που χρεώνουν επιπλέον χρέωση - αλλά είναι χρήματα που ξοδεύονται καλά.

Διάρκεια

Πολλές επιλογές είναι διαθέσιμες όταν πρόκειται για τη διάρκεια του καταφυγίου γιόγκα. Κυμαίνονται από τόσο σύντομο όσο ένα Σαββατοκύριακο έως και δύο μήνες.

Η πλειονότητα των υποχωρήσεων έχει οριστεί για συγκεκριμένο χρόνο, αλλά άλλες είναι αρκετά ευέλικτες ώστε να κάνουν προσαρμογές για τη διάρκεια και ακόμη και τις δραστηριότητες. Ορισμένα καταφύγια μπορούν να προσαρμοστούν ειδικά στις ανάγκες σας.

Χωρίς αμφιβολία, αν μείνετε περισσότερο, μαθαίνετε περισσότερα και έχετε αρκετό χρόνο για να απορροφήσετε πλήρως τα μαθήματα και να χάσετε τον εαυτό σας στην πρακτική. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε εάν έχετε μόνο μια εβδομάδα ή λίγες μέρες στη διάθεσή σας, αυτός είναι ακόμα αρκετός χρόνος για να ξεκλειδώσετε τους σφιχτούς γοφούς, να βρείτε την ισορροπία σας, να επανασυνδεθείτε με τη φύση και να γίνετε μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.

Όσο περισσότερο είναι το καταφύγιό σας, τόσο πιο ακριβό θα είναι, καθώς εκτός από τη διαμονή, τα πακέτα περιλαμβάνουν επίσης φαγητό, μαθήματα και μερικές άλλες δραστηριότητες.

Τα Top 10 Yoga Retreats στην Ιταλία

Σας έχω κεντρίσει ακόμα το ενδιαφέρον; Καλός! Ακολουθούν τα πιο εκπληκτικά καταφύγια γιόγκα στην Ιταλία για κάθε τύπο γιόγκι.

Το καλύτερο καταφύγιο γιόγκα για φαγητού - Καταφύγιο 7 ημερών για φαγητό, κρασί και μαγειρική στην αγροτική Τοσκάνη

Τιμή: Από 1.695 $ Τοποθεσία: Επαρχία του Γκροσέτο, Τοσκάνη, Ιταλία

Με φόντο το απολαυστικό σκηνικό της Τοσκάνης, αυτές οι διακοπές κρασιού και φαγητού είναι απαραίτητες για όσους θέλουν να ζήσουν τις φαντασιώσεις τους για έναν τρόπο ζωής. Ιταλικό παραμύθι . Θα κερδίσετε επίσης μια διορατική εκτίμηση της κουλτούρας του κρασιού και του φαγητού της Τοσκάνης.

Σχεδιασμένο για αρχάριους και μεσαίους μάγειρες, ετοιμαστείτε να συμμετάσχετε σε μαθήματα μαγειρικής και γευσιγνωσίες κρασιού σε τοπικούς αμπελώνες.

Θα μείνετε σε μια όμορφη βίλα με πισίνα και έναν αγγλόφωνο οδηγό που θα σας μεταφέρει σε ταξίδια και περιηγήσεις.

Για να κλείσετε τις διακοπές μαγειρικής, θα κάνετε μια πεζοπορία και θα γευματίσετε και θα δοκιμάσετε κρασί σε ένα κάστρο. Αυτό το retreat στοχεύει να σκεφτείτε το φαγητό με διαφορετικό τρόπο και να αποκτήσετε επίσης νέες δεξιότητες.

Το καλύτερο καταφύγιο γιόγκα με θεραπείες Αγιουρβέδα - 7 ημέρες Yoga Retreat

Τιμή: Από 917 $ Τοποθεσία: Μπάρι, Ιταλία

Στην καρδιά της Απουλίας, θα περάσετε επτά ημέρες περιτριγυρισμένοι από τη φύση. Αυτό το καταφύγιο περιλαμβάνει γεύματα ημιδιατροφής και διαμονή σε εξοχική κατοικία.

Ανακαλύψτε την αληθινή σας φύση συμμετέχοντας σε πέντε μαθήματα Hatha yoga το πρωί ενώ είστε περιτριγυρισμένοι από τη φύση. Ασχοληθείτε με μαθήματα αναπνοής και θετικές επιβεβαιώσεις και εστιάστε στην παρούσα στιγμή.

Επιπλέον, μπορείτε να περιμένετε Αγιουρβεδικές θεραπείες για να χαλαρώσετε το σώμα και το μυαλό, ένα εργαστήριο για τα μαθήματα μαγειρικής της Μεσογείου και της Αγιουρβέδα και μια περιήγηση στην Απουλία με ταξίδια στο Conversano, το Alberobello και το Polignano a mare.

Αν θέλετε να εξερευνήσετε τη γύρω περιοχή κατά τον ελεύθερο χρόνο σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ποδήλατα δωρεάν ή να χαλαρώσετε στην πισίνα.

Το καλύτερο καταφύγιο γυμναστικής και γιόγκα στην Τοσκάνη - Yoga & Wines στο Tuscan Fitness

Τιμή: Από 5 ανά διανυκτέρευση Τοποθεσία: Montervarchi, Ιταλία

Οι κυλιόμενοι λόφοι της Τοσκάνης αγαπούν πολύ τους ταξιδιώτες και η περιοχή αποτελεί ένα διάσημο σκηνικό για διακοπές με οδήγηση ή περπάτημα. Ωστόσο, για όσους θέλουν να περάσουν τον χρόνο τους στην Τοσκάνη λίγο διαφορετικά και τολμώ να πω παραγωγικά, τότε ίσως το Tuscan Fitness θα μπορούσε να είναι ακριβώς αυτό που ψάχνετε.

Βαθμολογήθηκε και θεωρείται ως ένα από τα κορυφαία καταφύγια γυμναστικής και γιόγκα στην Ιταλία, το Tuscan Fitness ειδικεύεται σε πακέτα 3 ή 6 διανυκτερεύσεων που προσφέρουν συνδυασμό πρωινής και απογευματινής γιόγκα, προαιρετικές συνεδρίες HIIT, πεζοπορία στην εκπληκτική ύπαιθρο (με στάσεις για γευσιγνωσία ελαιολάδου σε τοπικά κάστρα) και στη συνέχεια οι μεγάλες βραδιές περνούν απολαμβάνοντας γευσιγνωσίες κρασιού ή πίνοντας aperol spritz απολαμβάνοντας τη θέα.

Το Tuscan Fitness πιστεύει στη σκληρή δουλειά για να παίξει σκληρά. Οι επισκέπτες έχουν την επιλογή να είναι δραστήριοι όλη την ημέρα και στη συνέχεια να απολαύσουν νόστιμα φαγητά, επιδόρπιο και κρασί της Τοσκάνης κάνοντας τον τέλειο συνδυασμό για τις διακοπές σας.

Η διεθνώς στρατολογημένη ομάδα Tuscan Fitness διαθέτει αρκετά συλλογικό βιογραφικό και περιλαμβάνει ειδικούς σε πολλούς διαφορετικούς τύπους γιόγκα και αθλήματα φυσικής κατάστασης.

Το καλύτερο καταφύγιο γιόγκα για αλήτες στην παραλία - 4 ημέρες Immersion Yoga στην Ispica

Τιμή: Από 326 $ Τοποθεσία: Σικελία, Ιταλία

Αυτή είναι η καλύτερη επιλογή για όσους θέλουν να συνδυάσουν γιόγκα και διακοπές στην παραλία ενώ βρίσκονται στην Ιταλία. Γεμίστε περιπέτειες με νερό, ενώ βρίσκετε εσωτερική γαλήνη και ισορροπία.

Ασκηθείτε σε Ashtanga, Yin, Vinyasa, Hatha και Yin Yang γιόγκα το πρωί και απολαύστε σέρφινγκ, kitesurfing και stand-up paddle boarding το απόγευμα.

Συνεπής με μια υγιεινή ζωή που είναι αρμονική με τη φύση και τη θάλασσα, θα τρώτε βιολογικά γεύματα που παρασκευάζονται από ντόπια υλικά, ενώ περιτριγυρίζεστε από κήπους γεμάτους οπωροφόρα δέντρα και μένετε σε ένα bed and breakfast που βρίσκεται μόλις 30 μέτρα μακριά από η παραλία. Τι καλύτερο από αυτό;

Εκτός από τη χαλάρωση στην παραλία, μπορείτε να επισκεφθείτε εντυπωσιακά αξιοθέατα της UNESCO κοντά στον ελεύθερο χρόνο σας.

Το καλύτερο καταφύγιο για ζευγάρια στην Ιταλία - 5ήμερο «The Art of Connection» Private Couples Retreat

Τιμή: Από 4.692 $ Τοποθεσία: Επαρχία Sassari, Σαρδηνία, Ιταλία

Διατηρήστε μια βαθύτερη σχέση με τον σύντροφό σας, μάθετε και αναπτυχθείτε μαζί και χαλαρώστε σε ένα περιποιητικό περιβάλλον. Σε αυτό το retreat, εσείς και ο σύντροφός σας θα έχετε ατομικές ιδιωτικές συνεδρίες.

Περιμένετε δυνατές ασάνες και διαλογισμούς γιόγκα, συνδυασμό διαλογισμού με εργαστήρια για να βελτιώσετε τη φυσική σύνδεση και την οικειότητα καθώς και την αποτελεσματική επικοινωνία.

Στη συσκευασία περιλαμβάνονται χορτοφαγικό πρωινό και δείπνο από τοπικά βιολογικά προϊόντα. Θα μείνετε στη γαλήνια ύπαιθρο Gallura σε ένα ειδυλλιακό καταφύγιο που δημιουργήθηκε για να δημιουργήσει ένα γαλήνιο, χαλαρωτικό και ρομαντικό περιβάλλον.

Το καλύτερο σιωπηλό καταφύγιο γιόγκα στην Ιταλία - 5ήμερο σιωπηλό καταφύγιο διαλογισμού στη Νότια Τοσκάνη

Τιμή: Από 377 $ Τοποθεσία: Επαρχία του Γκροσέτο, Τοσκάνη, Ιταλία

Σε ένα εκπληκτικό περιβάλλον στην ύπαιθρο της Τοσκάνης, δεν μπορείτε να ζητήσετε ένα καλύτερο σκηνικό για να κοιτάξετε προς τα μέσα και να αποσυνδεθείτε από τον κόσμο. Βρίσκεται στην καρδιά της χώρας, η Τοσκάνη είναι γεμάτη κληρονομιά, ευλογημένη με πανέμορφο περιβάλλον και βυθισμένη στη γαστρονομική παράδοση.

Ακριβώς όπως ένας Φοίνικας, θα σηκωθείτε από τις στάχτες και θα γίνετε καλύτεροι σε αυτό το πνευματικό ταξίδι που περιλαμβάνει τις αρχαίες πρακτικές της γιόγκα και του διαλογισμού.

Με επίγνωση και σοφία, μείνετε σιωπηλοί για πέντε ημέρες από προφορικές και γραπτές λέξεις, καθώς και ψηφιακά μέσα και βιβλία. Θα έχετε ένα ημερολόγιο και ένα στυλό για να σας κρατούν συντροφιά και να γράφετε τις σκέψεις σας.

Σύμφωνα με την αποτοξίνωση, οργανικά λαχανικά και βότανα εμπνευσμένα από υγιεινές συνταγές της Ούμπρια θα παρασκευαστούν από έναν εσωτερικό σεφ.

Παίρνω ΕΚΠΤΩΣΗ 15%. όταν κάνετε κράτηση μέσω του συνδέσμου μας — και υποστηρίζετε τον ιστότοπο που αγαπάτε τόσο πολύ

Booking.com γίνεται γρήγορα ο προορισμός μας για διαμονή. Από φθηνούς ξενώνες μέχρι κομψές ξενώνες και ωραία ξενοδοχεία, τα έχουν όλα!

Το Καλύτερο Καλλιτεχνικό Καταφύγιο Γιόγκα στην Ιταλία – 6 Μέρες Τέχνης, Ευεξίας και Γιόγκα Retreat

Τιμή: Από 1.850 $ Τοποθεσία: Δρόμος στο Chianti, Ιταλία

Αυτό το διαισθητικό καταφύγιο συνδυάζει τέχνη, γιόγκα και ευεξία. Μέσα από μια διαδικασία που ονομάζεται Intuition Painting, θα αποκτήσετε σαφήνεια, βαθιά ευθυγράμμιση, μια αίσθηση αναγέννησης και μια ισχυρή απελευθέρωση.

Εκτός από τις καθημερινές συνεδρίες γιόγκα και κίνησης, θα συμμετέχετε σε καθοδηγούμενο διαλογισμό, μάντρα, προσωπική έρευνα, καθοδήγηση δημιουργικότητας και στοχαστική κίνηση.

Νιώστε το σώμα και το μυαλό σας να χαλαρώνουν σε μια χαλαρή ροή καθώς εκφράζεστε σε διάφορες πόζες, τα οπτικά ημερολόγια χρησιμεύουν ως ιδέες για τον εσωτερικό σας εαυτό.

Ανάλογα με την εποχή, μερικές διασκεδαστικές δραστηριότητες που μπορείτε να περιμένετε είναι γευσιγνωσία κρασιού, αγιουρβεδικό μασάζ με Chiara, μαθήματα μαγειρικής χειροποίητης κουζίνας και κάποια θεραπεία λιανικής στο κοντινό χωριό Greve.

Το καλύτερο καταφύγιο γιόγκα για λάτρεις των ζώων - Γιόγκα 5 ημερών και ιππασία

Τιμή: Από 396 $ Τοποθεσία: Pescosolido, Λάτσιο, Ιταλία

Λάτρης των αλόγων και λάτρης της γιόγκα; Μπορείτε να απολαύσετε τα καλύτερα και των δύο κόσμων σε αυτό το καταφύγιο που βρίσκεται στο Εθνικό Πάρκο Abruzzi, ένα από τα πιο όμορφα πάρκα της ηπείρου.

Μια εξαιρετική ευκαιρία να συνδεθείτε με τη φύση, κάθε μέρα του καταφυγίου ξεκινά με μια συνεδρία γιόγκα στο εντυπωσιακό yoga shala.

Κατά τον ελεύθερο χρόνο σας, μπορείτε να περιμένετε πεζοπορίες στην περιοχή της περιοχής, επισκέψεις στην ανοιχτή αγορά και λίγη ησυχία σε εξαιρετικά εστιατόρια και καφέ.

Στο μενού περιλαμβάνονται βιολογικά λαχανικά που καλλιεργούνται τοπικά και φρούτα που καλλιεργούνται από τον οπωρώνα. Καθημερινά σερβίρεται χορτοφαγικό και βιολογικό πρωινό και δείπνο στο αγρόκτημα.

Το καλύτερο καταφύγιο γιόγκα για αρχάριους γιόγκι - Γιόγκα 4 ημερών με κολύμπι

Τιμή: Από 518 $ Τοποθεσία: Επαρχία Περούτζια, Ιταλία

Ένας εξαιρετικός συνδυασμός γιόγκα, κολύμβησης σε λίμνη, διαλογισμού πεζοπορίας και Ρέικι στο Εθνικό Πάρκο Auzzo, αυτό το καταφύγιο είναι κατάλληλο για αρχάριους.

Σε μια από τις πιο εντυπωσιακές τοποθεσίες στην καρδιά της χώρας, αυτή είναι μια μοναδική ευκαιρία να συνδεθείτε με τη φύση και να εμπλακείτε με ανθρώπους που έχουν τα ίδια πάθη και στόχους στη ζωή.

Εκτός από τη δημιουργία γερών θεμελίων για τη γιόγκα, το καταφύγιο είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για να εξερευνήσετε τα όμορφα μονοπάτια πεζοπορίας που οδηγούν σε ένα παλιό κάστρο, έναν καταρράκτη και διάφορες βουνοκορφές. Αν αγαπάτε τη φύση, αυτό είναι ένα μπόνους.

Κάθε μέρα ξεκινά με ένα μάθημα γιόγκα ακολουθούμενο από πρωινό. Συμμετέχετε σε ποικίλες δραστηριότητες και έχετε αρκετό χρόνο για να εξερευνήσετε τον εαυτό σας μόνοι σας ή παρέα με άλλους.

Εκτός από τη γιόγκα Hatha και Tantra, το απόγευμα είναι διαθέσιμα προαιρετικά μαθήματα γιόγκα σε διαφορετικά στυλ, ενώ μπορείτε να κάνετε φωτιές μετά το δείπνο κατόπιν αιτήματος.

Το καλύτερο καταφύγιο διαλογισμού και γιόγκα - 5ήμερο Yoga, Pranayama & Wellness Retreat στο νησί Ischia

Τιμή: Από 5 Τοποθεσία: Ίσκια, Καμπανία, Ιταλία

Πείτε αντίο στο άγχος και βρείτε ισορροπία ξανά σε αυτό το 5ήμερο καταφύγιο γιόγκα στην Καμπανία. Μπορείτε να πατήσετε το κουμπί παύσης και να επαναφέρετε τον εαυτό σας σε ένα οικείο περιβάλλον ενώ περιβάλλεται από εντυπωσιακούς λόφους και βουνά.

Ανακουφίστε το σφίξιμο στο σώμα σας, αναζωογονήστε και ενδυναμώστε το μυαλό σας και αφήστε τον εαυτό σας να χαλαρώσει μέσω της καθημερινής πρακτικής του Γιν και της Χάθα γιόγκα, των συνεδριών διαλογισμού και της επίγνωσης.

Οι εξερευνήσεις της φύσης και το φαγητό για χορτοφάγους θα σας θρέψουν καθ' όλη τη διάρκεια του καταφυγίου και αν θέλετε να χαλαρώσετε, μπορείτε να απολαύσετε την πισίνα, να κάνετε μια βουτιά στον ωκεανό ή να κάνετε πεζοπορία στους όμορφους λόφους.

Φυσικά, επιβάλλεται και μια επίσκεψη σε ένα από τα πολλά ιστορικά χωριά της περιοχής.

Luxury Yoga Retreat στην Ιταλία – 5ήμερη ιδιωτική πολυτελής γιόγκα για ζευγάρια, Tantra, Spa Retreat

Τιμή: Από 7.496 $ Τοποθεσία: Bagno Vignoni, Τοσκάνη, Ιταλία

Ένα καταφύγιο σχεδιασμένο για όσους θέλουν να παρακολουθήσουν μαθήματα γιόγκα και μαθήματα πνευματικής αφύπνισης σε ένα πολυτελές περιβάλλον, αυτό το καταφύγιο βρίσκεται σε ένα παλιό μεσαιωνικό χωριό στην Τοσκάνη. Επιπλέον, θα συμμετάσχετε σε συνεδρίες θεραπείας, θεραπείας, διαλογιστικού περπατήματος και Ρέικι.

Περιμένετε συνεδρίες σπα και ευεξίας, διαμονή σε ένα πολυτελές boutique ξενοδοχείο, νόστιμο αλλά υγιεινό ιταλικό φαγητό, καθώς και ιαματικές πηγές για να ηρεμήσουν το κουρασμένο σώμα σας.

Μαζί με μια υγιεινή διατροφή, θα απολαύσετε και το κρασί, αυτό είναι ένα πολυτελές καταφύγιο και τελικά βρίσκεστε στην Ιταλία.

Απομακρυνθείτε από αυτό το καταφύγιο ανανεωμένοι, περιποιημένοι, θεραπευμένοι και απαλλαγμένοι από το άγχος.

ξενώνας Ντουμπρόβνικ

Μην ξεχνάτε την ασφάλιση

ΠΑΝΤΑ να τακτοποιείτε την ασφάλεια του backpacker σας πριν από το ταξίδι σας. Υπάρχουν πολλά να διαλέξετε σε αυτό το τμήμα, αλλά ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε είναι Πτέρυγα Ασφαλείας .

Προσφέρουν πληρωμές από μήνα σε μήνα, χωρίς συμβόλαια κλειδώματος και δεν απαιτούν απολύτως δρομολόγια: αυτό είναι το ακριβές είδος ασφάλισης που χρειάζονται οι μακροπρόθεσμοι ταξιδιώτες και οι ψηφιακοί νομάδες.

Το SafetyWing είναι φθηνό, εύκολο και χωρίς διαχειριστή: απλώς εγγραφείτε lickety-split για να μπορέσετε να επιστρέψετε σε αυτό!

Κάντε κλικ στο κουμπί παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη ρύθμιση του SafetyWing ή διαβάστε την εμπιστευτική μας κριτική για την πλήρη γευστική σέσουλα.

Τελικές Σκέψεις για τα Γιόγκα Retreats στην Ιταλία

Η Ιταλία έχει θεαματικές πόλεις, εκπληκτικά αρχαία ερείπια, γραφικά βουνά και εκπληκτικές παραλίες. Μια δημοφιλής λατινική παροιμία που χρησιμοποιείται ευρέως στην κομητεία είναι Ενα υγιές μυαλό σε ένα υγιές σώμα – ένα υγιές μυαλό, σε ένα υγιές σώμα – περιγράφει ξεκάθαρα με τι θα φύγετε αφού συμμετάσχετε σε ένα καταφύγιο γιόγκα στην Ιταλία.

Αν το gelato, η πίτσα και τα ζυμαρικά είναι πράγματα χωρίς τα οποία δεν μπορείς να ζήσεις. έχετε απόλυτη ανάγκη από μια ανάπαυλα από τη δουλειά και τη ζωή. Θέλετε να εξερευνήσετε αρχαίες τοποθεσίες. και θέλετε να αισθανθείτε τον ήλιο στο πρόσωπό σας και την άμμο στα πόδια σας, γιατί να μην εγγραφείτε σε ένα καταφύγιο γιόγκα;

Όπως μπορείτε να δείτε, η Ιταλία προσφέρει ένα καταφύγιο για όλους και για οποιονδήποτε. Τα περισσότερα από τα προγράμματα προσθέτουν ακόμη και μερικές άλλες δραστηριότητες, όπως γευσιγνωσία κρασιού, μαθήματα μαγειρικής και πεζοπορία στη γοητευτική ύπαιθρο.

Η δύναμη να αλλάξεις τη ζωή σου προς το καλύτερο είναι στα χέρια σου και δεν υπάρχει καλύτερος χρόνος από τώρα.