Τα 10 ΚΑΛΥΤΕΡΑ Καταφύγια Διαλογισμού στο Νεπάλ (2024)

Το Νεπάλ είναι μια μεγαλειώδης χώρα και η γενέτειρα του Βουδισμού. Φωλιασμένο στη δροσερή αγκαλιά των Ιμαλαΐων, υπήρξε τόπος πνευματικής περιπλάνησης, αναζήτησης ψυχής και εσωτερικής θεραπείας για αιώνες.

Άνθρωποι που ταξιδεύουν από όλο τον κόσμο έρχονται στο Νεπάλ για να ακολουθήσουν το μονοπάτι του Βούδα, να εμποτιστούν με την πνευματική ενέργεια και να μάθουν παλιές πρακτικές διαλογισμού για να τους βοηθήσουν να βρουν εσωτερική γαλήνη.

Είτε θέλετε να συνδεθείτε με τον εαυτό σας, με τη φύση, είτε θέλετε να εμβαθύνετε τις πρακτικές διαλογισμού σας, δεν υπάρχει πουθενά καλύτερο από το Νεπάλ. Θα βρείτε μια πληθώρα από καταφύγια διαλογισμού στο Νεπάλ, και το καθένα έχει κάτι ξεχωριστό και μοναδικό να προσφέρει.

Αλλά η εύρεση του σωστού καταφυγίου δεν είναι εύκολη δουλειά. Ο καθένας έχει το δικό του ταξίδι να κάνει, τόσο εσωτερικά όσο και επιφανειακά, οπότε θα ξέρετε τι να περιμένετε και τι να αναζητήσετε.

το καλύτερο μέρος για να μείνετε στο Ώκλαντ

Εκεί είμαι εδώ για να βοηθήσω. Σε αυτόν τον οδηγό, όχι μόνο έχω αναφέρει τα καλύτερα καταφύγια διαλογισμού στο Νεπάλ, αλλά έχω ετοιμάσει επίσης έναν χρήσιμο οδηγό για το τι πρέπει να αναζητήσετε και πώς μπορείτε να επιλέξετε το κατάλληλο καταφύγιο για εσάς…

• Γιατί πρέπει να σκεφτείτε ένα καταφύγιο διαλογισμού στο Νεπάλ;
• Πώς να επιλέξετε το κατάλληλο καταφύγιο διαλογισμού στο Νεπάλ για εσάς
• Τα 10 κορυφαία καταφύγια διαλογισμού στο Νεπάλ
• Τελικές σκέψεις σχετικά με τα καταφύγια διαλογισμού στο Νεπάλ

Γιατί πρέπει να σκεφτείτε ένα καταφύγιο διαλογισμού στο Νεπάλ;

Αισθάνεστε κουρασμένοι; Δεν έχετε πνευματική σύνδεση με τον εαυτό σας; Χρειάζεστε λίγο χρόνο για να εστιάσετε στον εαυτό σας, αλλά παλεύετε να το κάνετε αυτό μέσα στην ενασχόληση και τον θόρυβο της καθημερινής ζωής; Τότε μπορεί να είναι καιρός να επισκεφθείτε το Νεπάλ .

Το να περνάς χρόνο σε ένα καταφύγιο διαλογισμού μπορεί να έχει πολλαπλά οφέλη για τους ανθρώπους σε όλα τα στάδια του πνευματικού τους ταξιδιού. Εάν είστε νέοι στον διαλογισμό, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε τις δεξιότητες και τις πρακτικές που μπορείτε να μεταφέρετε στην καθημερινότητά σας. Αν σας ενδιαφέρει ο τουρισμός ύπνου, τότε και αυτά τα μέρη είναι τέλεια.

Εάν είστε ήδη έμπειροι, τότε ένα καταφύγιο διαλογισμού θα σας δώσει την ευκαιρία να διευρύνετε τις γνώσεις σας και να σας προσφέρει κατάλληλο χώρο για να εμβαθύνετε την πρακτική σας.

Όποιο κι αν είναι το επίπεδο δεξιοτήτων σας, θα βρίσκεστε σε ένα γαλήνιο περιβάλλον χωρίς περισπασμούς και εξωτερικές επιρροές, ώστε να μπορείτε να συγκεντρωθείτε στο ταξίδι διαλογισμού σας.

Θα μάθετε επίσης διάφορες μορφές διαλογισμού, όπως γιόγκα, υγιεινή διατροφή, εργασία αναπνοής, ζεν και Διαλογισμός Vipassana . Οι νέες σας τεχνικές θα σας βοηθήσουν να αποκαταστήσετε την ισορροπία στη ζωή σας, να θεραπεύσετε τον εσωτερικό σας εαυτό και να μειώσετε τα επίπεδα άγχους.

Τι μπορείτε να περιμένετε από ένα καταφύγιο διαλογισμού στο Νεπάλ;

Μπορείτε να περιμένετε ένα καταφύγιο διαλογισμού στο Νεπάλ που θα εμποτιστεί με τον τοπικό πολιτισμό και τις παραδόσεις. Ο Βουδισμός ιδρύθηκε στο Νεπάλ, και ως εκ τούτου, μπορείτε να περιμένετε να βρείτε πολλά καταφύγια για να έχετε μια βουδιστική προσφορά.

Υπάρχουν τρεις τύποι βουδισμού στο Νεπάλ, η Theravada, η Mahayana και η Vajrayana και καθένας από αυτούς έχει τις δικές του παραδόσεις, πρακτικές και ιστορία.

Τα περισσότερα καταφύγια προσφέρουν άλλες πρακτικές εκτός του διαλογισμού. Κάποιοι προσφέρουν ατομικές συνεδρίες με σύμβουλο ή ψυχοθεραπευτή, άλλες προσφέρουν ομαδικές πρακτικές γιόγκα και άλλες προσφέρουν υπαίθριες δραστηριότητες όπως πεζοπορία για να συνδεθείτε με τη φύση.

Θα βρείτε ότι τα περισσότερα καταφύγια βρίσκονται έξω από την πόλη και σε αγροτικές τοποθεσίες. Αυτό γίνεται για να σας επιτρέψει να ενισχύσετε τη δύναμη της φύσης στην πρακτική σας. Μέρος του λόγου για να πάτε σε ένα καταφύγιο είναι να ξεφύγετε από τη φασαρία της καθημερινής ζωής, επομένως θα χρειαστεί να ταξιδέψετε μακριά από μια πόλη για να ξεφύγετε από αυτό.

Τα περισσότερα καταφύγια στο Νεπάλ προσφέρουν χορτοφαγικά ή vegan γεύματα, ειδικά εάν το καταφύγιό σας λειτουργεί από Βουδιστές.

Πώς να επιλέξετε το κατάλληλο καταφύγιο διαλογισμού στο Νεπάλ για εσάς

Η επιλογή ενός καταφυγίου διαλογισμού στο Νεπάλ είναι δύσκολη λόγω του συντριπτικού αριθμού επιλογών. Η απόφαση δεν είναι κάτι που πρέπει επίσης να το πάρετε ελαφρά. Πρέπει να σκεφτείτε τους στόχους σας και τι θέλετε να πάρετε από αυτούς και στη συνέχεια να επιλέξετε μια υποχώρηση που θα υποστηρίξει αυτούς τους στόχους.

Αποφασίστε τι θέλετε να πετύχετε και πώς θέλετε να νιώσετε μετά την υποχώρηση. Αφού περάσετε από αυτή τη διαδικασία, πρέπει να εξετάσετε τους πιο πρακτικούς παράγοντες που θα σας βοηθήσουν να περιορίσετε τις επιλογές σας.

Αυτοί οι παράγοντες θα περιλαμβάνουν τη διάρκεια της υποχώρησης, τον προϋπολογισμό σας, την τοποθεσία και τα είδη πρόσθετων που ελπίζετε να κερδίσετε από την υποχώρηση.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτούς τους παράγοντες και τι πρέπει να λάβετε υπόψη όταν κάνετε την επιλογή σας.

Τοποθεσία

Το Νεπάλ είναι μια αρκετά μεγάλη χώρα και θα βρείτε καταφύγια σε πολλές διαφορετικές περιοχές. Η επιλογή της τοποθεσίας είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε το καταφύγιό σας. Εάν πρόκειται να καταφύγετε ως μέρος μεγαλύτερων διακοπών στο Νεπάλ, τότε προσπαθήστε να επιλέξετε ένα καταφύγιο που ταιριάζει με το δρομολόγιο του ταξιδιού σας.

Αν ψάχνετε για ένα καταφύγιο με σκοπό την εσωτερική θεραπεία, τότε δείτε καταφύγια σε συγκεκριμένες περιοχές, όπως κοντά στα Ιμαλάια ή σε ένα από τα εθνικά πάρκα .

Πολλοί άνθρωποι ταξιδεύουν στο Κατμαντού καθώς είναι η πύλη προς τα Ιμαλάια, αλλά τα καταφύγια τείνουν να είναι μερικές ώρες οδικώς έξω από την πόλη. Μια άλλη εξαιρετική περιοχή για να δείτε είναι η Ποκάρα, η οποία είναι διάσημη ως η αρχή της πίστας Annapurna.

Αν θέλετε να έχετε ένα πραγματικά αγροτικό καταφύγιο, κατευθυνθείτε προς το χωριό Nagarjun ή Lumbini. Αν θέλετε μια πιο παραδοσιακή ατμόσφαιρα, δοκιμάστε να αναζητήσετε ένα καταφύγιο στην αρχαία πόλη Kirtipur.

Πρακτικές

Μπορείτε να έχετε μια πραγματικά αυθεντική εμπειρία όταν πηγαίνετε σε ένα καταφύγιο διαλογισμού στο Νεπάλ. Ορισμένα καταφύγια προσφέρουν μια πραγματικά αυθεντική βουδιστική εμπειρία, δίνοντάς σας την ευκαιρία να μείνετε σε ένα μοναστήρι που λειτουργεί και να μάθετε από και μεταξύ μοναχών.

Θα βρείτε επίσης πολλά καταφύγια γιόγκα στο Νεπάλ, που είναι μια άλλη μορφή διαλογισμού που επικεντρώνεται στην κίνηση και στην εργασία της αναπνοής. Τα μαθήματα γιόγκα τείνουν να είναι για κάθε επίπεδο και θα βρείτε μια μεγάλη γκάμα κλάδων γιόγκα από Hatha Yoga, Ashtanga ή Iyengar Yoga .

Μια άλλη κοινή πρακτική στα καταφύγια του Νεπάλ είναι η ηχοθεραπεία, η οποία χρησιμοποιεί ήχο και μουσική για να βελτιώσει την υγεία και την ευεξία. Αν σας ενδιαφέρει αυτή η πρακτική, τότε το Νεπάλ είναι το ιδανικό μέρος για να το δοκιμάσετε.

Τιμή

Τα καταφύγια διαλογισμού στο Νεπάλ κυμαίνονται από πολύ φθηνά έως πολύ ακριβά. Η τοποθεσία και οι ανέσεις τείνουν να είναι οι κύριοι λόγοι για τη διαφορά τιμής.

Αν δεν σας πειράζουν βασικά καταλύματα με λίγες ανέσεις, τότε μπορείτε να βρείτε ένα πραγματικά προσιτό καταφύγιο. Τα πιο ακριβά καταφύγια είναι αυτά που προσφέρουν πολυτέλειες, όπως εξωτερικές πισίνες, ιδιωτικά δωμάτια, γεύματα τριών πιάτων και ολόκληρη την ημέρα που έχετε προγραμματίσει.

Ένας άλλος παράγοντας που επηρεάζει την τιμή είναι οι κατηγορίες που προσφέρονται. Οι φθηνότερες επιλογές τείνουν να προσφέρουν μία συνεδρία διαλογισμού την ημέρα και πολύ ελεύθερο χρόνο για να κάνετε ό,τι θέλετε. Αλλά οι πιο ακριβές επιλογές προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα πρακτικών, μαθημάτων και εργαστηρίων που γεμίζουν την ημέρα σας με δραστηριότητες για εσωτερική θεραπεία.

Προνόμια

Θα βρείτε ότι τα περισσότερα καταφύγια προσφέρουν καθημερινές πρακτικές διαλογισμού, μερικές φορές περισσότερες από μία φορά την ημέρα. Αλλά θα πρέπει επίσης να εξετάσετε ποια άλλα προνόμια προσφέρει το retreat. Ποιες άλλες πρακτικές και δραστηριότητες προσφέρει για να γεμίσετε τη μέρα σας;

Ορισμένα καταφύγια προσφέρουν πεζοπορία ως μέρος του πακέτου, καθώς το Νεπάλ είναι ένα από τα καλύτερα μέρη στον κόσμο για πεζοπορία. Μπορεί επίσης να βρείτε καταφύγια που έχουν μεμονωμένες συνεδρίες, όπου μπορείτε να λάβετε εξατομικευμένες και προσαρμοσμένες πρακτικές που έχουν σχεδιαστεί για εσάς. Άλλοι απλώς σας δίνουν ελεύθερο χρόνο για να εξερευνήσετε όλα τα δημοφιλή μέρη για να επισκεφτείτε πλησίον.

Ορισμένα καταφύγια παίρνουν επίσης τις πρακτικές τους έξω, με φόντο τα Ιμαλάια. Αυτά τα μικρά πρόσθετα μπορούν να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην εμπειρία σας.

Ένα από τα μεγαλύτερα προνόμια της μετάβασης σε καταφύγια διαλογισμού στο Νεπάλ είναι το Αγιουρβέδα . Αρκετά από τα καταφύγια διαλογισμού προσφέρουν πρακτικές Αγιουρβέδα στην προσφορά τους ως τρόπο ενίσχυσης της υγείας και της ανάπτυξής σας κατά τη διάρκεια της διαμονής σας.

Η Αγιουρβέδα είναι μια μορφή ιατρικής που ξεκίνησε στην Ινδία πριν από περισσότερα από 3.000 χρόνια. Όλα έχουν να κάνουν με τη θεραπεία του σώματος και της ψυχής σας με τροφές και βότανα.

Διάρκεια

Μπορείτε να μείνετε σε ένα καταφύγιο του Νεπάλ για οπουδήποτε από 4 έως 29 ημέρες. Τα περισσότερα από τα retreats πραγματοποιούνται με βάση ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα και δεν είναι ευέλικτο πότε μπορείτε να φύγετε. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να υπολογίσετε πόσο χρόνο έχετε να προσφέρετε για ένα καταφύγιο πριν κάνετε κράτηση.

Δεν είναι επίσης αλήθεια ότι δεν μπορείτε να επωφεληθείτε από μια σύντομη υποχώρηση. Μπορείτε να κάνετε πολλή συναισθηματική δουλειά σε λίγες μέρες. Αλλά αν θέλετε πραγματικά να σκάψετε βαθύτερα, μια μακρύτερη υποχώρηση προσφέρει ένα πιο σε βάθος πρόγραμμα και σας δίνει πολύ περισσότερη εξάσκηση.

Τα 10 κορυφαία καταφύγια διαλογισμού στο Νεπάλ

Αφού σκεφτείτε τους στόχους, τις προτιμήσεις και τους πρακτικούς παράγοντες σας, ήρθε η ώρα να πάρετε την απόφασή σας. Για να το κάνουμε λίγο πιο εύκολο, εδώ είναι μερικά από τα αγαπημένα μου καταφύγια στο Νεπάλ…

Καλύτερο Συνολικό Καταφύγιο Διαλογισμού – 8ήμερο Πνευματικό Μοναστήρι

• $
• Κατμαντού, Νεπάλ

Ενδιαφέρεστε να μάθετε τον διαλογισμό και άλλες βουδιστικές πρακτικές από κάποιον που έχει μελετήσει τον τρόπο ζωής τους; Στη συνέχεια, θα απολαύσετε αυτό το καταφύγιο σε ένα βουδιστικό μοναστήρι που λειτουργεί. Βρίσκεται στους πρόποδες των Ιμαλαΐων σε α χωριό έξω από το Κατμαντού και προσφέρει μερικές πραγματικά μοναδικές πρακτικές και εμπειρίες.

Κατά τη διάρκεια της διαμονής σας, θα έχετε την ευκαιρία να ασχοληθείτε με καθημερινό διαλογισμό και γιόγκα στο μοναστήρι καθώς και μια μέρα σιωπής και μια σιωπηλή πεζοπορία.

Αυτή η υποχώρηση έχει να κάνει με την κατανόηση και την οικοδόμηση της ειρήνης στις πρακτικές σας και περιλαμβάνει προσευχές και ψαλμωδίες, συζητήσεις για όσα μαθαίνετε και νόστιμα, παραδοσιακά γεύματα για χορτοφάγους.

Τα δωμάτια είναι καθαρά, άνετα και εκπληκτικά μοντέρνα, ώστε να μπορείτε να κοιμάστε και να χαλαρώνετε άνετα όταν δεν μαθαίνετε ή διαλογίζεστε.

Το καλύτερο καταφύγιο Αγιουρβέδα στο Νεπάλ - 8ήμερο καταφύγιο Αγιουρβέδα & Γιόγκα

• $
• Κατμαντού

Αν αναζητούσατε έναν νέο τρόπο ζωής επειδή ο παλιός τρόπος δεν σας ταιριάζει, τότε γιατί να μην μάθετε για την Αγιουρβέδα; Αυτό το ινδουιστικό σύστημα παραδοσιακής ιατρικής χρησιμοποιεί δίαιτα, βότανα και αναπνοή γιόγκα για να βελτιώσει την υγεία σας.

Με μια έμπειρη ομάδα γιατρών της Αγιουρβέδα και εκπαιδευτών γιόγκα για να σας καθοδηγήσουν, θα εργαστείτε για καλή υγεία και ευεξία σε ένα ήρεμο περιβάλλον.

Θα έχετε επίσης την ευκαιρία να δοκιμάσετε νέους τρόπους για να φέρετε αρμονία στο σώμα και το μυαλό σας μέσω της γιόγκα και του διαλογισμού για το σώμα και το μυαλό, τον έλεγχο της αναπνοής, τα μασάζ και τη ρεφλεξολογία.

Το retreat υπερηφανεύεται ότι εστιάζει στις αληθινές και παραδοσιακές μορφές αυτών των εναλλακτικών πρακτικών, έτσι θα αρχίσετε να χτίζετε καλές συνήθειες που θα προσφέρουν μεγάλα οφέλη στη ζωή σας όταν επιστρέψετε στο σπίτι.

Πληρωμές από μήνα σε μήνα, χωρίς συμβόλαια κλειδώματος και δεν απαιτούνται δρομολόγια: Αυτό είναι το ακριβές είδος ασφάλισης που χρειάζονται οι ψηφιακοί νομάδες και οι μακροπρόθεσμοι ταξιδιώτες. Καλύψτε τον μικρό εαυτό σας όσο ζείτε το ΟΝΕΙΡΟ!

Το SafetyWing είναι φθηνό, εύκολο και χωρίς διαχειριστή: απλώς εγγραφείτε lickety-split για να μπορέσετε να επιστρέψετε στη δουλειά! Κάντε κλικ στο κουμπί παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη ρύθμιση του SafetyWing ή διαβάστε την εμπιστευτική μας κριτική για την πλήρη γευστική σέσουλα.

Το πιο προσιτό καταφύγιο ευεξίας - 8ήμερο αυθεντικό καταφύγιο γιόγκα και διαλογισμού

• $
• Goldhunga, Νεπάλ

Αν ψάχνετε για ένα μέρος για αποτοξίνωση στο Νεπάλ, τότε θα λατρέψετε αυτό το καταφύγιο με την όμορφη φυσική του τοποθεσία και την ειρηνική εστίαση στη χρήση της γιόγκα και του διαλογισμού για να σας φέρει εσωτερική γαλήνη.

Είναι σχεδιασμένο για άτομα σε αρχάριους και μεσαίους επιπέδου γιόγκα και διαλογισμό και χρησιμοποιεί μια ποικιλία από στυλ γιόγκα, όπως Ashtanga, Hatha, Vipassana και Kundalini Yoga για απόλυτη χαλάρωση και δύναμη.

Θα μπορείτε επίσης να μάθετε ακόμη περισσότερα από τα θεωρητικά και φιλοσοφικά μαθήματα του καταφυγίου για να εμβαθύνετε στις διδασκαλίες και να μάθετε να τις ενσωματώνετε στην καρδιά και την ψυχή σας.

Το καλύτερο Vipassana Retreat στο Νεπάλ - 14ήμερο Retreat για τη διαχείριση του άγχους

• $
• Κατμαντού, Νεπάλ

Το άγχος είναι ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς της υγείας και της ευημερίας στον σύγχρονο κόσμο και αυτός είναι ακριβώς ο εχθρός που θα αντιμετωπίσετε σε αυτή την υποχώρηση.

Η ιδέα πίσω από την υποχώρηση είναι ότι το άγχος προκαλείται από την αυθεντικότητα, η οποία οδηγεί σε ακούσια και επιβλαβή αυτοομιλία. Με τη σύνδεση με τον αληθινό σας εαυτό, μπορείτε στη συνέχεια να σταματήσετε την ακούσια αυτοσυζήτηση και να αφαιρέσετε αυτήν την αιτία του άγχους.

Για το σκοπό αυτό, θα μάθετε και θα δοκιμάσετε μια ολόκληρη σειρά τεχνικών που θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε τον αυθεντικό σας εαυτό και να μειώσετε την αυθεντικότητα σε αυτό το καταφύγιο.

Μερικές μόνο από τις τεχνικές που θα μάθετε είναι γιόγκα asana, pranayama, ψαλμωδία μάντρα, γιορτή, πεζοπορία στη φύση και διαλογισμός ψυχής. Και φυσικά, θα μάθετε επίσης τον διαλογισμό vipassana, την τέχνη του να βλέπεις και να αποδέχεσαι τα πράγματα όπως είναι στην πραγματικότητα.

Το πιο όμορφο καταφύγιο διαλογισμού - Πολιτιστικό 7ήμερο Mardi Himal Yoga Trek στην Ποκάρα

• $
• Pokhara, επαρχία Gandaki, Νεπάλ

Το Νεπάλ είναι α προορισμός για περιπέτεια , οπότε αν θέλετε να συνδυάσετε την υπέροχη ύπαιθρο με την πρακτική διαλογισμού σας, αυτό είναι το καταφύγιο για εσάς.

Δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο από το να βγεις στη φύση και να γνωρίσεις από κοντά το τοπίο του Νεπάλ που προκαλεί δέος. Αυτό το καταφύγιο διαλογισμού εστιάζει στον διαλογισμό μέσω της κίνησης και στην ανάπτυξη μιας εκτίμησης για τη δύναμη και την ανθεκτικότητα του σώματός σας.

Θα χρειαστεί να είστε σε εύλογη φόρμα για να απολαύσετε αυτό το ταξίδι, αλλά είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να ενισχύσετε το σώμα, το μυαλό και την ψυχή σας ενώ απολαμβάνετε τη διάσημη όμορφη θέα της οροσειράς της Annapurna.

Αυτή η υποχώρηση θα σας ανοίξει για μια βαθύτερη μεταμόρφωση αν την αφήσετε, και επειδή η υποχώρηση απλώνεται σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα, θα ταιριάζει καλά σε μια μεγαλύτερη εξερεύνηση του Νεπάλ και του κόσμου.

blt mastercard

Παίρνω ΕΚΠΤΩΣΗ 15%. όταν κάνετε κράτηση μέσω του συνδέσμου μας — και υποστηρίζετε τον ιστότοπο που αγαπάτε τόσο πολύ

Booking.com γίνεται γρήγορα ο προορισμός μας για διαμονή. Από φθηνούς ξενώνες μέχρι κομψές ξενώνες και ωραία ξενοδοχεία, τα έχουν όλα!

Καταφύγιο διαλογισμού για μεμονωμένους ταξιδιώτες - 4ήμερο Rejuvenating Yoga Retreat Ιμαλαΐων

• $
• Ποκάρα, Νεπάλ

Εάν ταξιδεύετε σε ένα καταφύγιο διαλογισμού στο Νεπάλ και είστε μόνοι σας, τότε πιθανότατα θα θέλετε περισσότερες ευκαιρίες για να γνωρίσετε τους συνταξιδιώτες σας και τους ντόπιους.

Αυτή η υποχώρηση είναι με έδρα την Ποκάρα , μια από τις πιο δημοφιλείς τουριστικές πόλεις στο Νεπάλ, οπότε όσο βρίσκεστε εκεί θα έχετε πολλές ευκαιρίες να συνομιλήσετε με άλλους ταξιδιώτες εντός και εκτός του καταφυγίου! Το κόστος της υποχώρησης είναι επίσης πραγματικά λογικό, καθιστώντας το μια εξαιρετική επιλογή για ταξιδιώτες με σακίδιο με χαμηλό προϋπολογισμό.

Κατά τη διάρκεια του καταφυγίου, θα έχετε την ευκαιρία να απολαύσετε συνεδρίες γιόγκα και διαλογισμού, καθώς και ψαλμωδίες (κιρτάν και μάντρα) και πρακτικές συγκέντρωσης. Ο υπόλοιπος χρόνος στο καταφύγιο είναι δικός σας για να διαλογιστείτε, να χαλαρώσετε ή να εξερευνήσετε τη διάσημη κοιλάδα Pokhara .

Μοναδικό Καταφύγιο Διαλογισμού στο Νεπάλ – 4ήμερο Καταφύγιο Διαλογισμού Ήχου Ιμαλαΐων

• $
• Ποκάρα, Νεπάλ

Αυτό είναι ένα καταφύγιο διαλογισμού στο Νεπάλ με λίγη διαφορά. Χρησιμοποιεί ηχητική θεραπεία για να σας βοηθήσει να επαναπροσδιορίσετε τον συναισθηματικό, φυσικό και πνευματικό κόσμο σας.

Η ηχοθεραπεία είναι μια αρχαία τεχνική που βασίζεται στην ιδέα ότι τα πάντα στον κόσμο δονούνται με τη δική τους συχνότητα. Η θεραπεία χρησιμοποιεί ηχητικά μπολ που αντηχούν σε διαφορετικές συχνότητες για να ενισχύσουν τη θεραπεία, τον διαλογισμό και την επανευθυγράμμιση.

Όταν δεν βρίσκεστε σε μια συνεδρία ηχοθεραπείας, θα απολαύσετε εκπληκτική θέα στα Ιμαλάια από το δωμάτιό σας, περιηγήσεις στο χωριό και 100% τοπικά και βιολογικά τρόφιμα.

Θα έχετε επίσης πρωινές ομαδικές συνεδρίες διαλογισμού και θεραπεία τσάκρα και νάντι που θα βοηθήσουν περαιτέρω στη θεραπεία και την επανευθυγράμμιση με τον αληθινό σας εαυτό και τις αλήθειες του κόσμου.

Το καλύτερο καταφύγιο διαλογισμού στο Νεπάλ για ζευγάρια - Ολιστική Yoga Detox Retreat για 8 ημέρες που περιλαμβάνει όλο το πακέτο

• $
• Ποκάρα

Είστε εσείς και ο σύντροφός σας οι ενεργοί τύποι; Απολαμβάνετε μια σωματική πρόκληση μαζί με όμορφα τοπία, γιόγκα και διαλογισμό όταν ταξιδεύετε;

Τότε αυτό το καταφύγιο διαλογισμού στο Νεπάλ είναι για εσάς. Διαθέτει ένα διάσημο προσκύνημα γιόγκα που θα σας δείξει την ομορφιά του Εθνικού Πάρκου Langtang μαζί με τις εκπληκτικές λίμνες και τη συναρπαστική χλωρίδα και πανίδα, όλα στραμμένα στις πανύψηλες χιονισμένες κορυφές των Ιμαλαΐων.

Το ταξίδι είναι αρκετά δύσκολο, επομένως θα χρειαστεί να έχετε ένα λογικό επίπεδο φυσικής κατάστασης, αλλά η ευκαιρία να επιβραδύνετε, να επανασυνδεθείτε με τη φύση και να ξαναέρθετε σε επαφή με τον πιο πρωτόγονο εαυτό σας δεν πρέπει να υποτιμάται.

Θα έχετε την ευκαιρία να αφυπνίσετε τη συγγενή σας ολότητα μέσω της ενοποίησης του μυαλού, του σώματος, της καρδιάς και του πνεύματος. Είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να περάσετε χαλαρωτικές διακοπές αποτοξίνωσης σε ένα περιβάλλον που εμπνέει το μυαλό με τον σύντροφό σας.

Καταφύγιο Διαλογισμού μακράς διαμονής - 29 Ημέρες Γιόγκα & Διαλογισμός Πνευματική αφύπνιση

• $$
• Κατμαντού, Νεπάλ

Αυτό το καταφύγιο βρίσκεται στην πρωτεύουσα του Νεπάλ, Κατμαντού, και προσφέρει γαλήνη και καταφύγιο, καθώς και εύκολη πρόσβαση σε όλα τα αξιοθέατα της πόλης. Βρίσκεται επίσης στους πρόποδες των Ιμαλαΐων, για την απόλυτη ατμόσφαιρα και φυσικά αξιοθέατα.

Σχεδιασμένο για αρχάριους στη γιόγκα και το διαλογισμό καθώς και για πιο έμπειρους ασκούμενους, το retreat προσφέρει ένα καθημερινό πρόγραμμα πραναγιάμα, διαλογισμού, γιόγκα και θεωρητικών μαθημάτων για να διδάξει το μυαλό, το σώμα και την ψυχή σας πώς να ζήσετε μια ζωή που είναι πιο προσαρμοσμένη στις πρακτικές γιόγκα. .

Η ατμόσφαιρα είναι ζεστή και φιλόξενη και βασίζεται στην ιδέα να ανακαλύψετε ξανά την εσωτερική γαλήνη που είναι μέρος της αληθινής σας φύσης μέσω της υιοθέτησης ενός πιο φυσικού τρόπου ζωής.

Το καλύτερο καταφύγιο γιόγκα και διαλογισμού στο Νεπάλ - Χαλαρωτική Παραδοσιακή Γιόγκα 4 ημερών

• $
• Κατμαντού

Τα περισσότερα από τα καταφύγια στο Νεπάλ προσφέρουν έναν συνδυασμό γιόγκα και διαλογισμού, πιθανώς επειδή αυτές οι δύο πρακτικές πάνε μαζί φυσικά, αλλά αυτό το καταφύγιο το κάνει με τρόπο που θα ενθαρρύνει τη μέγιστη χαλάρωση.

Κατά τη διάρκεια της διαμονής σας, θα μάθετε τις παραδοσιακές αρχές της γιόγκα και τις τεχνικές καθαρισμού, επομένως είναι υπέροχο για όποιον θέλει να ξεκινήσει με τη γιόγκα με τον σωστό τρόπο.

Αυτό είναι ένα καταφύγιο για αρχάριους που χρειάζονται μια γείωση στα βασικά και διδάσκει τις αρχές μιας ποικιλίας στυλ γιόγκα, συμπεριλαμβανομένων των Ayurveda, Yin, Ashtanga, Hatha, Kundalini και Nidra Yoga.

Το καταφύγιο θα σας διδάξει επίσης άλλες πρακτικές καθαρισμού όπως Yogasana, αναπνοή, διαλογισμό, μασάζ, πεζοπορία, συνεδρίες σάουνας και ατμόλουτρου και ρέικι, ώστε να επιστρέψετε στο σπίτι με πολλές πρακτικές τεχνικές για την προώθηση της ευεξίας, της σύνδεσης και της ειρήνης.

Τελικές σκέψεις σχετικά με τα καταφύγια διαλογισμού στο Νεπάλ

Το να πάτε σε ένα καταφύγιο διαλογισμού στο Νεπάλ έχει τη δυνατότητα να κάνει μια πραγματική διαφορά στη ζωή σας. Θα σας διδάξει, θα σας προκαλέσει, θα σας εμπνεύσει και θα σας παρακινήσει να ζήσετε τη ζωή σας διαφορετικά και σύμφωνα με τους ρυθμούς του κόσμου και του σώματός σας.

Για μια πραγματικά πνευματική εμπειρία, μια εμπειρία που βασίζεται σε τεχνικές και έναν τρόπο ζωής που χρονολογείται εκατοντάδες χρόνια στο Νεπάλ, συνιστώ να ρίξετε μια ματιά στο γενικό αγαπημένο μου καταφύγιο.

ο 8ήμερο μοναστηριακό καταφύγιο πνευματικής γιόγκα & διαλογισμού στο Νεπάλ προσφέρει τον καλύτερο τρόπο για να μάθετε να διαλογίζεστε παρά να είστε μέρος της κουλτούρας και του τρόπου ζωής που δημιούργησε στην πραγματικότητα πολλές από τις τεχνικές που θα μάθετε.

Ό,τι κι αν ψάχνετε, ελπίζω να βρήκατε κάποιες πληροφορίες και καθοδήγηση από αυτήν τη λίστα.